Почему нельзя сильно сморкаться

Содержание

Почему нельзя сильно сморкаться? — Почему?

Многие родители сталкиваются с проблемой, когда малыш простудился, заболел, у него льёт из носа, а сморкаться он не умеет. Особенно это касается детей раннего возраста от одного года до двух лет.

Боясь, что ребенок может задохнуться, родители паникуют. Но проблема не в опасности задохнуться, а в том, что болезнетворные бактерии накапливаются в носике у малыша в огромном количестве и могут вызвать серьёзные осложнения.

Поэтому важно научить ребенка сморкаться, чтобы избежать таких осложнений.

Вопрос, когда начинать обучение, индивидуален для каждого малыша. Приступайте к занятиям, когда ребенок уже начал понемногу понимать вашу речь и выполнять несложные просьбы. В это время его мозг уже готов переваривать вашу информацию. Обычно это возраст от одного до полутора лет.

Когда ваше чадо еще такое маленькое, то вы, конечно, внимательно следите за тем, чтобы он не простудился.

Но ближе к трем годам, когда малыш активно развивается, он много двигается на свежем воздухе, бегает, играет со сверстниками в детском саду, и риск заболеть гораздо выше.

Поэтому необходимо научить ребенка сморкаться до этого возраста, или еще раньше. Следуйте принципу: «Чем раньше – тем лучше».

Как можно безопасно избавить ребенка от соплей

Если ваш ребенок все же заболел и не умеет сморкаться, то резко научить его этому, конечно, у вас не получится, да и он не в том состоянии, чтобы чему-либо учиться — ему плохо, он капризничает, и, скорее всего, слушать вас не будет. Лишняя нагрузка в таком состоянии ему вредна и совсем не нужна. Как же быть в таком случае? Ведь слизь накапливается и надо что-то предпринимать. Здесь лучше всего воспользоваться методами пассивного освобождения носика от выделений.

Существуют назальные аспираторы, они бывают нескольких видов. Самые простые из них, это аспираторы-спринцовки. Это такие маленькие груши с мягкими силиконовыми наконечниками. Есть электронные аспираторы, пользоваться которыми очень легко – стоит лишь поднести наконечник к ноздре и нажать на кнопку.

Если слизь очень густая, то перед процедурой нужно закапать в носик слабый солевой раствор, из расчета одна чайная ложка на литр воды, и подождать несколько минут. Такой раствор сделает выделения жидкими и защитит слизистую от пересыхания. Вместо солевого раствора можно использовать отвар ромашки или эвкалипта.

Если болезнь застала врасплох, у вас нет никаких специальных приспособлений, то для очистки носа можно применить ватные жгутики, слегка смоченные вазелином.

Только пользуйтесь таким способом очень осторожно, чтобы не повредить слизистую малыша.

Если же вы сомневаетесь в своих силах, боитесь сами почистить носик, то сходите к отоларингологу, который выполнит процедуру по промыванию носа и научит вас правильно чистить носик вашего чада в домашних условиях.

Как научить ребенка высмаркиваться: разъяснительные и игровые методы

Проводить обучение с ребенком нужно тогда, когда он полон сил и у него хорошее настроение. В такие моменты он лучше сможет сосредоточиться, усвоить какие-то навыки. Не занимайтесь с ребенком, когда он болеет или в плохом настроении. Наберитесь терпения. Может потребоваться много времени и сил, прежде чем малыш научится сморкаться.

В процессе обучения обратите внимание, что во избежание осложнений сморкаться нужно правильно. Чтобы правильно высморкаться, нужно слегка приоткрыть рот и, зажав одну из ноздрей, без напряжения, усилий, продуть другую в платочек. Потом следует зажать другую ноздрю и все повторить. Высмаркиваться обеими ноздрями недопустимо – это неэффективно и опасно осложнениями.

Чтобы не накапливать бактерии, платочки необходимо часто менять, а лучше всего использовать бумажные одноразовые. Высморкался – выбросил. Если этого не делать, микробы на платочке будут накапливаться, размножаться, способствуя постоянному заражению малыша, что сделает процесс сморкания не полезным, а даже вредным.

Если ребенок хорошо понимает вашу речь, объясните ему, что сопли с микробами нельзя проглатывать, и научиться сморкаться просто необходимо, так как при проглатывании может развиться кашель или более серьёзные осложнения.

Расскажите ему историю про одного мальчика или девочку, которые не хотели сморкаться, проглатывали сопли, а потом долго лежали в больнице, где им делали всякие неприятные процедуры в виде уколов и промывания носа.

Это сильно мотивирует малыша.

Покажите ему на своем примере как надо правильно сморкаться. Высморкайтесь вместе с ним, ведь дети очень любят подражать взрослым – таким образом, ваш ребенок очень быстро всему научится.

Ну а если дитя слишком мало для поучительной беседы, то для обучения подойдут увлекательные игры:

«Паровозик». Пусть малыш представит, что он маленький паровозик, а его ноздри – это трубы. Попеременно прикрывая то одну, то другую ноздрю, весело попыхтите и подудите с ребенком.
«Ёжик». Покажите малышу, как пыхтит и сопит ёжик. Делайте смешные гримасы, попеременно нажимая на ноздри. Ребенку станет весело, смешно, и, вскоре, он начнет повторять за вами. Объясните ему, что как пыхтит ёжик – так и надо сморкаться. Затем через какое-то время после игры попросите ваше чадо высморкаться, спросив его, как же смешно пыхтит ёжик.
«Самолётики». Разложите на своей ладони маленькие разноцветные бумажки. Скажите, что это маленькие самолётики, а ваша ладонь – аэропорт. Сдуйте «самолётики» с ладони носом, прикрыв одну из ноздрей. Во второй раз попросите малыша сделать то же самое.
«Летающие ракеты». Сделайте небольшой жгутик из ваты и вставьте его в одну из ноздрей ребенка. Скажите, что это космическая ракета, а его носик – пусковой механизм. Зажав противоположную норку, попросите дитя запустить ракету в космос. Можно устроить увлекательное соревнование: «Кто быстрее запустит ракету в космос».

Играя с малышом, не забывайте все показывать на личном примере. После занятий дайте ребенку платочек и просите его высморкаться, ассоциируя этот процесс с усвоенными играми. Каждое занятие начинайте по-разному, чтобы не наскучить малышу и поддерживать его интерес. Пофантазируйте, придумайте новую игру. Ваша задача – максимально заинтересовать ребенка.

Применение силы во время высмаркивания может только усугубить ситуацию.

роение носоглотки детей раннего возраста таково, что при сильном давлении во время сморкания, существует большая вероятность попадания вирусов и микробов, которые содержатся в слизи, в околоносовые пазухи или дальше, что может вызвать такие осложнения, как гайморит или отит.

То же самое может произойти при высмаркивании обеими ноздрями одновременно. Неумение высмаркиваться тоже приводит к осложнениям. Поэтому вопрос о том, как научить ребенка сморкаться, очень серьезен и требует раннего обучения.

Что делать если ваш ребенок не хочет вытирать носик

Не заставляйте малыша, если он не хочет играть с вами. Проанализируйте, почему ребенок отказывается заниматься. Может быть, у него плохое настроение или вы недостаточно его заинтересовали. Тогда поменяйте игру или смените форму обучения. А, может быть, он устал или заболел. В любом случае не отчаивайтесь. Попробуйте с ним позаниматься в другой раз, и у вас все обязательно получится!

Источник: antritishelp.ru

Отчего возникает отит

Среднее ухо включает в себя барабанную полость, внутри которой находятся звуковые косточки (см. рисунок). Давление в барабанной полости равно атмосферному – в этом случае косточки и барабанная перепонка колеблются нормально, передавая звук дальше, к слуховому нерву. Чтобы это давление поддерживать, среднее ухо соединяется с глоткой специальной слуховой трубой, называемой евстахиевой.

Поэтому чаще всего отит – это не самостоятельное заболевание, а осложнение, возникающее во время вирусных инфекций. Слизь из носа попадает в слуховую трубу – например, если ребенок постоянно шмыгает носом или слишком сильно сморкается, – та забивается, отекает, давление в ухе меняется, начинается воспалительный процесс.

У детей отиты встречаются гораздо чаще, чем у взрослых, по нескольким причинам:

Слуховая труба у ребенка значительно уже, чем у взрослого, и нарушения ее проходимости возникают легче.
Дети чаще болеют простудными заболеваниями.
Дети больше плачут и активно при этом шмыгают носами.
У детей чаще увеличены аденоиды, которые способны сдавливать слуховую трубу.

Отит бывает и бактериальный, в таком случае он может быть и не связан с ОРВИ. Часто одновременно с отитом у ребенка диагностируют бактериальную ангину или конъюнктивит.

Как проявляется болезнь

– Как правило, когда меняется давление, то возникает первый и самый очевидный симптом отита – боль в ухе, – говорит Евгений Комаровский. – Иногда на этом этапе появляются и нарушения слуха.

Родители могут определить, болят ли у младенца уши, надавив на козелок – выступ на ушной раковине, спереди от ушного прохода.

Боль и пронзительный плач при надавливании сигнализируют о начале воспаления.

Затем, в срок от нескольких часов до трех суток бактерии из слуховой трубы попадают в барабанную полость и там размножаются – отит становится гнойным. Боль нарастает, повышается температура тела, давление в барабанной полости часто возрастает настолько, что происходит разрыв барабанной перепонки. Через возникшее отверстие по слуховому проходу начинает выделяться гнойная жидкость.

На отит могут указывать и другие признаки – например, нарушения работы вестибулярного аппарата. Это тошнота, рвота, потеря равновесия.

Как лечить отит

Первое, что должны сделать родители – обратиться к врачу, и лучше всего – сразу к отоларингологу. Тот осмотрит уши малыша, чтобы определить, в каком состоянии барабанная перепонка.

– Дело в том, что при повреждении барабанной перепонки в уши нельзя капать ряд лекарств, – говорит Евгений Олегович. – Поэтому запомните: до беседы с врачом ничего не капайте в ухо малышу, включая разного рода народные средства вроде сока грецкого ореха!

При первых симптомах отита малышу нужно начинать капать сосудосуживающие капли в нос. Они уменьшат отек и слизистой оболочки носа, и слизистой оболочки слуховой трубы. Иногда такой меры бывает достаточно, чтобы предотвратить развитие отита. Но врачу показаться нужно в любом случае! Он может назначить раствор антисептика, обезболивающие средства, иногда – противовоспалительные гормоны.

– Бактериальный отит лечится антибиотиками, которые назначает врач, – говорит Евгений Комаровский.

– Самостоятельно уменьшать дозу лекарства или сокращать сроки приема нельзя – это может привести к рецидиву болезни. Также нельзя греть ухо – если там скопился гной, будет только хуже.

При отите показано сухое тепло – например, можно приложить к ушку малыша марлевую подушечку, а на голову надеть чепчик.

Что еще нужно знать об отите?

Обычное купание в домашней ванне никак не увеличивает риск заболеть отитом, даже если в уши малыша попадает вода.
Иногда для того, чтобы избавиться от частых отитов, достаточно удалить аденоиды, так как они, воспаляясь, могут сдавливать слуховую трубу, перекрывая ее полностью или уменьшая ее просвет.
Иногда при отите врачи делают в барабанной перепонке ребенка прокол – в случае, если давление растет и боль усиливается. Прокол нужен, чтобы эту боль снять и дать гною выйти наружу. Рубчик после прокола, как и после разрыва перепонки, на остроту слуха ребенка никак не повлияет.
Даже при правильном лечении острого отита слух может ухудшиться на срок до 3-4 недель.
Начинать лечить отит нужно вовремя. Если пустить болезнь на самотек, это чревато тяжелейшими осложнениями – от полной потери слуха до развития гнойного менингита.

Полезно знать

Это воспаления на коже ушной раковины и в слуховом проходе. Лечат их местно. Риск такого отита повышается, если в ухо часто попадает вода, вымывая оттуда серу, или если серу тщательно «вычищают» сами родители с помощью ватных палочек и прочих приспособлений.

Возникает глубоко во внутренних отделах уха. Очень опасен. Однако чаще всего развивается не сам по себе, а как осложнение среднего отита, если его не лечить, или другого тяжелого инфекционного заболевания.

Больше информации об отитах у детей вы найдете на официальном сайте Евгения Комаровского komarovskiy.net в разделе «Навигатор» -> «Отит» (12+)

Источник: https://kak-vse-ustroeno.ru/prochee/pochemu-nelzya-silno-smorkatsya.html

Почему нельзя сильно сморкаться

https://www..com/watch?v=ytpressru

Только пользуйтесь таким способом очень осторожно, чтобы не повредить слизистую малыша.

Правило №2

Перед процессом высмаркивания нужно хорошо очистить носовые пути, чтобы избежать отрицательных последствий со здоровьем. Сделать это достаточно легко: закапываем в нос 4-5 капель изотонического раствора, а затем осуществляем процесс избавления от слизи. Подобное средство можно достать в любой аптеке, там оно продается в полностью готовом виде.

Если нет возможности приобрести, то можно сделать его самостоятельно за короткое время. Способ приготовления: из бутылки с минеральной водой (0,5 л) выпускаем весь газ и используем жидкость в качестве изотонического раствора. Также можно 1 чайную ложку соли добавить в очищенную воду (0,5 л). Все готовится достаточно просто.

Процесс закапывания лекарственных средств тоже нужно осуществлять правильно: медики советуют удерживать голову в запрокинутом положении, если вы пользуетесь каплями, и в прямом – если вы решили использовать спрей. Последняя форма выпуска зарекомендовала себя намного лучше по той причине, что даже минимальное количество лекарственного средства способно покрыть максимальную площадь слизистой оболочки носовых путей.

Если во время насморка вы все-таки почувствовали, что у вас заложило уши, то это означает, что вам нужно использовать капли следующим образом: сначала закапайте средство в левую ноздрю, при этом голову наклоните вправо, затем проведите в этом положении 20-30 секунд, после чего подобным образом закапайте капли и в правую ноздрю.

После того как вы закапали нос, его можно без труда высморкать.

Большинство людей почему-то считают, что вся серьезность процесса сморкания сильно преувеличена, однако шутить с этим нельзя, ведь здоровье – это одна из главных ценностей человека!

Как научить ребенка высмаркиваться: разъяснительные и игровые методы

Расскажите ему историю про одного мальчика или девочку, которые не хотели сморкаться, проглатывали сопли, а потом долго лежали в больнице, где им делали всякие неприятные процедуры в виде уколов и промывания носа. Это сильно мотивирует малыша.

Покажите ему на своем примере как надо правильно сморкаться. Высморкайтесь вместе с ним, ведь дети очень любят подражать взрослым – таким образом, ваш ребенок очень быстро всему научится.

Ну а если дитя слишком мало для поучительной беседы, то для обучения подойдут увлекательные игры:

«Паровозик». Пусть малыш представит, что он маленький паровозик, а его ноздри – это трубы. Попеременно прикрывая то одну, то другую ноздрю, весело попыхтите и подудите с ребенком.
«Ёжик». Покажите малышу, как пыхтит и сопит ёжик. Делайте смешные гримасы, попеременно нажимая на ноздри. Ребенку станет весело, смешно, и, вскоре, он начнет повторять за вами. Объясните ему, что как пыхтит ёжик – так и надо сморкаться. Затем через какое-то время после игры попросите ваше чадо высморкаться, спросив его, как же смешно пыхтит ёжик.
«Самолётики». Разложите на своей ладони маленькие разноцветные бумажки. Скажите, что это маленькие самолётики, а ваша ладонь – аэропорт. Сдуйте «самолётики» с ладони носом, прикрыв одну из ноздрей. Во второй раз попросите малыша сделать то же самое.
«Летающие ракеты». Сделайте небольшой жгутик из ваты и вставьте его в одну из ноздрей ребенка. Скажите, что это космическая ракета, а его носик – пусковой механизм. Зажав противоположную норку, попросите дитя запустить ракету в космос. Можно устроить увлекательное соревнование: «Кто быстрее запустит ракету в космос».

https://www..com/watch?v=https:accounts.google.comServiceLogin

Применение силы во время высмаркивания может только усугубить ситуацию. Строение носоглотки детей раннего возраста таково, что при сильном давлении во время сморкания, существует большая вероятность попадания вирусов и микробов, которые содержатся в слизи, в околоносовые пазухи или дальше, что может вызвать такие осложнения, как гайморит или отит.

Источник: https://sarpages.ru/pochemu-nelzya-silno-smorkatsya/

Почему нельзя сморкаться двумя ноздрями || Почему нельзя сморкаться двумя ноздрями

Почему нельзя сильно сморкаться

Ринит, как правило, не является самостоятельным заболеванием: чаще это лишь симптом, свойственный многим патологиям. Он может иметь аллергическую, бактериальную, вирусную природу. В любом случае человек страдает от заложенности носа, затрудненного дыхания и ощущения усталости, нарушается сон, снижается аппетит. Все это неприятно, но не слишком опасно.

Настоящие проблемы начинаются, если больной относится к лечению от насморка без должной серьезности. В отсутствие лечения нередко развиваются такие осложнения, как гайморит и синусит. При дальнейшем распространении воспалительный процесс может затронуть не только дыхательные пути, но и органы слуха и даже мозговые оболочки, что действительно опасно для жизни.

Лечение по-пролетарски

Лечение насморка — тонкая наука. Вот, например, можно сморкаться или нет, а если можно, то как? В Европе педиатры часто не рекомендуют, чтобы дети с насморком сморкались. Якобы, это может спровоцировать развитие гайморита — воспаления околоносовых пазух. У кого он есть, тот знает, что болезнь не из приятных. Нередко приходится делать даже болезненные операции.

— Есть такая теория, — объясняет известный педиатр, профессор, главный научный сотрудник Национального научно-практического центра здоровья детей Владимир Таточенко, — это показали французы. При сморкании до 4 миллилитров выделений из носа может поступать в гайморову (верхнечелюстную) пазуху, и это способно вызвать её воспаление.

Насморк возникает из-за переохлаждения

Распространенное заблуждение: промочишь ноги – простудишься. На самом деле развитие ринита не связано напрямую с переохлаждением организма.

Простуда, симптомом которой является насморк, имеет вирусную природу, а восприимчивость к патогенным микроорганизмам зависит от иммунной системы.

Поэтому одному достаточно небольшого сквозняка, чтобы «засопливиться», а другой остается здоровым и в жестокий мороз.

Заражение происходит воздушно-капельным путем, поэтому человеку с ослабленным иммунитетом в период сезонных простуд следует избегать мест скопления народа (торговых центров, переполненного общественного транспорта и т. д.).

Платки или салфетки?

А что делать, чтобы не было раздраженных «усов» под носом? Чем лучше его вытирать — носовым платком, одноразовыми бумажными салфетками или еще чем? Однозначно, не нужно пользоваться классическими носовыми платками. Дело в том, что это идеальный рассадник инфекции. Пользуясь им многократно, вы наверняка будет делиться вирусами с окружающей средой.

А как считается сегодня, главный путь заражения гриппом и прочими респираторными инфекциями (ОРВИ) не воздушно-капельный — через чихание и дыхание, а контактный. Рукой потрогали загрязненную поверхность, потом автоматически, и порой даже незаметно для себя, почесали нос, потребили пальцами губы или взяли палец в рот — и заразились, внесли вирус в свои дыхательные пути.

При подтирании носа одноразовыми бумажными носовыми платками или салфетками такое тоже возможно. Но если пользоваться ими правильно — маловероятно. Во-первых, не нужно ими размахивать после использования, сразу сверните их так, чтобы содержимое было внутри, и выбросьте (лучше в унитаз, и смойте), а руки обязательно помойте с мылом.

Под носом лучше не подтирать, а промокать. Чтобы не стимулировать возникновение воспаленных усиков. Но если прибегать к помощи салфеток приходится часто, они все равно «вырастут». Поэтому, для профилактики лучше пользоваться кремами с пантенолом, они смягчают кожу и помогают ей быстрее зажить. Можно использовать масла — оливковое, облепиховое, персиковое.

При насморке необходимо принимать иммуномодуляторы

Если насморк разыгрался, принимать препараты, активизирующие защитные силы организма, не только бесполезно, но и опасно – ведь повышенное выделение слизи из носа само по себе является следствием реакции иммунной системы на патогенную микрофлору.

Искусственно подстегивая этот процесс, можно усугубить проблему и вместо простуды получить серьезное расстройство иммунитета. К счастью, большинство иммуномодуляторов – препараты с недоказанным (то есть никаким образом не обнаруживаемым) действием.

Не промахнись

Капли в нос — отдельная тема. Даже взрослым очень неприятно, когда они протекают в глотку и вызывают жжение. А заставить детей после этого закапать их ещё раз практически невозможно. Как этого избежать?

— Так быть не должно. Похоже, в таких случаях просто неправильно применяют капли, — объясняет профессор, доктор медицинских наук, главный внештатный отоларинголог Главного медицинского Управления делами Президента РФ, заведующий кафедрой оториноларингологии Центральной государственной медицинской академии Владимир Козлов.

— Когда нос заложен, из-за отека они не могут сразу протечь в глотку. Я рекомендую закапывать их только в том случае, когда нос реально не дышит. Ещё можно пользоваться спреем, он очень хорошо и равномерно орошает полость носа. Важно не применять такие сосудосуживающие средства более 5 дней, так как они могут вызвать развитие зависимости.

Таких капель и спреев, суживающих сосуды, и снимающих отек слизистой, благодаря чему и нормализуется дыхание через нос, продается масса.

Они могут иметь разные названия, но все активные вещества в них обладают схожим действием. Вот самые типичные из активных вещества в таких препаратах — ксилометазолин, нафазолин, оксиметазолин, инданазолин, тетризолин и т.

д.. Вы можете всегда узнать о их наличии, прочитав инструкцию.

Продаются также препараты с морской водой, они тоже могут быть как каплями, так и спреями. Стоят они недешево, и естественно, многим хочется заменить их простым раствором соли. Равноценная ли это замена?

— Я не вижу большой разницы между обычным раствором соли и препаратами с морской водой, — говорит Владимир Таточенко.

— Соль на кончике ножа, растворенная в половине стакана, отлично справляется с насморком, часто не хуже сосудосуживающих капель. Сам ей пользуюсь много лет.

Подсоленная вода хорошо промывает и очищает слизистую полости носа, облегчая тем самым работу ресничек, уменьшает отек.

С возрастом люди страдают насморком чаще

При насморке кажется, что нос заполнен выделениями, и больной стремится вывести их наружу, чтобы облегчить дыхание. Но неприятное ощущение связано не с избытком жидкости (слизи), а с сильным отеком слизистой оболочки.

Попытки резко и сильно высморкаться небезопасны: при этом часть слизи вталкивается вглубь носовых пазух и даже в слуховые ходы, инфицируя их и тем самым провоцируя развитие гайморита, синусита и отита.

Очищать нос от выделений нужно очень осторожно, избегая резких выталкивающих движений, каждую ноздрю по отдельности.

По мере старения организм человека накапливает антитела, помогающие отражать атаки патогенных микроорганизмов. Поэтому дети и подростки простужаются и страдают ринитом гораздо чаще, чем люди, перешагнувшие пятидесятилетний рубеж.

Насморк не так безобиден, как кажется. Он не просто неприятен, а может свидетельствовать о серьезных заболеваниях или стать причиной опасных осложнений. Поэтому не стоит заниматься самолечением. Если насморк не проходит в течение 3-4 дней, следует обратиться к врачу.

Все капли от насморка безопасны

С препаратами от насморка связаны особенно устойчивые мифы. Большинство людей, ощутив заложенность носа, немедленно начинает использовать сосудосуживающие капли. Они действительно дают временное облегчение, но при частом применении вызывают привыкание.

Вводить капли в нос следует, слегка откинув голову назад и повернув ее в сторону той ноздри, в которую попадает препарат. Закапывать лекарство, лежа на спине, не нужно – иначе раствор не задерживается в полости носа, а сразу стекает в горло.

Сосудосуживающие препараты нельзя использовать дольше трех дней. Более безопасны средства на растительной основе, содержащие масла (например, «Пиносол»), а также растворы для промывания носа на основе морской воды (например, «Аква Марис»).

Насморк можно вылечить с помощью прогреваний носа

Народная медицина рекомендует два типа теплового воздействия, способствующих излечению от ринита: сухое прогревание (например, с помощью приложенного к переносице полотняного мешочка с нагретой солью или песком) и горячие ингаляции паром.

Сухое прогревание полезно только в самом начале болезни, пока выделения из носа имеют водянистую консистенцию. Горячий сухой компресс помогает снизить отечность слизистых оболочек и тем самым облегчить дыхание. Если насморк перешел в следующую стадию, применять прогревания нельзя, а то жизнедеятельность болезнетворных микроорганизмов еще больше активизируется.

Ингаляции при насморке опасны созданием теплой и влажной среды, в которой бактерии чувствуют себя особенно комфортно. Кроме того, вдыхание горячего пара чревато усилением отека слизистой и даже ее ожогами.

Внимание! Любые тепловые процедуры противопоказаны при повышенной температуре у больного и серьезном ухудшении общего состояния.

Источник: https://alfabard.ru/pochemu-nelzya-smorkatsya-dvumya-nozdryami/

Как нужно правильно сморкаться

Почему нельзя сильно сморкаться

Необходимость высморкаться периодически возникает у каждого: при простудных болезнях, синусите, аллергическом рините. Но даже в XXI веке не все делают это правильно, угрожая собственному здоровью и ставя под риск окружающих.

При простуде и аллергии слизистая оболочка носа набухает и вырабатывает дополнительную слизь для вымывания инфекции, раздражителей или аллергенов.

Но слизь – комфортная среда для роста бактерий, застой в носовых ходах и пазухах носа ухудшает течение болезней. Помимо поддержания воспаления в носу и околоносовых пазухах, густая слизь оказывает еще один нежелательный эффект.

Она стекает из носоглотки в горло, раздражая его и провоцируя длительный кашель после вирусной инфекции или аллергического ринита.

От избыточной носовой слизи нужно избавляться, высмаркивание – медицинская необходимость. Но, делая это неправильно, можно навредить себе.

Опасно ли сморкаться?

Слишком сильное и частое сморкание редко приводит к серьезным последствиям.

Однако в медицинской литературе описаны и такие осложнения чрезмерно усердного высмаркивания, как перелом основания глазницы, «прорыв» воздуха в ткани между легкими, сильная головная боль от попадания воздуха в полость черепа и даже разрыв пищевода. Все это следствия высокого давления в носу и дыхательных путях.

Сильное сморкание оказывает значительное давление на евстахиеву трубу, соединяющую среднее ухо с задней частью носа. Это может привести к заложенности уха, баротравме или, в крайних случаях, к разрыву барабанной перепонки. Также при высмаркивании может начаться носовое кровотечение. Эти осложнения более распространены.

Исследователи показали, что при хроническом синусите сморкание повышает давление в полости носа больше по сравнению с показателями здоровых людей. При блокировке обеих ноздрей давление было гораздо выше, чем при одной открытой ноздре.

В другом исследовании ученые выявили, что давление в носу при сморкании, примерно в 10 раз выше, чем при чихании и кашле. Более тревожным оказалось их второе открытие – после энергичного высмаркивания вязкая жидкость из носа попадала в околоносовые пазухи. Исследователи предположили, что это может приводить к инфицированию пазух бактериями.

Как правильно?

Сморкаться следует осторожно, очищать одну ноздрю за один раз. Это предупреждает создание слишком высокого давления в носу, которое является причиной основных возможных осложнений.
Помните о возможности распространения воздушно-капельных инфекции. Сморкаться лучше в стороне от других людей. В идеале, это нужно делать в салфетку, которую затем нужно выбросить. После процедуры нужно помыть руки или обработать их антисептиком.
Используйте простые лекарства. Их применение может сделать сморкание менее частым, снизить вероятность его нежелательных эффектов и улучшить очищение носа. Безрецептурные противоотечные (сосудосуживающие) средства и антигистаминные препараты, выпускающиеся в виде таблеток или спреев, уменьшают заложенность носа и объем слизи. Однако нельзя забывать, что длительный прием сосудосуживающих препаратов повышает риск развития медикаментозного ринита (заложенности носа при прекращении их использования), а антигистаминные лечат заложенность носа только аллергической природы. Снизить потребность в лекарствах при остром и хроническом риносинусите (воспаление слизистой оболочки носа и пазух) помогают промывания носа солевым раствором и солевые аэрозоли, которые разбавляют густую и липкую слизь, вычищают ее, помогая естественным механизмам ее выведения.

Когда обращаться к врачу?

Клиника Мэйо рекомендует обратиться к врачу при насморке в следующих случаях.

Для взрослых:

симптомы длятся более 10 дней,
высокая температура,
выделения из носа желтого или зеленого цвета, боль в придаточных пазухах носа или повышение температуры (признаки бактериальной инфекции),
кровь из носа или постоянные чистые выделения после травмы головы.

Для детей:

ребенок младше 2 месяцев с повышенной температурой,
насморк или застой слизи вызывают проблемы при кормлении или затрудняют дыхание.

Источник

_________________________________________________________________________________________

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс Дзен!

Читайте новости в наших соц. сетях: | вконтакте | одноклассники |

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5ac624cebce67e07edfc67e2/5ddd4cfc416f067d9b431cdc

Как нужно правильно сморкаться при насморке взрослым и детям?

Почему нельзя сильно сморкаться

При насморке нарушаются дыхательные процессыв результате развития отечностей и усиленного отделения слизи, с которой организм выводит инфекцию из респираторных путей.

Скопление такой слизи приводит к непроходимости носовых проходов и затруднению дыхания, а при удалении таких выделений дыхательные процессы приходят в норму.

Поэтому естественной рефлекторной реакцией при насморке является желание высморкаться. Этот процесс представляет собой резкий выдох носом.

И за счет ускорения движения воздушного потока и увеличения давления в носовых проходах носовые проходы частично или полностью освобождаются.

Как правильно сморкаться при насморке взрослым?

Чтобы избежать нежелательных последствий в виде травмирования сосудов и тканей носовых проходов, взрослым необходимо соблюдать стандартные несложные правила при высмаркивании:

Сморкание выполняется каждой ноздри поочередно.
При этом когда происходит резкий выдох одной, вторая перекрывается путем прижимания крыла носового прохода пальцем к перегородке.
Сморкание двумя ноздрями выполнять не следует.Во-первых, это не позволит нагнетать воздух в носовых проходах до уровня, когда слизь будет выходить.
Во-вторых в этом случае возможно попадание частиц слизи (а следовательно – и инфекции) в слуховые проходы, что может привести к инфекционным ЛОР-заболеваниям.
Некоторые люди сморкаются зажав обе ноздри и оставив лишь небольшие зазоры, еще больше пытаясь повысить уровень нагнетаемого давления в носовых проходах.Это иногда может быть более эффективным.
Но при этом возрастает риск обратного оттока слизи, которая, не находя выхода через ноздри, устремляется в гайморовы пазухи, а это – путь к развитию гайморита.
Перед сморканием, после него и в течения дня необходимо периодически промывать носовые проходы специальными аптечными средствами, растворами соли и соды или физраствором.
Высмаркиваться лучше в платки, причем одноразовые (оптимальный вариант – влажные или сухие стерильные салфетки).Использование обычных платков нежелательно, даже если каждый день их менять.На таких платках в течение первых же нескольких часов при интенсивном насморке собирается большое количество патогенных микроорганизмов.
При дальнейшем использовании платка эти микробы будут вновь попадать через носовые проходы в организм.
Наиболее явно насморк проявляется по утрам, сразу после пробуждения, но именно в это время лучше не высмаркиваться.
Стоит подождать хотя бы 10 минут, пока скопления слизи не переместятся в носовую полость под действием силы тяжести после принятия вертикального положения.
Это позволит при наименьших усилиях вывести максимальное количество выделений, скопившихся за ночь.

Можно ли сморкаться сильно и к чему это может привести?

Но даже если это приведет к основательному очищению носовых проходов, это может принести больше вреда, чем пользы.

Во-первых, чрезмерные усилия могут способствовать проталкиванию части слизистых выделений в околоносовые пазухи.

Попадая в них, слизь, содержащая инфекцию, может вызвать синуситы и риниты.

Во-вторых, при интенсивном сморкании увеличивается нагрузка на сосудистую систему носа, и если сосуды слабые, а их стенки истончены – в них могут образовываться разрывы и локальные повреждения.

В результате после высмаркивания могут наблюдаться носовые кровотечения.

Лучше делать это дольше и в несколько подходов.

Как научить сморкаться ребенка?

Многие рефлекторные реакции у детей развиваются без участия взрослых (например – кашель).

Сморкание относится не столько к рефлексам, сколько к обретаемым навыкам.

И хотя малыши уже с 4-5 лет начинают постепенно учиться сморкаться сами, родителям лучше контролировать этот процесс и даже объяснять детям правила сморкания.

Детям примерно до трех лет рассказывать об этом бесполезно, поэтому до этого возраста малышам при насморке просто промывают носовые проходы.

Причем обучать детей сморканию нужно не во время болезни, а в здоровом состоянии, чтобы ребенок имел возможность «потренироваться».

Как известно, в младшем возрасте наиболее эффективно обучение, проходящее в игровой форме.

В случае с прочищением носовых проходов ребенка можно попросить изобразить, как сопит ежик или устроить соревнования, кто быстрее задует свечу выдохами из носа.

Как вариант – можно разложить на столе горсть конфетти и вместе с ребенком сдувать его носом.

Многим детям нравится произведенный эффект, когда конфетти разлетается по комнате, и они с удовольствием принимают участие в этой игре.

Из данного видео вы узнаете, как избавиться от заложенности носа

В большинстве случаев несоблюдение правил сморкания со стороны взрослых не приводит к каким-то серьезным последствиям.

Но главная опасность в виде проникновения инфекций в более глубокие структуры дыхательных путейвсегда присутствует в большей или меньшей степени, поэтому лучше все-таки придерживаться общих рекомендаций.

Источник: https://prostudanet.com/bolezni/nose/nasmork/kak-pravilno-smorkatsya.html

Нет комментариев