Сколько нужно парить ноги

Эта простая процедура оздоровит весь организм

На Востоке считают, что старение человека начинается с ног, также как и долголетие начинается с ног

«Второе сердце»

Если вы были в Китае, то знаете, что на каждом углу вам предложат сделать массаж ног  с предварительным распариванием. Интуитивно я давно считаю, что этот метод лечения и профилактики является одним из самых эффективных в китайской медицине.

На Востоке считают, что старение дерева начинается с корней, а старение человека начинается с ног, также как и долголетие начинается с ног. Поэтому ногам, особенно состоянию стоп, придается огромное значение.

И называют ноги в Китае «второе сердце». Ведь ноги помогают организму двигать кровь по сосудам, как и сердце. Если человек мало двигается, то кровообращение в организме ухудшается.

Но как с этим связано распаривание ног?

Давайте подробнее рассмотрим, какие эффекты возникают в организме, если мы парим ноги:

1. Происходит укрепление общего здоровья и иммунитета. На стопах сосредоточено огромное количество биологически активных точек и зон. Воздействие на них горячей воды с лечебными препаратами позволяет активизировать связанные с этими зонами и точками органы и каналы.

2. Усиливается общая энергетика организма. За счет расширения капилляров и других сосудов происходит разблокировка каналов и расчищение заторов движения ци и крови.

3. Регулируется кровяное давление — ведь кровь начинает циркулировать гораздо свободнее, исчезают многие спазмы из-за расширения сосудов

4. Осуществляется профилактика и лечение простудных заболеваний — изгоняется Холод и Ветер из организма.

5. Происходит профилактика и лечение сахарного диабета — активируются все железы внутренней секреции

6. Улучшается мозговое кровообращение — происходит регенерация мелких капилляров. А это и профилактика инсультов.

7. Улучшается состояние кожи на лице и на всем теле за счет улучшения циркуляции ци и крови.

Для того чтобы достичь описанных выше  эффектов, нужно знать, как правильно распаривать ноги и какие дополнительные средства помогут сделать это быстрее.

Какие распарки мы помним с детства? Конечно, с горчицей.

Как правильно парить ноги с горчицей

Горчица обладает разогревающим эффектом, таким образом помогая быстрее выздороветь. Добавляет энергию  Ян и изгоняет холодную Ци.

Распаривание ног с горчицей хорошо помогает при:

• простуде;
• кашле;
• боли в горле.

1. Для того, чтобы правильно сделать ванночки с горчицей, нужно нагреть воду до 40 градусов, добавить туда около трех столовых ложек порошка горчицы (из расчета одна столовая ложка горчицы на 1 литр воды).

2. Опустите ноги в ванночку и подержите так минут десять. Потом насухо оботрите ноги и оденьте теплые носки. Можно добавить в такую ванночку еще и разнообразные лечебные травы.

Во время распаривания тело нагревается, расширяются кровеносные сосуды, в результате чего выводится лишняя жидкость, снижается отек и воспаление.

Как парить ноги в травяной ванночке

Травяное распаривание ног лечебное, и кроме того оно придаст вашей коже и  ногам в том числе  особую гладкость и привлекательность.

Ванночки из трав помогают при простуде, кашле, бессоннице,  натоптышах, трещинах и многих других болезнях и неприятностях.

Настой из ромашки и мелиссы поможет снять отеки ног, избавится от усталости:

• заварите по одной столовой ложке трав на литр воды;
• держите ноги в тазике около десяти минут, потом их насухо оботрите и оденьте теплые носочки.

Помочь уставшим ногам можно с помощью ванночки из ромашки, липы и меда:

• на литр кипяченой воды добавьте по две столовые ложки цветков липы и ромашки, дайте настояться 5 минут;
• добавьте столовую ложку меда, хорошо размешайте и распаривайте ноги в течение 20 минут.

Для нормализации кровообращения поможет ванночка из мяты и крапивы.

С помощью ванночки из крапивы, вы сможете избавиться от трещин и мозолей.

Для уменьшения потливости ног поможет отвар из коры дуба, туда же можно добавить чабрец и экстракты хвои.

Смягчить кожу на ногах поможет распаривание с добавлением листа рябины, горькой полыни и цветов календулы:

• Надо в стакан кипятка добавить по одной ложке трав и настоять около десяти минут.

Распаривающие ванночки из аира помогут снять усталость ног.

При простуде помогут ванночки из настоя ромашки и календулы.

Распаривание ног содой

Сода имеет массу полезных свойств. Распаривание ног содой очень эффективное средство, которое помогает избавиться от натоптышей, бороться с грибком, потливостью, смягчить кожу. Сода способствует заживлению трещин, имеет антисептические и противовоспалительные свойства:

• Распаривать ноги в теплом содовом растворе нужно около 15 минут.
• После чего почистить пятки пемзой, сполоснуть и вытереть насухо.
• Нанесите на ноги смягчающий крем или мазь, сверху оденьте носочки.
• Удобнее делать такую процедуру на ночь.

В ванночки с содой можно добавлять эфирные масла лаванды, ромашки, лимона, апельсина -они помогут размягчить грубую кожу ног, заживить трещинки.

Любые распаривания противопоказаны при:

• тромбофлебите;
• серьезных сердечно-сосудистых заболеваниях;
• гипертонии;
• высокой температуре;
• склонности к кровотечениям;
• беременности.

Китайские распарки для ног

Настоящее наслаждение доставит вам применение для распаривания ног специальных китайских сборов трав-сокровищ императорской династии Китая, особенно с последующим массажем Гуаша стоп.

Напомню, что на стопе много рефлексогенных зон и биологически активных точек. Воздействие на них оказывает оздоравливающее воздействие на связанные с этими зонами и точками  органы и каналы.

До недавнего времени  рецепты китайских травяных настоев для распаривания ног да и практики гуаша держались в строжайшей тайне. Но сейчас они доступны. Описание распарок в видео:

опубликовано econet.ru

Галина Аполонская

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/168285-eta-prostaya-protsedura-ozdorovit-ves-organizm

Парить ноги: польза и вред, можно ли при температуре, беременности, кашле

Польза и вред распаривания ног — важная тема, поскольку неосторожно проведенная процедура может стать опасной для здоровья. Чтобы понять, когда можно и нельзя ее проводить, нужно внимательно изучить действие процедуры на организм.

Польза процедуры

Распаривание ног — одна из основных полезных процедур, рекомендованных к проведению при первых признаках простуды. Считается, что своевременное пропаривание может активизировать иммунную систему, и в результате простуды вообще удастся избежать.

Полезные свойства процедуры основаны на том, что при погружении ступней ноги в горячую ванночку происходит расширение кровеносных сосудов.

Иммунная система человеческого организма начинает активно работать, благодаря чему вирус или инфекция встречают сильное сопротивление.

Полезное распаривание позволяет остановить первые симптомы насморка и боли в горле, помогает при затрудненном дыхании и легком ознобе. Кроме того, на ступнях располагаются биологически активные точки человеческого тела — если парить их, это также поможет организму сопротивляться болезни.

При каких заболеваниях полезно парить ноги

Простуда является основным показанием к тому, чтобы парить ноги, однако пользу процедура приносит не только при ОРВИ или гриппе. Народная медицина рекомендует проводить распаривания и при других болезненных состояниях. А именно:

• при сухом кашле — если парить ноги в горячей воде, польза будет в том, что быстро начнет отделяться мокрота, а значит, кашель станет более продуктивным;
• при насморке, даже если истечение слизи из носа не сопровождается температурой, процедура все равно поможет снять заложенность и освободить дыхание;
• при переохлаждении полезно парить ноги с горчицей взрослому человеку, это быстро позволит согреться и вернуть нормальное самочувствие;
• при мозолях и натоптышах — горячая вода размягчает затвердевшую кожу, и после этого мозоли легко удаляются при помощи пемзы;
• при бессоннице, если парить ноги перед сном, польза проявится в мгновенном расслабляющем эффекте, а это поможет быстрее заснуть;
• при усталости — горячая ванночка расслабит напряженные мышцы и вернет легкость движениям;
• полезно парить ноги при подагре — это помогает вывести из суставов излишки солей и отсрочить наступление очередного обострения.

Парить ноги эффективно и при грибковых заболеваниях, особенно если добавить в горячую воду антибактериальные средства. Патогенные микробы будут быстро уничтожены, и инфекцию получится устранить за несколько дней.

Вредно ли парить ноги

Несмотря на перечисленные полезные свойства процедуры, многие считают, что от распаривания организм получает только сильный вред. Истина находится посередине между двумя утверждениями.

Польза и вред горячей ванны для ног зависят от того, насколько правильно проведена лечебная процедура. При некоторых состояниях распаривание действительно может оказаться опасным — повышение температуры тела и расширение сосудов нанесут только вред и негативно отразятся на самочувствии.

Когда нельзя парить ноги

Вред от распаривания можно получить, если проводить полезную процедуру в состоянии, когда повышение температуры и ускорение кровообращения крайне нежелательны.

При беременности

Процедура приносит пользу и вред для женщин — парить ноги нельзя в период вынашивания ребенка.

Под воздействием горячей воды сосуды расширяются не только в ногах, но и по всему телу, в частности, в тканях матки.

От этого могут начаться сильные мышечные сокращения, а они чреваты выкидышем на раннем сроке или преждевременными родами, если до появления ребенка на свет осталось не так много времени.

Таким образом, прекратить парить ноги необходимо сразу после того, как стало известно о беременности.

Внимание! Парить ноги при грудном вскармливании разрешается — процедура уже не создает опасности для ребенка.

Однако самочувствие женщины при этом должно быть хорошим — при наличии температуры, сердечных недугов или при повышенном риске внутренних кровотечений парить ноги по-прежнему не следует.

При варикозном расширении вен

Варикоз — заболевание, которое характеризуется заметным нездоровым расширением вен на ногах. Поскольку пропаривание в горячей воде расширяет сосуды еще больше, при варикозной болезни от полезной процедуры придется отказаться, она только ухудшит состояние и принесет вред.

При температуре

Несмотря на то, что основным показанием для того, чтобы парить ноги, служит простуда, при повышенной температуре делать горячие ванночки нельзя.

Полезная процедура повышает температуру тела, а если у больного и без того сильный жар, это негативно отразится на его самочувствии. Температура поднимется еще сильнее, и сбить ее будет сложно.

Кроме того, дополнительно ускорившееся от горячей воды кровообращение создаст лишнюю нагрузку на сердце и ослабит организм.

Источник: https://poleznii-site.ru/zdorove/kak-pravilno-i-zachem-parit-nogi-pri-prostude-otzyvy.html

Сколько времени надо парить ноги

Хлорид натрия, или пищевая соль, жизненно необходима нашему организму. Она обеспечивает нормальное протекание многих биологических процессов. Одним из самых важных является помощь в продуцировании соляной кислоты, следовательно, соль отвечает за качество желудочного сока. Обычная поваренная соль влияет на поддержание кислотно-щелочного баланса.

При нарушении обмена мочевой кислоты, когда её становится в избытке, происходит некоторое отложение солей в почках и тканях суставов. Обычно это способствует развитию подагры. Впрочем, на желчнокаменную болезнь отложение солей косвенно также влияет.

Кое-что о рецептуре

Прогревать ноги в горячей воде многим больным кажется слишком просто и малоэффективно. Для большего эффекта в парении ног при кашле используется горчица, которая усиливает свойства горячей воды.

Смесь при достаточно высокой температуре способна стимулировать усиленное кровообращение, благодаря чему будет усилен иммунитет, а поступившие в организм лекарственные вещества максимально быстро обнаружат и обезвредят места воспаления.

Парить ноги в горчице при заболевании с кашлем следует так: таз (а лучше ведро) нужно наполнить горячей водой (2–3 л), затем высыпать сухую горчицу (2–3 ст. л.). После тщательного перемешивания в емкость можно опускать ноги примерно на 2–3 минуты, затем добавлять еще более горячую воду для поддержания одного температурного режима.

Для ребенка проводить процедуру парения рекомендуется в течение 4–5 минут, для взрослого – не более 20 минут. По окончании парения ноги следует тщательно растереть, надеть шерстяные носки и укутать в одеяло. Детям с кашлем можно дополнительно смазать стопы скипидарной мазью, чтобы усилить эффект прогревания.

Хотя наибольшая эффективность при парении ног с горчицей достигается при условии, что процедура проводится в период начала заболевания, когда сухие приступы кашля нуждаются в разжижении, использовать этот метод можно и во время протекания болезни.

При продолжительном сухом кашле, раздирающем горло, приводящем к отеку гортани, желательно парить ноги с горчицей ежедневно перед сном по десять минут. В течение недели сухие позывы увлажнятся, и заболевание пойдет на спад.

на коже ног есть трещины, царапины, раны;

имеется сыпь как проявление аллергической реакции на горчицу;

у пациента имеется общая индивидуальная непереносимость горчицы.

эвкалиптовое (или любое другое хвойное – пихтовое или кедровое) эфирное масло;

отвары ромашки или любых других лечебных трав (мяты, зверобоя или шалфея);

соду (всего 2 ст. л. на 2 л воды).

обеззараживания носоглотки;

снятие отека в горле;

увлажнение бронхов;

ускорение выведения мокроты;

усмирение кашля.

Во времена наших бабушек, а уж тем более бабушек наших дедушек, врач и лекарство были чем-то экзотическим и элитным, поэтому лечились тем, что было под рукой.

Однако даже при современном развитии медицинской науки и общедоступности медицинской помощи многие «дедовские» способы лечения остаются актуальными. Горячая ванна для ног — одно из таких средств.

Это просто, дешево, доступно для проведения в домашних условиях и, главное, эффективно.

Чтобы достичь хорошего лечебного эффекта от горячих ванн для ног, необходимо придерживаться правил, которые легко выполнить у себя дома.

Самые распространенные заболевания, при которых советуют парить ноги, — это простуда и грипп. Однако показаний для такой домашней физиотерапии гораздо больше.

Но как же действует горячая ванна для ног? Все довольно просто и очевидно: горячая вода повышает местную температуру тела, сосуды ног расширяются и становятся своеобразным депо для крови, которая оттекает от отекших органов головы, шеи и грудной клетки — носа, пазух, трахеи и бронхов.

Дышать становится легче, уменьшается воспалительный отек пазух и дыхательных путей, сухой изматывающий кашель сдает свои позиции.

Лечение миалгии

Достаточно часто помимо катаральных симптомов простуда проявляется и общим недомоганием, головной болью, снижением аппетита, ломотой в икроножных мышцах или болью в суставах. Эти жалобы обусловлены токсическим влиянием патогенных агентов и наиболее характерны для вирусных возбудителей. С выздоровлением и уменьшением других признаков заболевания эти симптомы также перестанут беспокоить.

Лечение миалгии подразумевает применение нестероидных противовоспалительных средств. Препаратом выбора в данном случае является ибупрофен. Это безопасный препарат, который, в отличие от аспирина или анальгина, оказывает меньше побочных эффектов. Кроме того, он обладает значительным анальгезирующим и противовоспалительным эффектом, более выраженным, чем у парацетамола.

При значительных болевых ощущениях в икроножных мышцах или суставах могут быть использованы и средства наружного применения в виде мази или геля.

Что касается ножных ванн, в этом случае на их эффективность рассчитывать не стоит.

Горчица — испытанное народное средство, которое применяется для разнообразных целей. Наверняка большинство взрослых вспомнят, как им насыпали горчицу в носки на ночь, если случалось замерзнуть, или накладывали компрессы, чтобы облегчить боль. Во многих семьях горчица была и остается незаменимым домашним лекарством.

Можно ли парить ноги детям, и как это правильно делать?

Раньше 4-5 лет парить ноги ребенку не рекомендуется. А по наступлении этого возраста при необходимости можно воспользоваться данным методом лечения.

Но вот вопрос добавления различных лечебных добавок в воду должен решаться каждый раз индивидуально. Любая из добавок может вызвать аллергию на теле маленького пациента.

Поэтому если такая необходимость все же есть, то лучше использовать травяные сборы или растворы соли.

Процесс прогревания ног у ребенка такой же, как и у взрослого. Но мама должна постоянно следить, чтобы у малыша не было ожога.

На дно емкости, куда малыш опускает ножки, можно положить полотенце или мочалку, в этом случае будет создаваться эффект массажа, либо мама может делать малышу массаж ступней своими руками.

Время процедуры у малыша лучше сократить до 5-10 минут, в зависимости от возраста пациента. Также ребенка лучше всего укутать теплым одеялом.

В случае если кожа ребенка повреждена или на ней имеются какие-либо сильные высыпания, процедура категорически противопоказана. Если же поражения невелики, парить маленькие ножки можно либо чистой водой, либо с добавлением успокаивающих трав, использовать иные добавки не стоит.

Парить ноги горчицей при детском кашле – метод Комаровского

Если у малыша появились первые симптомы простуды и кашля, доктор Комаровский рекомендует обратить внимание на такую процедуру, как согревание ножек в горячей воде с горчицей. Данные ванночки могут без проблем использоваться вместе с другими способами лечения и приемом рекомендованных медикаментов.

Что нужно сделать родителям:

1. Идеальная температура для данной манипуляции – не выше 40 градусов, чтобы малыш не испугался и не получил нагрузку на сердечную мышцу.
2. Чтобы ребенок не испугался, ему следует объяснить пользу от распаривания ножек горчицей.
3. На дно емкости необходимо поместить маленькое полотенце – это поможет ребенку успокоиться и создаст эффект легких поглаживаний для детских стоп.
4. Заставлять опускать ребенка ножки в тазик нельзя. Если малыш не сопротивляется и готов попробовать парить ножки, то надо, чтобы он сам опустил их в таз. Скрасить время ребенку поможет интересная книга или просмотр мультфильма.

Принятие ванночки не должно длиться более 10 минут. Когда ступни и кожа лодыжек ребенка немного покраснеют, необходимо заканчивать манипуляцию, насухо растереть ножки полотенцем и укрыть малыша теплым одеялом.

Также доктор рекомендует добавлять в ванночку 2-4 капли эфирного масла или немного отвара целебных трав.

Результат применения

Как действует на человека горчичное лекарство? Существует несколько основных эффектов:

1. Согревающий.
2. Отвлекающий.
3. Раздражающий.

При добавлении горчичного порошка в теплую воду происходит выделение активного вещества — эфирного масла, которое способно раздражать нервные окончания контактного участка кожи, вызывая усиление кровообращения, обменных процессов, резкий приток крови.

Известно, что системы организма, так или иначе, связаны между собой. Нижние конечности и верхние дыхательные пути — вовсе не исключение из этого правила.

На подошвах ног находятся рефлексогенные зоны, воздействие на которые неизбежно вызывает реакцию со стороны слизистой оболочки носа и глотки.

Таким образом, даже локальное переохлаждение стоп отразится на состоянии дыхательной системы и может спровоцировать насморк, а раздражение и согревание — помочь от него избавиться.

Можно ли парить ноги при насморке? В большинстве случаев ответ должен быть положительным, если насморк простудный. Но не все так просто. Ножные ванны — это такие же лечебные процедуры, как электрофорез или, например, лазеротерапия. Перед тем как приступить к лечению с их помощью, нужно понимать, какова цель применения горчичной ванны, нет ли противопоказаний.

Казалось бы, что тут сложного – налил в тазик горячей воды, насыпал горчичного порошка и сиди себе парь ноги. Но для того, чтобы процедура пошла на пользу, нужно соблюдать определенные рекомендации. Они касаются и температуры воды, и количества горчицы, и времени, в течение которого вы будете парить ноги.

1. Хорошо использовать эфирные масла: эвкалипта, хвойных деревьев (особенно кедра и пихты), цитрусовых, ментола, лаванды. Достаточно 3 капель масла на 1 литр горячей воды.
2. Отвары целебных трав, например, ромашки аптечной, шиповника. На одну ванночку достаточно взять не больше половины стакана этой добавки.
3. Для усиления согревающего действия горчицы ее смешивают с пищевой содой в равных пропорциях.

Добавление трав и масел дает еще и ингаляционный эффект, что очень полезно при кашле и насморке.

Чтобы провести процедуру, понадобятся емкость для воды (лучше небольшой тазик), термометр, махровое полотенце, шерстяные носки и главный ингредиент ванночки – горчичный порошок.

Как греть ноги горчицей:

1. Горячей воды налейте в тазик по щиколотку. Затем всыпьте порошок горчицы, размешайте его до полного растворения.
2. Пока будете держать ноги в воде, нужно накрыться пледом или надеть теплый свитер.
3. Вода в процессе процедуры будет остывать, нужно периодически ее подливать. Хорошо, если это будет делать кто-то из членов семьи, чтобы больной не отвлекался.
4. Выдержав положенное время, сполосните ноги теплой водой, разотрите насухо полотенцем и наденьте шерстяные носки – они лучше удерживают тепло и помогают подольше сохранить эффект от прогревания.

Сколько нужно сделать горчичных ванн? Оптимальное количество – от 2 до 3 процедур в сутки в течение минимум 3 дней.

Полезно в процессе распаривания ног греться изнутри. Пейте липовый чай с добавлением меда, отвар шиповника, травяные чаи из ромашки или мелиссы.

Сколько горчицы надо на одну ванночку? Вариант «чем больше, тем лучше» не пройдет – избыток горчичного порошка пользы не принесет. Не забывайте, что специя обладает свойством обжигать кожу, так что процедура может быть не слишком приятной.

Обычно взрослым рекомендуют брать по 1 столовой ложке горчицы на 1 литр воды. Концентрация специи в детских ванночках должна быть в 2 раза меньше. Если вы решили впервые сделать прогревание малышу, возьмите 15 г порошка на весь объем жидкости. Увеличьте количество приправы вдвое, если ребенок нормально перенесет пробную процедуру.

Горчичный порошок Этот момент тоже важен – нужно точно знать, сколько парить ноги с использованием горчичного порошка.

Горячая ванна для взрослого будет эффективной, если принимать ее не меньше 20 минут. Получаса будет вполне достаточно.

Ребенку требуется меньше времени – от 5 до 10 минут, в зависимости от возраста.

Лучшее, что вы можете сделать после принятия горчичной ванночки – не растерять достигнутый процедурой согревающий эффект.

Поэтому, добросовестно отсидев положенное время, быстро споласкивайте ноги, вытирайте их хорошенько махровым полотенцем, надевайте теплые (лучше шерстяные) носки и укладывайтесь в постель. Пусть кто-то из близких принесет вам чашку горячего травяного чая, в напиток неплохо добавить мед, имбирь, лимон.

Источник: https://piligrim-booking.ru/skolko-vremeni-nado-parit-nogi/

Как правильно парить ноги ребенку — показания и противопоказания

Такой метод, как парить ноги детям при простуде, известен давно и применяется при различных заболеваниях. Активные дети часто подвергают свой организм переохлаждениям, а избежать последствий удается редко.

Промочил ребенок накануне ноги – потекла мокрота из носа, появился кашель, хриплый голос с утра. Простуда развивается быстро, стремительно перетекая в более серьезные воспаления.

Парить ноги – простой, но действенный способ на ранних этапах предупредить заболевание ребенка. Главное вовремя заметить первые признаки простудных проявлений и купировать воспалительный процесс. И не нужно сомневаться, можно ли парить ноги. Безусловно, можно!

Использование горчицы при простудах

Многие утверждают, что сами по себе респираторные заболевания не несут никакой опасности и лечить их вообще не стоит. Достаточно просто соблюдать постельный режим и обычно пить воду. Возможно, это утверждение и верно, но только если болеет взрослый. У детей все инфекции развиваются очень быстро.

Уже в течение нескольких часов после проявления первых симптомов может подняться высокая температура и появиться «лающий» мокрый кашель.
Этот метод лечения известен давно и не раз доказывал свою эффективность. Самый известный метод народного лечения с применением горчицы – это горчичники.

Но они имеют множество противопоказаний и их не всегда удобно ставить маленьким детям. Намного проще провести лечебные водные процедуры.

Имеет смысл начинать лечение в момент, как только первые симптомы простуды проявили себя. Если болезнь прогрессирует уже несколько дней, то такое лечение будет бесполезным.

Парить ноги можно при отсутствии температуры, либо при небольших ее значениях – до 37,5 градусов.

Врачебная точка зрения

Медики единогласно заявляют, что перед тем, как парить ноги с горчицей ребенку, необходимо обязательно обратиться в медицинское учреждение. Ведь многие родители, действуя во благо, наносят вред своему чаду. Горчица – это вещество, которое может стать аллергеном. Также некоторым малышам и вовсе противопоказано парить ноги.

Во время вашего визита доктор ознакомится с имеющимися жалобами и проведет осмотр крохи. Только после этого педиатр сможет вам дать разрешение или запретить осуществлять прогревательные процедуры.

Горчичники

Одним из наиболее популярных видов лечения можно назвать горчичники. Их накладывают на область груди, спины, а также на лопатки и ступни ног.

Область применения горчичников детям при кашле
Способ применения:

• горчичники смачивают в теплой воде;
• накладывают ребенку на кожу и фиксируют пеленкой;
• малыша укрывают одеялом;
• время действия средства зависит от возраста ребенка (до 12 месяцев – это 3 мин, от года до 6 лет – 5 мин, с 6 лет – 10 мин).
• по истечении времени горчичник убирают и кожу протирают теплой водой;
• малыша заворачивают в теплый плед и укладывают отдыхать на час (хорошо делать лечебную манипуляцию перед сном).

При различных заболеваниях горчичники накладывают на соответствующие участки тела:

• от кашля при бронхите – на область выше грудной клетки;
• при ОРЗ – на область спины между лопатками;
• при насморке – на стопы ног.

Горчичники — мифы и правда!

Показания к использованию народного рецепта

Перед тем как парить ноги с горчицей ребенку, оцените его состояние. Показаниями к проведению процедуры будут следующие ситуации:

• кашель различного происхождения (кроме аллергического);
• насморк, вызванный вирусами или бактериями (кроме аллергического);
• переохлаждение;
• обморожение (только после полного согрева тела);
• боль в горле и воспаление глоточного кольца.

Если вы обратитесь к врачу, то доктор обязательно объяснит, будет ли описанное народное средство эффективным именно для вашего ребенка или же нет. Также специалист расскажет о длительности манипуляции и пропорциях компонентов.

Основным показанием для парения ног в детском возрасте являются простудные заболевания, сопровождающиеся болью в горле, воспалением и покраснением слизистых оболочек гортани, кашлем, заложенностью носа и насморком. Это могут быть:

• острый и хронический тонзиллит;
• фарингит;
• трахеит;
• ринофарингит;
• грипп и парагрипп;
• ОРЗ и ОРВИ.

Парение ног отлично помогает в качестве отвлекающей и согревающей процедуре при сухом, приступообразном кашле. Процедуру рекомендуется включать в состав комплексных схем лечения бронхитов, коклюша, пневмонии. При синуситах горячая вода помогает облегчить носовое дыхание и восстановить нормальный отток экссудата, скапливающегося в придаточных пазухах носа.

При воспалении ых связок парение ног в горячей воде также используется в качестве отвлекающей процедуры, в результате которой кровь от пораженного участка начинает активно приливать к нижним конечностям, что способствует уменьшению отека слизистой надгортанника и гортани.

Если для процедуры использовать отвары антибактериальных трав с дезинфицирующим и антисептическим действием, горячие ванночки можно применять для лечения бактериальных и грибковых инфекций кожи. Распаривание также помогает справиться с болезненными мозолями и натоптышами, которые могут причинять много дискомфорта и боли ребенку во время ходьбы и активных действий.

Источник: https://osp-sakhalin.ru/pediatriya-uhod/parim-nozhki.html

Как парить ноги при простуде?

Один из привычных советов, который слышит чуть ли не каждый заболевший ОРВИ от знакомых и родных — часто парить ноги при простуде. Такая процедура считается чуть ли не панацеей от респираторных инфекций и переохлаждения.

Но полезно ли парить ноги при простуде? И если да, то как именно это делать, чтобы не навредить здоровью и получить желаемый эффект?

Для начала следует разобраться, что происходит в организме при воздействии горячей воды на ступни ног, как это влияет на общее состояние человека.

Польза горячих ножных ванн

При распаривании ног в организме происходят такие изменения:

• активизируется кровоток во всех сосудах, в том числе в самых мелких капиллярах;
• происходит отток жидкости из отекших и воспалившихся тканей, что важно при насморке или ангине;
• усиливается деятельность клеток, борющихся с вирусами и бактериями;
• стимулируется отхождение мокроты при наличии кашля.

Таким образом, горячие ванночки для ног при наличии симптомов респираторного недуга являются весьма полезными при отсутствии противопоказаний к этой процедуре и при соблюдении основных правил их выполнения.

Как правильно парить ноги при простуде

Бытует мнение, что вода для ножных ванночек должна быть максимально горячей: такой, которую едва можно выдержать. Многие заболевшие люди испытывают не слишком приятные ощущения, морщась от слишком высокой температуры воды, но тем не менее продолжая подливать новые порции кипятка в таз во время процедуры.

Это совершенно неправильно, ведь такой локальный перегрев приносит больше вреда организму, чем пользы. Наиболее эффективным будет следующий вариант, как распарить ноги при простуде:

• сначала надо налить в таз воду, имеющую температуру 38 градусов, т.е. чуть выше температуры тела человека. Если нет специального «водного» термометра, степень нагрева жидкости можно определить приблизительно: вода должна казаться лишь слегка теплой;
• при такой температуре ноги следует парить 5 минут;
• далее нужно добавить в таз порцию горячей воды, чтобы температура жидкости поднялась до 42 градусов;
• в такой воде ноги следует парить еще 10 минут;
• после завершения процедуры ступни ног необходимо вытереть насухо полотенцем, после чего сразу же надеть теплые носки и утеплить все тело. Желательно прилечь отдохнуть, укутавшись одеялом.

Общий объем воды для ножной ванночки должен быть достаточно большим. Жидкость должна покрывать не только ступни ног, но и область подъема и даже частично голени. В этом случае эффект от распаривания будет более ощутим.

С чем попарить ноги при простуде

Конечно, можно сделать для ног обычную ванночку с горячей водой. Польза от этой процедуры будет вполне заметна. Но гораздо больший эффект можно получить, если добавить в воду один или несколько ингредиентов, оказывающих дополнительное оздоравливающее действие.

Итак, с чем лучше парить ноги при простуде? Обычно для этой цели используют следующие добавки:

Горчица. Проверенный временем метод лечения — парить ноги при простуде с горчицей. Это очень экономичный вариант, ведь горчичный порошок стоит копейки, а эффект превосходит ожидания.

Пищевая горчица от простуды, если с ее применением парить ноги, оказывает следующее действие:

• усиливает приток крови, оказывает согревающий эффект на ноги и весь организм;
• обладает бактерицидным действием;
• благодаря усилению кровообращения ускоряет отхождение мокроты при простудном кашле.

Горчицу следует применять правильно. В таз с нагретой водой надо добавить пару ложек горчичного порошка, перемешать, после чего можно погрузить в емкость ноги. Температура воды может составлять около 40 градусов. Процедуру желательно продолжать 10-15 минут, при необходимости надо подливать горячую воду. Затем следует ополоснуть ноги теплой водой, вытереть их насухо и надеть носки.

Горчичные ванночки противопоказаны в следующих случаях:

• высокая температура тела;
• царапины, раны и другие повреждения кожи ног;
• аллергия на горчичный порошок.

Сода. Полезно также парить ноги с содой при простуде. Благодаря добавлению соды в ванночку для ног ускоряется процесс потоотделения, что позволяет вывести токсины из организма простуженного человека.

Если попарить ноги с содой от простуды, можно попутно решить несколько других проблем. Содовые ванночки — эффективное средство от натоптышей на ступнях ног, от грибковых поражений кожи, от неприятного запаха. Сода быстро уничтожает бактерии и прочие микроорганизмы, являющиеся причиной подобных заболеваний.

Для распаривания ступней при ОРВИ необходимо налить в емкость теплой воды, добавить 1-2 столовых ложки порошка пищевой соды. В полученном растворе следует держать ноги 15 минут.

Для более эффективного воздействия можно дополнительно ополоснуть ступни стаканом теплой воды с растворенной в нем содой (1-2 ч.ложки) и дать жидкости впитаться в кожу ног.

Противопоказаны содовые ванночки лишь при высокой температуре и индивидуальной непереносимости порошка пищевой соды.

Соль. Парить ноги при простуде с солью — достаточно эффективный метод лечения при ОРВИ. Для процедуры можно применять как обычную поваренную соль, так и специальную морскую.

С добавлением кухонной соли ноги парят так же, как и с содой. Эффект от процедуры заключается в прогревании ступней ног и усилении циркуляции крови во всем теле, что повышает тонус организма и способствует борьбе с простудным недугом.

Морская соль для ножных ванночек считается более полезной. В состав такой соли входит множество полезных микроэлементов. Она помогает снять усталость, нормализовать потоотделение, улучшить тонус сосудов, устранить отеки, которые часто бывают при ОРВИ.

Кроме того, морская соль способствует размягчению затвердевшей кожи ног, поэтому после процедуры можно выполнить педикюр и устранить застарелые натоптыши.

Растворять морскую соль для ножных ванночек следует в очень горячей воде. Затем следует долить в таз холодной воды, чтобы температура раствора составила 38-40 градусов, после чего можно парить ноги. Через 10-15 минут можно завершить процедуру, сполоснуть ноги чистой теплой проточной водой и насухо вытереть их.

Парить ноги с морской солью при простуде можно всем, за исключением случаев, когда у человека высокая температура тела, плохое самочувствие или имеется аллергия на компоненты солевого раствора.

Как часто парить ноги при простуде

Рекомендуется делать ножные горячие ванночки два раза в сутки, но допускается и однократное проведение процедуры в течение дня.

После распаривания ног нельзя выходить на улицу в течение нескольких часов, чтобы не переохладиться и не усугубить симптомы ОРВИ.

Именно поэтому следует планировать, в какое время суток выполнять такие водные процедуры, чтобы иметь возможность побыть в тепле в ближайшие часы.

Вопрос, когда нужно парить ноги при простуде, возникает не только при развитии заболевания, но и после сильного переохлаждения. Если на улице было слякотно, промокли ноги, лучше сразу сделать ножные ванночки по возвращению домой, чтобы значительно снизить риск простудного недуга.

При наличии сильного насморка и интенсивного кашля ножные ванночки также полезны, но вот при высокой температуре они противопоказаны.

Следовательно, в первые дни болезни, когда человек хуже всего себя чувствует, от распаривания ног лучше отказаться.

При решении вопроса, как пропарить ноги при простуде, можно обратиться к народной медицине и дополнительно использовать для ножных горячих ванночек настои трав: календулы, ромашки, шалфея, мяты. Во время процедуры в воздух будут выделяться из этих растений полезные вещества, что позволит облегчить дыхание через нос и снять отечность тканей дыхательных путей.

Чтобы ускорить выздоровление при ОРВИ, при самых первых симптомах следует принять наиболее действенные меры. Для этого следует знать зачем парить ноги при простуде и уметь применять полученную информацию на практике.

Дополнительно можно использовать другие меры борьбы с возбудителями респираторных инфекций: прием иммуномодуляторов, использование витаминных чаев и прочее. Такое комплексное лечение позволит сократить период болезни, а то и вовсе предотвратит развитие недуга.

с друзьями

Источник: http://forcys.ru/article/kak_parit_nogi_pri_prostude-138/