Можно ли парить ноги во время месячных

Можно или нельзя парить ноги при месячных

Женщины парят ноги по разным причинам. Обычно так представительницы прекрасного пола надеются вылечить какое-то простудное заболевание. Какой бы ни была причина, ответ на вопрос о том, можно ли парить ноги при месячных, всегда однозначный. Этого делать нельзя. Разберемся с причинами, по которым гинекологи не рекомендуют заниматься нагреванием во время менструации.

Взаимосвязь между процессами

В менструальный период происходит очищение матки. Из неё выходит не понадобившийся эндометрий, на месте которого будет нарастать новый. Происходит это потому, что оплодотворения не произошло. Выходя, эндометрий немного повреждает сосуды в матке, из-за чего начинает вытекать кровь. Процесс этот должен быть известен каждой девушке, что сталкивалась с месячными.

В период месячных организм женщины крайне чувствителен и реагирует практически на все изменения, что творятся вокруг. Из-за небольшого ослабления иммунитета может подцепиться ОРВИ.

Наши бабушки, передавая секреты «народной медицины», рассказали, что для лечения простудных заболеваний нужно хорошенько прогреть ноги.

Существует заблуждение, что можно парить ноги при месячных ради излечения от простуды. При нагревании ног сосуды в них начинают расширяться, а тепло поступает по крови во всё тело. Причем сосуды расширяются не только на ногах, но и в области таза.

Для многих девушек подобная процедура является возможностью расслабиться и избавиться от дискомфортного ощущения. Существуют даже специальные мини ванночки для ног, которые нагревают воду и делают массаж. Такой способ релаксация не является новым, но во время месячных он нежелателен.

Ноги во время менструации могут парить по следующим причинам:

• ускорить выздоровление от простуды;
• согреть вечно мерзнущие конечности;
• расслабиться после тяжелого дня;
• снять спазмы и боли, что приходят с месячными;
• увеличить объем скудных выделений.

Какая бы ни была причина, взаимосвязь всегда одна и та же. В чём же она заключается? Всё дело в кровеносных сосудах. Происходит перераспределение кровяных потоков, которые начинают сосредотачиваться в нижней части туловища, где идет максимальный нагрев. Как мы помним, в это время по сосудикам медленно вытекает месячная кровь.

Можно ли греть ноги при месячных

Не играет никакой роли, будут нижние конечнести париться в ванной, нагреваться при помощи грелки или разогреваться у печи. Критическим фактором является повышенная температура.

Нельзя сильно греть ноги при месячных по причине обильных кровотечений во время менструального периода. Это нужно запомнить раз и навсегда.

Никакая потенциальная выгода от такого процесса не перекроет возможные риски.

Особенно не рекомендуется греть ноги тем девушкам, у которых есть проблемы с сердечнососудистой системой.

Расширение сосудов в области ног и малого таза активизируют прилив крови, что сделает месячные обильными. Девушки со скудной менструацией могут решить, что это не критично.

Однако чрезмерные выделения создадут дополнительную нагрузку на поврежденные сосуды в области матки, которые будут заживать дольше.

Так что, если парить ноги при месячных, то можно не только усилить выделения, но и сделать их более продолжительными.

Когда парить ноги категорически нельзя

Если женщина решила, что с её скудными месячными и крепким сердцем ей не повредит 10 минут в горячем тазике, то стоит учитывать ряд состояний, при которых нужно отказаться от подобной процедуры.

1. Месячные сопровождаются головокружением (были обмороки).
2. Принимаются кортикостероиды.
3. Женщина страдает варикозным расширением вен.
4. Наблюдаются частые кровотечения из носа.
5. В прошлом было маточное кровотечение.
6. Менструация идет со сгустками.
7. Недавно был сделан аборт или иная операция, связанная с репродуктивной системой.

Сильное нагревание в любом из этих случаев может закончиться серьезными проблемами. Поэтому решайте сами для себя, можно ли парить ноги во время месячных. «Авось пронесет» здесь может сработать, но если не сработает, то придется вызывать неотложку.

Если скудная менструация

Бывают ситуации, когда девушки сильно страдают из-за скудных выделений и хотят их как-то увеличить. В этой ситуации нередко прибегают к распариванию ног, чтобы месячные наконец-то стали выходить в нормальном объеме и прошли быстрее.

Разумеется, девушка хочет иметь нормальный цикл и сделает для этого всё возможное. Стоит ли парить ноги в этой ситуации? Нет, ведь опасность сильного кровотечения из матки сохраняется. Проблема скудных месячных не в том, что организму холодно или сосуды слишком узки.

https://www.youtube.com/watch?v=8arnlb4HaZs

Ни один врач не рискнет делать прогноз касательно состояния женщины, что решила парить ноги во время месячных. Исход предугадать сложно, но рисков явно больше, чем положительных моментов.

Источник: https://kapelki.net/mozhno-nelzya/parit-nogi.html

Почему нельзя парить ноги при месячных

› Что можно/нельзя

Парить ноги – старинная методика лечения всякой хвори. Сегодня люди продолжают лечиться таким способом от простуды, переохлаждения или просто пытаются расслабиться в конце рабочего дня. Можно ли парить ноги при месячных – частый вопрос, задаваемый гинекологам. Процедура совсем безобидная, что может случиться?

Чем полезна процедура

Обычно советуют парить ноги, если сильно перемерз на улице. При переохлаждении процедура действительно приносит пользу. Прогревание ног усиливает кровообращение, согревает, предотвращает простуду.

• Метод применим и в других ситуациях:
• Греть ноги рекомендуют при простуде, чтобы снять неприятные симптомы – кашель, насморк;
• Когда постоянно мерзнут конечности, прогревание в горячей ванночке помогает согреться;
• Женщинам нравится парить ноги во время месячных, потому что горячая вода помогает унять менструальные боли;
• Парить ноги можно, чтобы снять усталость и напряжение, расслабиться и спокойно заснуть.

Несмотря на пользу данного метода, есть ограничения для определенной категории людей, в том числе для женщин, у которых проблемные месячные.

Влияние на месячные

Что может быть плохого в том, чтобы парить ноги во время месячных? При менструации происходит отторжение верхнего слоя слизистой матки – эндометрия. Он не пригодился, так как оплодотворения не было. Когда эндометрий отделяется, лопаются мелкие сосудики, что и вызывает небольшое кровотечение в конце месяца.

А прогревание усиливает кровообращение в нижней части тела, в том числе в половых органах и брюшной полости. Сосуды расширяются и повреждаются еще больше, поэтому, если парить ноги при месячных, можно заметить, что выделения усиливаются.

Усиленное кровообращение и расширение сосудов приведут к тому, что месячные станут очень обильными. Вроде бы пустяк, но на самом деле это дает огромную нагрузку на поврежденные участки слизистой матки. В результате менструация будет не только обильной, но и длительной.

Кому париться запрещено

Прогреть озябшие ноги можно только тем женщинам, у которых месячные идут скудно либо уже заканчиваются. В последние дни месячных процедуру проводить безопасно. Однако, обратите внимание на другие противопоказания:

• Запрещено париться женщинам, у которых менструация сопровождается частыми головокружениями;
• Опасно парить ноги, если у женщины диагностирован варикоз или тромбофлебит;
• Также это касается девушек, которые страдают кровотечениями из носа;
• Если в прошлом были маточные кровотечения, парить ноги нельзя;
• Обильные месячные с крупными темными сгустками также являются противопоказанием;
• Лучше не греть ножки, если недавно был аборт либо проводилась операция на внутренних органах.

Даже при отсутствии противопоказаний горячая ванночка может привести к кровотечению. В таком случае необходимо обратиться к врачу, чтобы он назначил кровоостанавливающие средства.

Альтернативный метод

А что делать, если месячные в разгаре, парить ноги нельзя, но хочется как-то согреться побыстрее? Есть много других способов, которые действуют не хуже, чем прогревание

Попробуйте один из этих способов:

1. Чтобы снять симптомы простуды, можно сделать локальную паровую ингаляцию. Вскипятите чайник, бросьте в горячую воду сбор трав – ромашка, мята, липа, эвкалипт. Сверните лист бумаги рупором, вставьте узкий кончик в носик чайника. Широкий конец рупора поднесите ко рту и вдыхайте исходящие лечебные пары ртом и носом.
2. Если перемерзли и хочется согреть ноги, сделайте разогревающий массаж конечностей. Понадобится любая мазь с эвкалиптом или спирт. Быстрыми движениями разотрите выбранным средством всю поверхность доги до щиколотки, пока не почувствуете тепло. Сверху наденьте шерстяные носки.
3. Положите под стопы теплу грелку. Не горячую, а теплую. Она согреет замерзшие конечности, но не будет действовать на кровообращение так агрессивно, как прогревание в горячей воде.

Возможно вам покажется, что парить ноги не так уж опасно и во время месячных у вас никогда не было проблем. Может последствий не будет, или попарив ноги вы отделаетесь незначительным увеличением объема менструальной крови. Но кто предупрежден, тот вооружен. Не увлекайтесь народными методами лечения и чаще обращайтесь к врачу.

Почему нельзя парить ноги при месячных Ссылка на основную публикацию

Источник: https://mesiki.com/mojno-nelzya/parit-nogi-pri-mesyachnyh/

Польза и вред горячих ванн для ног при менструации

Менструация заставляет женщину временно подкорректировать свой образ жизни и привычки. Некоторые занятия могут представлять реальную опасность. У женщин часто при критических днях возникает логичный вопрос и их интересует, можно ли парить ноги при месячных.

Такая процедура нередко требуется при наличии простудных заболеваний. Парить ноги при менструациях крайне нежелательно. Это способно привести к усилению кровотечения. Нельзя в данный период и принимать горячие ванны. Особую опасность представляет прогревание при обильных месячных.

В таком случае могут возникнуть осложнения, которые потребуют госпитализации.

Горячие ванны для ног очень популярны

Какая связь между месячными и простудой

Менструация характеризуется процессом очищения матки. Вместе с кровью и слизью из организма выходят остатки эндометрия, который не пригодился, поскольку оплодотворение не состоялось.

Кровь при менструации выходит по причине повреждения сосудов в матке. Это происходит из-за выхода остатков эндометрия. В норме объем выделений за весь период критических дней составляет 150-160 мл.

В момент менструации женский организм существенно ослабляется. Это обусловлено стремительными изменениями, происходящими в теле. Именно по этой причине повышен риск простудных заболеваний, которые нуждаются в прогревании нижних конечностей.

Зачем парить ноги

Чаще всего необходимость в прогревании ног есть при ОРВИ и иных простудных заболеваниях. Метод используется как для лечения, так и профилактики. При нагревании расширяются сосуды в нижних конечностях. Тепло распространяется по всему телу.

Ванночки снимают усталость в ногах

Процедура также используется женщинами для расслабления после тяжелого рабочего дня. В воду могут быть добавлены эфирные масла, травы или, например, цветы. Ноги женщины могут парить по следующим причинам:

• необходимость в ускорении выздоровления и устранении признаков простуды;
• надобность в согревании замерзших конечностей;
• сильная усталость в ногах и необходимость в расслаблении;
• надобность в увеличении объема менструаций, если объем выделений скудный.

При надобности увеличить количество естественных выделений при месячных, прогревание ног применяется только после предварительной консультации с доктором. Самолечение может представлять реальную опасность.

Стоит учитывать, что при прогревании сосуды расширяются не только в нижних конечностях. Этот процесс также затрагивает органы малого таза.

Как влияет прогревание на организм

Человеческий организм всегда реагирует на любые внешние факторы. Именно благодаря этому нагревание результативно. Но нельзя исключать и нежелательные воздействия.

Эта процедура благоприятно действует на иммнитет

При прогревании возникают следующие положительные эффекты:

• тело согревается;
• повышается работоспособность защитных функций организма;
• осуществляется перераспределение крови.

При отсутствии противопоказаний процедура безопасна и эффективна.

Какие противопоказания к нагреванию

Парить ноги нельзя при наличии противопоказаний. Женщине, которая не уверена в их отсутствии, лучше вовсе отказаться от процедуры.

Вероятные противопоказания и осложнения представлены в таблице.

При подозрении на беременность или даже кратковременной задержке нужно отказаться от манипуляции, чтобы не спровоцировать негативные последствия.

Парить ноги беременным не рекомендуется

Можно ли парить ноги при критических днях

Большинство гинекологов не рекомендуют прибегать к процедуре даже при отсутствии каких-либо противопоказаний. При менструации естественным образом незначительно повышается температура тела. Манипуляция способна негативно отразиться на объеме выделений.

Прогревание может рекомендоваться и быть полезным при скудном количестве месячных и присутствии интенсивного болевого синдрома. Способ также применяется при желании ускорить начало критических дней.

Нельзя исключать маточное кровотечение. Состояние формируется под действием игнорирования имеющихся противопоказаний. Может требоваться срочная госпитализация.

Какие последствия при обильных выделениях

При склонности к обильным месячным пропаривание находится под категорическим запретом. Нередко отклонение имеет серьезные первопричины и связано с гинекологическими заболеваниями.

При обильных месячных парить ноги нельзя

Обильная менструация является патологией при следующих проявлениях:

• частые носовые кровотечения;
• симптомы варикозного расширения вен;
• регулярные и интенсивные головокружения;
• предобморочное состояние;
• присутствие большого количества сгустков в месячных.

Совместно с месячными может сформироваться и кровотечение. Нагревание в таком случае усугубит ситуацию и приведет к анемии или даже летальному исходу.

Опасна манипуляция и когда женщина недавно перенесла аборт или любое иное хирургическое вмешательство в области малого таза. Это также способствует кровотечению.

О то, как правильно парить ноги, смотрите в этом ролике:



Можно ли парить конечности при скудных выделениях

При мажущих выделениях парить конечности может быть полезно. Главное – предварительно проконсультироваться с доктором. Однако даже в таком случае нельзя исключать опасность кровотечения.

Вода не должна быть чрезмерно горячей. Также нельзя повторять процедуру слишком часто. Только в таком случае манипуляция будет безопасной.

Источник: https://mesyachnie.com/informacija/parit-nogi.html

Можно ли парить ноги во время месячных

Парить ноги при первых же признаках простуды – древнее, проверенное средство лечения. Если применять его на ранних этапах, когда еще не поднялась температура, оно действительно помогает. Но в некоторых ситуациях нагревать ноги нежелательно или даже опасно. Например, большинство гинекологов категорически запрещают это делать в период менструации.

Действительно ли это опасно? Можно ли парить ноги при месячных в вашем случае? Чтобы это понять, нужно разобраться, на чем основан данный метод лечения, что происходит с организмом во время менструации и какими могут быть результаты нагревания ног при месячных.

Нагревание ног

Человеческий организм устроен так, что при изменении факторов, которые на него влияют, он обязательно на это отреагирует. И это относится и к внешним, и к внутренним воздействиям. Именно на этом свойстве основан такой метод лечения, как нагревание или растирание ног. Но в период месячных женщина особенно чувствительна к подобным воздействиям, выше риск нежелательных эффектов.

И нагревание ног, и изменения, которые происходят при менструации, оказывают огромное влияние на общий сосудистый тонус. Особенно сильный эффект наблюдается в нижней части тела. Цель и механизм воздействия сильно отличаются, но на конечный результат такое сочетание может повлиять непредсказуемо. Поэтому большинство врачей советуют избегать такого сочетания.

Чаще всего простуда возникает из-за инфекции и переохлаждения. Иммунитет падает, и появляются первые неприятные симптомы: болит голова, першит или болит горло, заложен нос. К месту воспаления (чаще всего это носоглотка) приливает кровь, происходит спазм местных сосудов, что вызывает покраснение и болезненность. Но всё это легко можно устранить, если попарить ноги.

Что происходит с организмом:

• Тело согревается, расслабляется.
• Снижается тонус сосудов, устраняется спазм.
• Стимулируется работа иммунной системы.
• Перераспределяется кровь. Большая часть теперь находится в ногах и нижней половине туловища.

Такое воздействие безопасно, если нет температуры, гипертонического криза или беременности. Но при месячных оно может иметь дополнительные последствия.

Менструация

Менструация – это период выделения из женского организма эндометрия из-за того, что в этом месяце беременность не наступила. Эндометрий – это поверхностный шар внутренней части матки, который заново формируется каждый месяц. Процесс его отслоения является естественным, но у каждой женщины он происходит индивидуально.

У некоторых женщин месячные очень болезненные, другие чувствуют себя как обычно. Но у всех в этот период наблюдаются кровянистые выделения. Это происходит из-за того, что при отделении эндометрия повреждаются сосуды, которые его питали. Поэтому поверхность матки во время менструации напоминает рану. Она немного кровит и уязвима для инфекций.

Последствия

Основной опасностью нагревания ног при месячных является высокий риск развития кровотечения. Сосуды матки повреждены, а при воздействии тепла они расширяются, к ним приливает больше крови. Поэтому в большинстве случаев врачи не рекомендуют парить ноги при менструации, особенно в первые дни.

То, насколько рискованно такое нагревание, зависит от интенсивности выделений при месячных. Также важно учитывать общее состояние организма и то, насколько он склонен к кровотечениям.

При обильных выделениях

Если у женщины обычно идут обильные продолжительные месячные, ей желательно воздержаться от горячих ванночек для ног. Особенно опасно, если месячные такие обильные впервые. Некоторые женщины говорят, что тепло помогает устранить боль. Но необычно болезненные и обильные выделения могут говорить о том, что кровотечение уже присутствует. И нагревание только усилит его.

Иногда большое количество менструальной крови бывает вызвано проблемами со здоровьем или последствиями вмешательства в работу организма. В таких случаях парить ноги категорически противопоказано.

Вот несколько примеров таких состояний:

• Частые кровотечения, например, из носа.
• Варикозное расширение вен в области малого таза (можно увидеть на УЗИ).
• Приём кортикостероидов.
• Недавний аборт или оперативное вмешательство из-за болезней половой сферы.
• Сильное головокружение, обморочное состояние при месячных.
• Сгустки в менструальных выделениях.
• Наличие в анамнезе маточного кровотечения, особенно если оно произошло недавно и по времени совпадало с месячными.

В каждом из перечисленных выше случаев нагревание ног может привести к необходимости вызывать скорую помощь. Но даже если нет признаков патологии, нужно помнить, что объём выделений возрастёт, и быть к этому готовой. Ведь это может быть очень неудобным, если в ближайшее время нужно будет сходить куда-то, где не будет возможности сменить прокладку или тампон.

При скудных месячных

У некоторых женщин месячные очень скудные и болезненные. Нередко именно они парят ноги не только при простуде, но и в первый день менструации. Они говорят, что теплая грелка и ванночка для ног помогает уменьшить или устранить боль. Насколько безопасен этот метод?

На самом деле опасность кровотечения есть всегда. Но при скудных выделениях она меньше. Иногда действительно только такой метод помогает снять спазм и уменьшить боль.

Если у женщины уже есть такой опыт, она неоднократно парила ноги во время менструации, и ей не становилось хуже после этого, никто не запретит это повторять.

Но всё же рекомендуется наливать не горячую, а теплую воду, и не затягивать время тепловой процедуры.

Читать еще:  Почему надо дышать через нос

Сложно сделать однозначный прогноз, чем закончиться нагревание ног именно в вашем случае, как измениться самочувствие и измениться ли вообще.

Но всегда есть риск увеличения объёма выделений. Поэтому, если простудились при месячных, самым оптимальным вариантом будет решение использовать более мягкие методы лечения.

А попарить ноги можно будет через несколько дней, если в этом еще будет необходимость.

© Flovit — Информация на сайте предоставляется исключительно для ознакомления. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Можно ли парить ноги при простуде во время месячных

Представительницы прекрасного пола хотят знать, можно ли парить ноги при месячных. Почти все так делают при простуде, так лечились и наши бабушки. Но женщины хотят убедиться в том, эта процедура не навредит им.

В репродуктивных органах женщины всегда происходят изменения, они повторяются ежемесячно и называется это менструальным циклом. А сам период процесса очищения и подготовки матки к принятию оплодотворённой яйцеклетки, называется менструация.

Весь старый слой (эндометрий) слизистой оболочки матки отторгается вместе с кровью, объём этих выделений у всех разный. У одних месячные скудные, у других могут сопровождаться обильным кровотечением.

Индивидуальна и их длительность, которая занимает от 3 до 7 дней.

Первые дни начала менструации всем женщинам приносят дискомфорт. Чувствуется тянущая боль внизу живота, отдаёт в спину. Но большинство женщин легко переносят этот период, месячные не мешают им в повседневной жизни.

Они принимают обезболивающие таблетки, прикладывают грелку на живот, надеясь найти в этом облегчение от невыносимых страданий, они готовы даже парить ноги.

Сильная боль понижает давление, если вовремя не принять обезболивающие препараты, женщина может упасть в обморок. У них меняется настроение, некоторых преодолевает апатия, других вспышки агрессии, они не в состоянии выполнять любую работу.

Можно ли париться при месячных

Женщины часто парят ноги во время простуд, не обращая внимания на менструацию. Но так поступать не рекомендуется, нельзя и греть живот при болезненных менструациях.

Считается, что болезненная менструация (дисменорея) вызвана нарушением синтеза гормонов в организме. Женщинам с такими месячными необходимо обратиться к врачу.

Посещать сауну, принимать горячую ванну и парить ноги в критические дни нельзя. Хотя у некоторых женщин есть своё мнение на этот вопрос. А можно ли их опыт применять на себе? Ведь каждая женщина индивидуальна, как и течение её месячных.

Все специалисты утверждают, париться при месячных нельзя, как и прикладывать грелку к животу или ногам. Надо помнить, в этот период матка является открытой раной.

При высокой температуре, во время горячей ножной ванны, происходит прилив крови к ногам и органам малого таза. В свою очередь, расширенные сосуды, как и сниженная свёртываемость крови, могут спровоцировать кровотечение, которое будет трудно остановить самостоятельно.

Вот поэтому всем женщинам, у которых обильные менструации, ножные горячие ванны запрещены. При скудных месячных, они допускаются. Такие женщины могут парить ноги, если их одолела простуда, при условии отсутствия высокой температуры тела. Даже можно слегка погреть живот или спину, при очень болезненной менструации.

В это время надо контролировать своё состояние. Воду для ножной ванны берут не слишком горячую, сокращают и длительность такой процедуры. Если ноги прогрелись, нужно лечь в постель и хорошо укрыться тёплым одеялом.

Как влияет простуда на месячные

Простуда появляется на фоне ослабленного иммунитета, что даёт возможность вирусным инфекциям проникать в организм и атаковать его изнутри. Так как в критические дни организм женщины ослаблен, вирусные инфекции имеют возможность атаковать его. Часто появляются респираторные симптомы, такие как кашель и хрипы.

На работу репродуктивной системы женщины влияют разные факторы, простуда не исключение, ведь для женщины это стресс. Кроме этого, вирусы в результате своей жизнедеятельности выделяют токсины, которые влияют на естественный процесс производства гормонов. Под их влиянием снижается работа гипофиза, поэтому появляется недостача лютеинизирующего гормона, что может привести к таким изменениям:

• задержке месячных;
• увеличению болезненности;
• появлению мажущих выделений;
• увеличению длительности.

Если задержка длится больше недели необходимо обратиться к врачу. Мажущие выделения появляются из-за неравномерного отделения тканей эндометрия, это удлиняет течение месячных. Высокая температура тела увеличивает свёртываемость крови, поэтому появляется коричневый оттенок и сгустки.

Каким способом лечить простуду во время месячных

Настроение и самочувствие женщин завит от фаз менструального цикла, есть ещё и предменструальный синдром, который превращает жизнь многих женщин в сущий кошмар. Можно представить, как чувствуют себя женщины, когда в критические дни их одолевает ещё и простуда.

Во время простуды необходимо соблюдать постельный режим. Она часто даёт высокую температуру и недомогание. Если простуда появляется во время месячных, то приносит ещё больше страданий ослабленному, в это время, организму женщины.

В эти дни необходимо надеть на ноги тёплые шерстяные носки с сухой горчицей, и соблюдать питьевой режим. Хорошо помогает бороться с простудой горячий чай с малиной, лимоном, мёдом. А вот парить ноги можно только женщинам, у которых скудные месячные выделения.

Необходимо позаботиться о приёме витаминов из группы антиоксидантов (это С, А, Е), которые помогут преодолеть простуду и подымут защитные функции организма. Их можно купить в аптеке.

Источник: https://bimimi.ru/kashel/mozhno-li-parit-nogi-vo-vremya-mesyachnyh.html

Можно ли парить ноги во время месячных? | Этидни.рф

Во время простудного заболевания или после тяжелого дня велико желание попарить ноги в ванночке. Парение ног эффективно помогает при простуде, когда температура тела ещё не высокая.

Также она способна устранить боли и спазмы в животе и ногах. Однако, такая процедура может быть не всегда полезна для женского организма. Особенно, в период месячных.

Рассмотрим, можно ли парить ноги во время месячных.

Физиологические процессы

При первых признаках простуды можно помочь себе горячей ножной ванночкой. Такие прогревания увеличивают приток крови к тканям, улучшают циркуляцию крови в целом. Благодаря этому, процесс выздоровления значительно ускоряется. Также парение:

• расслабляет мышцы;
• помогает преодолеть усталость после тяжелого дня;
• согревает конечности.

Тепловой эффект парения ног длится около трех часов. Разумнее всего парить ноги перед сном, чтобы не допускать перепада температур тела. Важный момент: лучше всего, чтобы вода достигала середины голени, поскольку именно так будет лучше проявляться эффект ножных ванночек.

Парить ноги во время месячных — что будет?

Воздействие горячей воды не всегда полезно. Так, при парении конечностей происходит расширение сосудов, что в критические дни может быть опасным. Активная циркуляция крови может привести к маточным кровотечениям.

Особенно опасным могут быть горячие ванночки для ног в первые два-три дня менструаций. Когда месячные сопровождаются отделением эндометрия, может быть и повреждение сосудов в матке, что является путём для проникновения инфекций через шейку матки.

При парении ног в организме происходят следующие процессы:

• ноги согреваются;
• мышцы расслабляются;
• устраняются спазмы;
• улучшается состояние иммунной системы;
• кровь отходит к ногам.

Перечисленные процессы полезны для организма, но только не в период критических дней. Усиление кровообращения может вызвать обильные кровотечения. В некоторых случаях может понадобиться врачебная помощь.

Кроме парения конечностей, в критические дни стоит опасаться горячих грелок, воздействия солнца, солярия. От посещения бань и саун стоит воздержаться. При менструации из водных процедур врачи рекомендуют лишь тёплый щадящий душ.

Парить ноги женщинам, страдающим от обильного кровоотделения при месячных категорически нельзя. Спазмы и боли могут исчезнуть, но от нагревательного эффекта само кровотечение может усилиться. Вот основные симптомы обильного кровоотделения:

• носовые кровотечения;
• варикозное расширение вен;
• частые головокружения;
• обмороки, спутанность сознания;
• присутствие сгустков крови в отделяемом;
• маточные кровотечения в критические дни.

В этом случае стоит беречь своё здоровье, избегать парения ног в период месячных и наблюдаться у врача-гинеколога.

Польза и вред

Стоит ли парить ноги в критические дни? Для принятия решения стоит взвесить все «за» и «против».ъ

Так, подавляющие большинство врачей-гинекологов против данной процедур, поскольку она повышает риск кровотечения. Помимо этого, есть риск следующих состояний:

• повышение температуры тела;
• ухудшение самочувствия;
• головокружения, обморочные состояния.

Однако, если месячные не обильные по своему характеру, сопровождаются болезненными ощущениями, то тепловые ванночки для ног способны снизить боль и убрать спазмы. Гинекологи допускают парение ног при скудной менструации.

Стоит помнить, что применение очень горячей воды в ванночках может вызвать преждевременную менструацию.

В некоторых источниках женщинам при скудных менструальных выделениях дают совет парить ноги — дескать, это может наладить месячные. Это абсолютно неоправданный совет, поскольку риск маточных кровотечений при этом сохраняется. Если женщину беспокоит характер выделений при месячных стоит обратиться к врачу-гинекологу.

Если после парения ног, менструации усилились, не стоит заниматься самолечением. Необходимо вызвать незамедлительно врачебную помощь, поскольку самостоятельный приём лекарств может усугубить состояние.

Что говорят врачи

Врачи-гинекологи практически единодушно призывают женщин отложить парение ног на потом, если наступила менструация.

Спрогнозировать результат такой процедуры никто не в силах, поэтому стоит избегать возможного негативного эффекта. Безусловно, парение ног с давних времен зарекомендовало себя как эффективная мера при простуде и ОРВИ, однако повышение температуры тела способно усилить кровообращение органов малого таза и вызвать маточное кровотечение

Женщинам со склонностью к кровотечениям, варикозной болезни ног, болезнями сердца и сосудов и слабым самочувствием вообще лучше отказаться от такой процедуры.

После операций и абортов вообще стоит отказаться от нагревания организма.

Врачи допускают, что при скудных выделениях парение ног поможет бороться с болями и спазмами в области живота. Но только спустя пару дней после начала критических дней, и при использовании теплой, а не горячей воды.

Некоторым женщинам парение ног действительно помогает от дискомфорта при месячных. Но не стоит бездумно относиться к своему здоровью — маточное кровотечение бывает настолько сильным, что его могут остановить только врачи.

Заключение

Парение ног при простудном заболевании — эффективная мера при отсутствии к ней противопоказаний. К ним относится менструация, как состояние организма женщины, при котором тепловой эффект парения ног может вызвать кровотечение. В первые дни менструации это особенно опасно, поскольку выделения в этот период отличаются обильностью.

При повышении температуры тела парить ноги запрещено. Если простуда застала в период месячных, достаточно одеть теплые носки, укрыться пледом и выпить согревающий напиток. Игнорировать опасность парения ног в период месячных нельзя — массивное кровотечения опасно для организма.

Источник: https://xn--d1ahbtw9d.xn--p1ai/%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%B8-%D0%B2%D0%BE-%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D1%8F-%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%8F%D1%87%D0%BD%D1%8B%D1%85

Можно ли парить ноги во время месячных: рекомендации и противопоказания к процедуре

В период менструаций прекрасный пол редко может похвастать отличным самочувствием и настроением.

Если же критические дни омрачены еще и простудными заболеваниями — это просто кошмар! Пытаясь обойти стороной аптеку и прибегнуть к народным проверенным средствам, девушки не всегда задумываются о том, можно ли парить ноги при месячных, ведь это особый период, требующий повышенного внимания к женскому здоровью.

Простуда и критические дни

При первых же признаках простуды целесообразно принять ряд мер, способствующих предотвращению развития болезни. Такими мерами являются:

• обильное теплое питье (чай, травяные сборы);
• парение ног в горячей воде с горчицей или без нее;
• при заложенном носе хороши промывания морской водой и ингаляции с минеральной водой;
• полоскание горла отваром целебных трав, раствором соды с солью, специальными аптечными средствами.

Все эти методы хорошо известны, доступны практически всегда в любой семье, не требуют материальных затрат, а главное — они действительно помогают организму справиться с подступающей простудой и облегчить состояние.

Слепо следовать бабушкиным рецептам борьбы с недугами также не следует, ведь все люди индивидуальны и то, что хорошо одному, другому может нанести вред. Противопоказанием к процедуре нагрева ног является любое из следующих состояний:

• повышенная температура тела;
• беременность;
• повышенное артериальное давление;
• сердечная недостаточность;
• частые головокружения;
• такое явление, как кровь из носа, если это случается часто, также считается противопоказанием к нагреву ног.

Говоря о самочувствии в критические дни, можно с уверенностью сказать, что каждая девушка переживает этот период сугубо индивидуально. У всех разная степень болевых ощущений и дискомфорта во время месячных.

Некоторые полностью погружены в это состояние, испытывают жуткие боли в пояснице и нижней части живота, головокружения и упадок сил. Другие же как будто и не замечают никаких неудобств и настроение у них не зависит от дней цикла.

Если девушкам присущи признаки первого типа, то есть тяжелое протекание критических дней, да к тому же выделения обильные и продолжительные — им следует воздержаться от парения ног в этот период и воспользоваться другими методами борьбы с простудой.

Греть ноги при месячных со скудными выделениями можно лишь в том случае, если девушка чувствует себя хорошо. Процедура нагревания ног во время месячных поможет облегчить боль и в то же время усилит отделение эндометрия в матке, что допустимо лишь при очень слабом кровотечении.

Эффект от процедуры

К процедуре прогревания нижних конечностей в емкости с горячей водой и различными добавками (например, горчицей) прибегают при насморке, кашле, а также с целью профилактики простуды после переохлаждения. При парении происходит следующее:

• горячая вода (выше 38 градусов по С) разогревает ноги, расслабляет тело;
• сосуды ног расширяются и сильно наливаются кровью;
• от воспаленных органов (носа, грудной клетки, бронхов) кровь оттекает, что приводит к облегчению дыхания и уменьшению отека и воспалительного процесса;
• насморк и кашель отступают.

Все понятно и просто, однако при месячных прилив крови в нижнюю часть тела крайне нежелателен — это может спровоцировать усиление кровотечения. Если менструации проходят обильно, то парить ноги при месячных категорически противопоказано. Большая потеря крови может привести к плачевным последствиям.

Лучше прибегнуть к альтернативным методам профилактики простуды, таким как травяные чаи или ингаляции с эфирными маслами. К тому же некоторые эфирные масла могут облегчить не только симптомы простуды, но и болезненные ощущения при месячных, а также помогут расслабиться и отдохнуть в нелегкий период.

Такими маслами являются шалфей и можжевельник.

Когда можно парить ноги

Единственным допустимым случаем, когда точно парить ноги во время месячных можно — при аменорее (отсутствие месячных в течение нескольких циклов). Процедура усиливает приток крови в область малого таза, следовательно, оказывается лечебное воздействие.

А также возможно прибегнуть к парению ног в период, когда месячные уже заканчиваются, на 4−5 день. Но это также очень индивидуально, поэтому лучше обратиться за советом к врачу-гинекологу по этому вопросу.

Если врач в индивидуальном порядке одобрил этот метод профилактики или же лечения простуды в период менструации, проводить процедуру лучше вечером перед отходом ко сну.

1. Нужно приготовить емкость (таз), в которую будут погружены ноги, налить в нее горячую воду (для начала примерно 38−39 градусов по Цельсию).
2. Насыпать в таз горчичный сухой порошок из расчета 1 столовая ложка на литр воды (для усиления эффекта от процедуры и лучшего притока крови).
3. Взять с собой чайник или другой резервуар с кипятком или просто очень горячей водой. Когда конечности привыкнут к этой температуре, можно будет подлить горячей воды, чтобы лучше прогреть ноги.
4. Заранее приготовить полотенце, крем, теплые носки.
5. Теперь можно погружать ножки в таз с водой и горчицей.
6. По необходимости подливать горячую воду, стараясь прогреться как можно лучше (при подливе кипятка конечности следует вынуть из емкости во избежание ожога).
7. Продолжительность парения должна быть от 10 до 15 минут.
8. Если во время процедуры девушка почувствует головокружение или же заметное усиление выделений, процедуру следует немедленно прекратить.
9. В конце процедуры растереть распаренные конечности полотенцем, по желанию использовать специальный смягчающий крем. Надеть теплые носки и лечь в постель под одеяло, чтобы как следует пропотеть.

Соблюдая рекомендации по парению ног в допустимых случаях и при одобрении процедуры со стороны лечащего врача, можно бороться с простудой привычным способом и во время месячных.

Источник: https://mesyachnye.expert/poleznye-stati/mozhno-li-parit-nogi-pri-mesjachnyh-vse-za-i-protiv