Горячая ванна при гв

Водные процедуры для беременных и кормящих мам: можно или нельзя принимать ванну?

Как только женщина узнает о своем интересном положении, её жизнь делится на “до” и “после”. С этого дня во избежание каких-либо осложнений будущая мама должна заботиться не только о себе, но и о здоровье развивающегося в утробе плода.

Серьезной коррекции подлежат обыденные привычки и весь образ жизни в целом, чтобы обеспечить все условия для нормального развития малыша.

Очень часто женщин интересует вопрос, можно ли принимать ванну во время беременности? Стоит сразу отметить, что ванна в этот период допустима, однако следует придерживаться некоторых правил.

Как ванна воздействует на организм беременной женщины?

Умеренно тёплая ванна оказывает благотворное воздействие на организм будущей мамы.

Водные процедуры избавляют женщину от отёчности благодаря тому, что активизируют кровоток в тканях и запускают жизненно важные обменные процессы.

Во время беременности повышенная отёчность – явление вполне нормальное, однако излишнее накопление влаги в клетках организма доставляет существенный дискомфорт.

Ванна с небольшим количеством морской соли в данном случае оказывает по истине чудодейственный эффект. Улучшается процесс кровообращения, снижаются болезненные ощущения в области поясничного отдела. Кроме того, процедура способствует расслаблению организма, тем самым оказывая благотворное воздействие на общее самочувствие беременной женщины.

Если каких-либо противопоказаний к использованию ароматических компонентов не обнаружено, тогда советуем добавлять в ванну эфирное масло розового дерева или апельсина.

Меры предосторожности

При несоблюдении основных мер предосторожности, ванна во время беременности может спровоцировать начало преждевременных родов. К столь серьезным последствиям приводит использование слишком горячей воды, на фоне чего происходит активный прилив крови к органам малого таза.

Обратите внимание на то, что температура ванны в период вынашивания малыша не должна превышать 36 градусов.

Также врачи советуют придерживаться следующих мер предосторожности:

1. Рекомендуется отказаться от принятия ванны в первом и третьем триместрах беременности. В этот период, когда организм наиболее уязвим, стоит отдать предпочтение обычному душу.

2. Позаботьтесь о том, чтобы в доме помимо вас был ещё кто-то из членов в семьи, кто мог бы оказать своевременную помощь в случае необходимости. В целях безопасности не следует запирать дверь ванной комнаты изнутри.

3. Прежде чем приступить к процедуре, положите на дно ванны специальный коврик, выполненный на основе резины. Он предотвратит риск падения в скользкой ванне и убережёт вас и вашего будущего ребёнка от серьезных травм.

4. Длительность нахождения в воде не должна превышать 10-15 минут. Этого промежутка времени будет достаточно для того, чтобы расслабить закрепощенные мышцы и устранить неприятное напряжение в теле.

Распространенные мифы и заблуждения

Очень часто женщины отказываются от принятия ванны во время беременности в пользу душа из-за страха подхватить инфекцию. Бытует мнение, что бактерии, находящиеся в воде, могут нанести вред находящемуся в утробе матери плоду.

На самом деле данное заблуждение не более чем миф, так как патогенные микроорганизмы никак не смогут проникнуть сквозь слизистую пробку, которая надёжно защищает шейку матки.

Поэтому в этой ситуации не стоит опасаться за здоровье своего малыша и отказывать себе в удовольствии понежиться в тёплой ванне.

Перед процедурой рекомендуется предварительно ополоснуть тело под душем, чтобы исключить риск распространения патогенной микрофлоры во влагалище будущей мамы.

Можно ли принимать ванну при кормлении грудью?

Если во время беременности можно не опасаться проникновения внутрь матки болезнетворных бактерий, то после родов шейка восстанавливает свой тонус лишь спустя 1-2 месяца. Поэтому во время принятия ванны увеличивается риск заражения инфекциями, находящимися в водопроводной воде.

В противном случае обычная безобидная процедура может спровоцировать серьезные осложнения, среди которых стоит выделить воспаления швов и послеродовой эндометрит. Врачи советуют начинать принимать ванну только после полного прекращения послеродовых выделений.

Как правило, это происходит спустя месяц после рождения малыша.

Ещё несколько полезных советов

При беременности и грудном вскармливании женщине следует взять на заметку ещё несколько немаловажных советов:

1. Во время процедуры не стоит погружаться слишком глубоко. Вода не должна покрывать область грудной клетки, иначе создаётся дополнительное давление на сердце и плод.
2. Не допускайте перегрева организма во время приема ванны. Для этого периодически доставайте из воды руки и ноги.
3. Купаться в прохладной воде также запрещено, иначе повышается риск развития простудных заболеваний. Кроме того, холодная вода способствует сужению сосудов, а это негативным образом сказывается на последующем оттоке грудного молока.
4. После процедуры не забывайте выпить стакан очищенной воды, чтобы восполнить нехватку жидкости и не допустить обезвоживание организма.

Пожалуй, это основные рекомендации, которых следует придерживаться всем беременным женщинам. Помните, что период вынашивания малыша – это ответственный этап, требующий серьезного подхода и должного внимания.

Источник: https://house-beauty.ru/vodnye-procedury-dlja-beremennyh-i-kormjashhih-mam-mozhno-ili-nelzja-prinimat-vannu/

Можно ли купаться кормящей маме в море, в реке или в бассейне?

Каждая новоиспеченная мама стремится создать идеальные условия для роста и развития новорожденного малыша.

Важным аспектом в данном случае является кормление грудью. Этот  процесс важен не только для младенца, но и для матери. В процессе возникает множество вопросов, на которые не так уж просто ответить.

Многие женщины интересуются, можно ли купаться кормящей маме? При соблюдении определенных правил, это не запрещено.

Температурные показатели

В период кормления женская грудь является самым слабым место всего организма. Ее необходимо оберегать не только от ударов и повреждений, но и от переохлаждения. Можно ли кормящей маме купаться в озере при низкой температуре в речке или море?

Лучше не рисковать и поберечь свое здоровье.

В период кормления рекомендуется купаться в воде, температура которой не ниже 19°С. Существует не только нижний, но и верхний предел. Кормящей матери нельзя купаться в воде, температура которой выше 25°С.

Почему? В такой воде активно размножаются болезнетворные микроорганизмы, которые способны проникнуть в ослабленный организм матери.

Второстепенные правила

Можно ли купаться и загорать кормящей маме на речке? Перечисленные выше моменты охватывают только основные требования. Однако кормящая женщина должна обращать внимание и на второстепенные правила:

1. После купания в речке или в море необходимо вытереть насухо грудь и снять с себя мокрую одежду.
2. Запрещено долго находиться в воде. Плавать в речке или в море можно не дольше 15-20 минут, затем нужно сделать перерыв и согреться.
3. Специалисты не рекомендуют кормящим матерям нырять, так как речная или морская вода может попасть в носоглотку.
4. Если в груди скопилось много молока, то следует приложить к ней ребенка. Перед кормлением молодая мама должна принять душ. Если такой возможности нет, то следует аккуратно обмыть грудь чистой водой. Подробнее о том, стоит ли мыть грудь перед каждым кормлением?>>>
5. Купаться в речке или море можно женщинам спустя 2-3 месяца после родов. К этому моменту прекращаются послеродовые выделения и затягиваются практически все открытые ранки.

Смотрите также в моем видеоуроке о купании и загаре при грудном вскармливании:



Можно ли посещать бассейн

Можно ли кормящей маме купаться в бассейне?

Да.

Однако и здесь существуют определенные правила.

• Посещать бассейн кормящая мать может начинать спустя три месяца после рождения малыша. Если послеродовые выделения еще не прекратились, то от водных процедур следует отказаться.
• Перед выходом из дома лучше покормить ребенка, или опорожнить грудь, сцедив молоко в чистую и простерилизованную емкость. Ведь ребенок за время ее отсутствия может проголодаться.
• После плаванья специалисты рекомендуют принять душ. Это позволит смыть с поверхности кожи дезинфицирующие средства, которые добавляют в воду бассейна.

Стоит ли брать с собой ребенка

Теперь вы знаете, можно ли купаться кормящей маме в море или в речке. Однако у многих может возникнуть вопрос, а можно ли брать с собой малыша?

Посещать с ребенком открытые водоемы, например речку или море, можно. А вот вопрос, стоит ли плавать в них грудничку, решайте самостоятельно. Часто вода бывает не очень чистая и теплая, и многие мамы просто брезгуют купать в ней детишек.

Некоторые особенности

Можно ли купаться при грудном вскармливании вместе с ребенком?

Можно, конечно.

Важно чтобы ребенок находился вместе с мамой, чувствовал опору в воде. Не нужно проныривать или учить плавать грудничка в больших водоемах или море.

Опытные инструкторы по плаванию никогда не возьмут на обучение плаванию ребенка младше 3-х лет, объясняя это тем, что пропорции тела ребенка пока не выровнялись. Голова чаще тяжелее и больше, ребенку сложно держаться на воде.

В завершение

Плавать в озере или в море в период кормления не запрещено. Однако женщина при лактации должна позаботиться о своем здоровье. Соблюдение простых правил, позволит избежать многих неприятностей.

Купаться на речке или же в море следует только в теплую и солнечную погоду. Если вода слишком холодная, то от водных процедур стоит отказаться.

Источник: https://uroki4mam.ru/mozhno-li-kupatsya-kormyashhej-mame

Когда можно принимать ванну после родов

Теплая ванна после родов – это средство гигиены, и возможность расслабиться. После возвращения из родильного дома, молодые мамы мечтают о ванне. Ведь это время для себя любимой. Теплая вода снимает стресс, помогает отдохнуть от бесконечных дел по уходу за младенцем.

• Маска ежедневная, экологичная HD печать;
• Состав: 50% полиэстер, 50% хлопок;
• Легко дышать, удобно носить, можно стирать неограниченное количество раз;
• Более 100 интересных дизайнов;
• Произведено в России (наша компания получила статус «стратегически важного предприятия»);
• Промокод — SUPERMASKI на скидку 5%, с 10 по 30.04. Скидка действует на маски от 599 руб!

• Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a0201547ddde8e42cbba767/5a26b4b41410c3c927f571f2

  Баня при ГВ: влияние температуры на лактацию, польза и вред, советы врачей

  

  Рождение ребенка предполагает постоянные заботы. Однако никто не отнимает у молодых мам право наслаждаться жизнью, как раньше. Сегодня многие женщины любят посещать сауну. Поэтому вопрос о том, можно ли ходить в баню при ГВ, является актуальным.

  Заблуждение по поводу опасности процедуры

  Основным поводом для волнения считается утверждение о том, что под влиянием высоких температур в сауне молоко теряет свои положительные качества и может совсем «перегореть».

  Однако специалисты говорят, что баня при ГВ не вредит процессу лактации. Напротив, подобное мероприятие способно усилить его.

  Если молодая мама обладает крепким здоровьем, соблюдает все правила предосторожности при посещении сауны и не забывает об употреблении достаточного количества жидкости (для профилактики обезвоживания), процедура не принесет ей вреда.

  Особенности женского организма после родоразрешения

  На Руси баня была самым чистым помещением. Кроме того, там не было сквозняков. Данное место считалось наиболее благоприятным для матери и младенца. Поэтому девушки находились в бане во время родоразрешения. Кроме того, там проходили первые дни женщины и ее ребенка. Таким образом члены семьи старались защитить молодую маму и малыша от инфекции и переохлаждения.

  Однако современные девушки нередко задают вопрос о том, можно ли в баню при ГВ.

  Ведь находясь в сауне, женщина подвергается воздействию очень высоких температур. Медики считают, что первые дни после родоразрешения – не самое лучшее время для таких процедур. Необходимо подождать, пока организм молодой мамы восстановится в достаточной степени, чтобы выдержать подобную нагрузку.

  Другие важные аспекты

  Посещение бани при ГВ является безопасным только через шесть-восемь недель после родоразрешения. За это время у молодой мамы обычно прекращаются выделения и заживают слизистые оболочки органов репродуктивной системы.

  Кроме того, необходимо помнить, что первые сутки своей жизни младенец употребляет молозиво. Молоко становится зрелым только через десять-двадцать дней. Его полноценная выработка возможна при условии полноценного питания и отсутствия нагрузок на организм. Поэтому в данный период посещение сауны нежелательно.

  Особенности влияния процедуры на кормящую женщину

  Чтобы ответить на вопрос о том, можно ли ходить в баню при ГВ, необходимо учитывать воздействие высоких температур и влажности на организм молодой матери.

  В целом тепло усиливает выработку молока. Однако чередование жары и холода (например, посещение бассейна после парилки) способно спровоцировать спазм грудных желез. Этот процесс может вызвать лактостаз, нарушения функций иммунной системы и даже мастит.

  Кроме того, отрицательным моментом данной процедуры является долгая разлука женщины с ребенком. Ведь в период лактации важно регулярно кормить младенца. А посещение сауны может занять несколько часов.

  Следует также помнить, что воздействие высоких температур приводит к обильному выделению молока и пота. Эти процессы способны спровоцировать дегидратацию и ухудшение самочувствия молодой мамы.

  Полезные рекомендации

  Когда организм женщины в достаточной степени восстановился после родоразрешения, она может позволить себе посетить сауну. Однако данная процедура принесет пользу только при условии соблюдения таких правил:

  1. Девушкам, которые никогда не были в бане, не следует идти туда в период лактации.
  2. Перед посещением парилки нужно покормить ребенка. Тогда грудные железы не переполняются молоком, и женщина не чувствует дискомфорта.
  3. Молодой матери можно ходить в баню при ГВ только при отсутствии проблем со здоровьем.
  4. Лучше взять младенца с собой и попросить родственника или знакомого побыть с ним в соседнем помещении. Ведь после парилки выработка молока усиливается.
  5. Специалисты советуют употреблять достаточное количество жидкости. Это может быть чай из трав (за исключением мяты) или простая вода комнатной температуры.Тогда количество молока будет нормальным, а самочувствие молодой мамы не ухудшится.
  6. Если при посещении парилки женщина ощущает недомогание (ускорение ритма сердца, головокружение, вялость), ей следует как можно быстрее покинуть сауну.
  7. Проводить данную процедуру нужно не чаще 1 раза в неделю.
  8. Использовать веник не рекомендуется.
  9. Не следует плавать в бассейне после парилки.
  10. Нельзя выходить на улицу в дождливую или холодную погоду сразу после сауны. Домой лучше добираться на такси или на машине.

  При соблюдении указанных правил ответ на вопрос о том, можно ли париться в бане при ГВ, является утвердительным.

  Что следует взять с собой в сауну?

  Кормящей женщине разрешается использовать для этой процедуры вполне обычные предметы:

  1. Головной убор (для защиты от перегрева).
  2. Полотенце (чтобы вытереть молоко, если оно начнет вытекать из грудных желез).
  3. Тапки.
  4. Аптечку. Обязательно надо взять с собой медикаменты, понижающие артериальное давление, и нашатырный спирт.
  5. Чистую и проглаженную простыню.

  Перед посещением бани при ГВ молодая мама может приобрести специальный набор вещей для этой процедуры в гипермаркете или магазине косметики.

  В каких случаях женщине нельзя ходить в сауну?

  Чрезмерное увлечение данным мероприятием негативно сказывается на состоянии организма, которому необходимы силы для кормления ребенка. Ответ на вопрос о том, можно при ГВ париться в бане, является отрицательным при наличии следующих состояний:

  1. Повышенная температура.
  2. Бронхиальная астма.
  3. Нарушения работы сердечной мышцы и сосудов.
  4. Высокое артериальное давление.
  5. Воспаление или инфекционная патология (особенно в острый период).

  Какие симптомы нельзя игнорировать?

  Организм кормящей матери может негативно отреагировать на посещение сауны. Лактация – непредсказуемый процесс. Поэтому женщине следует крайне внимательно относиться к своему здоровью во время нахождения в парилке, в особенности в первый раз после родоразрешения.

  Если девушка ощущает недомогание (разбитость, звон в ушах, приступы тошноты, головокружение), ей необходимо отказаться от посещения сауны на несколько месяцев.

  Ведь данные симптомы указывают на то, что организм молодой матери еще не готов к тому, чтобы выдерживать воздействие высоких температур и влажного воздуха.

  Кроме того, женщине надо обратить внимание на объем молока. Если он снижается после процедуры, ее нужно отложить примерно на шесть месяцев.

  После посещения сауны следует хорошо высушить волосы и одеться по погоде, чтобы уберечь себя от переохлаждения. В случае ухудшения состояния ответ на вопрос о том, можно ли париться в бане при ГВ, безусловно, является отрицательным.

  В данной ситуации женщине рекомендуется отложить это мероприятие до окончания периода лактации.

  Какую косметику для ухода за телом следует брать с собой?

  Как правило, женщины пользуются несколькими средствами во время такой процедуры. Они наносят на поверхность кожи лосьоны, маски, скрабы, кремы. Однако в период лактации молодой матери следует ограничиться косметикой из натуральных компонентов.

  Дело в том, что под воздействием высоких температур химические вещества могут проникнуть в молоко через расширенные поры. Специалисты рекомендуют использовать средства, предназначенные для малышей. Это детские кремы, мыло, лосьоны и пенки. Такая косметика является натуральной и безопасной.

  Кроме того, она способна сделать кожу мягкой и гладкой.

  В период лактации женщине рекомендуется применять натуральные средства на основе меда и отваров целебных трав.

  В идеале это должна быть косметика, изготовленная в домашних условиях (маски из дрожжей, кефира и желтков, скраб из кофейной гущи, лосьон из ромашки, смесь творога и морковки).
  

  Кроме того, кормящей матери перед посещением сауны можно купить товары для ухода за телом класса люкс. Такая продукция отличается хорошим качеством и содержит безопасные компоненты, которые не принесут вреда ни женщине, ни младенцу.

  Сегодня многие специалисты дают утвердительный ответ на вопрос о том, можно ли в баню при ГВ. Комаровский, например, рекомендует посещение сауны молодым матерям, у которых наблюдается недостаток грудного молока. Воздействие высоких температур способствует усилению процесса лактации.

  Однако медики предупреждают недавно родивших женщин о том, что при наличии хронических патологий необходимо посоветоваться с доктором перед тем, как решиться проводить подобную процедуру. Ведь молодой матери, организм которой подвергается серьезным нагрузкам, следует беречь свое здоровье.

  Заключение

  Посещение бани является полезным и приятным мероприятием, которое позволяет человеку отдохнуть и телом, и душой.

  Многие жители России любят эту процедуру, и она доставляет им положительные эмоции.

  Женщине, которая нередко ходит в сауну, можно иногда позволить себе данное удовольствие даже во время лактации.

  Однако следует помнить, что грудное вскармливание – ответственный период в жизни молодой матери, и ей нужно избегать перегрузок.

  Девушкам, которые соблюдают рекомендации специалистов, не имеют серьезных проблем со здоровьем и пользуются только натуральной косметикой для ухода за кожей, такая процедура принесет пользу и подарит положительные эмоции.

  Источник: https://FB.ru/article/460048/banya-pri-gv-vliyanie-temperaturyi-na-laktatsiyu-polza-i-vred-sovetyi-vrachey

  Купание при грудном вскармливании: все «за» и «против» — мнение врача

  

  Долой суеверия, ненаучные советы, форумные страшилки и прабабушкины сказки. Мы же не зря живем в 21 веке – времени высокой просвещенности, технологического взлета и доказательной медицины.

  Подойдем к вопросу основательно.

  Итак, почему наши мамы, и мамы наших мам категорически выступали против плавания в открытых водоемах в период грудного вскармливания? Потому что можно было «застудить грудь».

  Ну, во-первых, такого понятия нет. И никакого смысла в этом словосочетании тоже нет. Есть научный термин «лактостаз» – застой молока в протоках молочных желез (симптомы: высокая температура, невыносимая боль в груди, уплотнение в груди, неинтенсивная постоянная боль). У него много причин возникновения, но ни одна из них не связана с холодом и простудой.

  Еще есть термин «лактационный мастит» – заболевание молочной железы, которое возникает в период лактации и характеризуется воспалительным процессом (дает о себе знать температурой, выраженным общим недомоганием, резкой и довольно интенсивной болью). И снова факторы, которые влияют на развитие болезни, никак не связаны с «переохлаждением груди».

  Возвращаемся к нашей теме: так можно ли кормящей маме купаться в водоемах? Мы не будем брать на веру и попросим прояснить ситуацию Максима Щербину – хирурга, заместителя главного врача по хирургии МС «Добробут», доктора, который 16 лет посвятил проблемам грудного вскармливания.

  Купание при грудном вскармливании

  Начнем с противопоказаний – их два. Первое и самое важное условие – это отсутствие нарушений целостности кожных покровов. Иными словами, купаться можно, если на сосках нет трещин, через которые в организм может попасть инфекция. В конце концов, водоемы сейчас у нас не настолько чистые, чтобы безоговорочно им доверять.

  Второе – необходимо избегать резкого перепада температур. Холодные речки и озера лучше вычеркнуть, так как резкий контраст может привести к спазмам молочных ходов. Рекомендованная температура воды – не ниже 19°С и не выше 25°С, чтобы не было перегрева.

  Что касается времени, то отправляться на отдых можно уже через три месяца после рождения малыша. Тогда прекращаются послеродовые выделения и затягиваются все открытые ранки.
  

  Так что купаться можно и даже нужно – чтобы набираться сил, избавляться от стрессов и просто радоваться жизни.

  Общие рекомендации

  Вот несколько особенностей пребывания на пляже, которые помогут сделать отпуск комфортным и безопасным:

  Купание. Ограничений в том, как долго можно находиться в воде, нет. Если маме комфортно, и она при этом получает положительные эмоции – плескание в волнах пойдет ей только на пользу.

  Душ. Хорошо, если пляж облагороженный, и после купания есть возможность принять душ. Никаких специальных процедур после купания делать не нужно, так как само грудное молоко обладает антисептическими свойствами.

  Солнце. Не стоит полностью избегать солнца – солнечные лучи нужны для выработки такого необходимого витамина счастья D. Безопасное время для загара – утро (до 11.00) и вечер (после 16.00). Грудь необходимо закрыть бюстгальтером – загорание с открытыми сосками может привести к их огрубению и появлению различных проблем.

  Малыш. Противопоказаний против того, чтобы маме купаться с ребенком, нет. Но на пляже его необходимо всегда держать в тени, чтобы он получал отраженные ультрафиолетовые лучи.

  Лактостаз и лактационный мастит – что делать?

  Что касается лактационного мастита и лактостаза, о которых мы упоминали в начале статьи, то главное, что нужно помнить – при возникновении тревожных симптомов, таких как жар, сильная боль в груди, дискомфорт при кормлении, головная боль и общая слабость, необходимо сразу обратиться к врачу.  

  Почему это важно? Лактационный мастит встречается у 20% женщин, которые лактируют. Только в 10% случаев болезнь переходит в абсцедирующую форму, которая требует хирургического лечения. Между тем, если в первые 72 часа обратиться к специалисту, то даже при ней в большинстве случаев удастся обойтись без операции, применив консервативные методы лечения.

  Совет от доктора

  При малейшем подозрении на нарушении лактации обязательно обратитесь к врачу. В МС «Добробут» существует целое направление, которое занимается вопросами лактации. В нашей клинике революционные подходы к лечению лактационного мастита – сейчас даже острый мастит можно лечить (или, в крайнем случае, оперировать) без отрыва от кормления.

  А вообще молодой маме нужна поддержка, и при нарушении лактации она должна чувствовать заботу от близких ей людей. Она должна отдыхать, быть ограниченной от каких-то домашних дел, которые ее истощают и просто наслаждаться материнством.

   shutterstock

  Источник: https://4mama.ua/mom/health-food/8758-kupanie-pri-grudnom-vskarmlivanii-vse-za-i-protiv-mnenie-vracha

  Можно ли принимать ванную при гв

  

  Я любитель горячей ванны, постоянно себе такой релакс устраиваю. Молоко только сильно прибывает. Ванна с молоком получается. А так все хорошо, никаких проблем

  Спасибо, значит и я сегодня полезу релаксировать)) а то уже забыла когда последний раз засаливалась так… то беременная, то только родила.

  ООО. Я когда первый раз после родов залезла муж под дверью нервничал. Я почти час лежала и стонала от счастья

  Ванна с молоком

  Ага ванна Клеопатры

  О да… я вчера тоже млела… такое счастье! Хвала тому, кто придумал горячую ванну. ))

  Мне кажется, к 4 месяцам уже на налажено, приливов уже не должно быть.поэтому думаю, что все будет норм

  дак можно, молока больше становится… у меня на горячий душ приливы были аж струи били

  Горячую не рекомендуют. А теплую в самый раз

  Теплая не то… я в горячую-горячую хочу… чтобы как рак красной потом оттуда вылезти))) а почему не рекомендуют?

  Для груди наверно не полезно. Гугл в помощь

  Я моюсь всегда под горячей чтоб зеркало в ванной запотело один раз мне, правда, было плохо. Но это было на 1 месяце после родов… и это было ночью… когда я после душа решила сцедиться Сейчас подобного не замечаю, наоборот… прилив сил)

  Польза ванны

  В воде человек отдыхает и восстанавливает силы. Поры его кожных покровов раскрываются, что способствует выведению шлаков, токсинов. Улучшается микроциркуляция крови, увлажняется кожа. Снимается избыточное психическое напряжение и спазмы мышц.

  Поэтому ванна при грудном вскармливании может быть очень полезна для молодых мам. Эта процедура помогает им справляться с послеродовыми депрессиями, невротическими состояниями, эмоциональными проблемами.

  Определяющее значение имеет уровень температуры воды и продолжительность ее приема.

  Можно ли принимать ванну при грудном вскармливании

  Мнения о том, когда можно принимать ванну при ГВ разделились. Сторонники естественных родов и древних традиций, считают, что буквально с момента родов.

  А вот официальная медицина подходит к этому вопросу более осторожно.

  Гинекологи советуют не принимать ванну в первые 40-60 дней после рождения малыша, вне зависимости от того, каким способом он появился на свет — природным путем или же была произведена операция кесаревого сечения.

  Дело в том, что родовые пути восстанавливаются достаточно медленно. В это время они не защищены от проникновения болезнетворных бактерий. А о сомнительном качестве нашей водопроводной воды всем хорошо известно.

  При принятии ванной опасные микроорганизмы могут легко проникать внутрь полоти матки, которая еще кровоточит. А это чревато серьезными воспалениями и осложнениями.
  

  Шейка матки окончательно сужается и готова полноценно выполнять функцию барьера только через 40-60 дней после процесса родов. Поэтому и лежать в ванне кормящей маме рекомендуют с этого момента.

  Еще одну опасность представляют повреждения кожи, в частности разрезы, разрывы и трещины на сосках груди, которые далеко не редкость при грудном вскармливании. Это потенциальный путь проникновения инфекции в организм матери.

  Как принимать ванну при ГВ?

  Наиболее комфортной, оптимальной температурой воды в ванне считается равная температуре тела — около 37 °C. Принимать ее рекомендуется около 15-20 мин. Необходимо при этом следить, чтобы грудь постоянно находилась над водой.

  Более горячие ванны противопоказаны тем мамам, у которых лактация еще неустановившаяся или диагностируется гиперлактация. Дело в том, что при повышении температуры расширяются сосуды, что приводит к усиленной выработке молока.

  Опорожнять такую грудь младенец часто не успевает. К тому же сосание или сцеживание также усиливает лактацию. Итогом может стать неприятный, болезненный и опасный лактостаз и даже мастит, требующий уже серьезного лечения.

  А вот при недостаточной выработке грудного молока горячие ванны могут быть, наоборот, очень полезны.

  Прохладные ванны с температурой воды около 15–30 °C помогут взбодриться, настроиться на активное времяпрепровождения. Но, принимать такие ванны при грудном вскармливании можно не дольше 8-10 минут. Чрезмерное переохлаждение может привести к спазму сосудов, затруднению выведения молока и опять же к лактостазу и даже маститу.

  Кормящие мамы могут принимать ванну, но им необходимо быть максимально внимательными и осторожными, бережно относиться к своему здоровью. И обязательно стоит прислушаться к рекомендациям своего гинеколога.

  Можно ли принимать ванну кормящей маме и через какое время после родов

  Мнения относительно того, когда кормящей маме можно принимать первые ванны после родов, разнятся от специалиста к специалисту. Если блюстители повивальных традиций рекомендуют начать приём ванн с первых же дней после рождения ребёнка, то точка зрения врачей более категорична: необходимо дождаться окончания лохий — послеродовых выделений. Разберемся, кто из них прав и почему.

  Польза ванн для человеческого организма

  Положительное воздействие ванны кроется отнюдь не только в очищении тела от грязи, пота и кожного сала. Тёплая вода:

  • раскрывает поры, способствуя выведению токсинов;
  • увлажняет кожу;
  • улучшает циркуляцию крови;
  • снимает психическое и мышечное напряжение;
  • отлично справляется с депрессиями и неврозами, нередко преследующими мам после родов и способными помешать ГВ.

  Однако решающим моментом здесь выступает температура воды и время нахождения в ванной.

  Почему ванна противопоказана сразу после родов

  Современная гинекология считает нежелательным принятие ванн в первые 40 дней, объясняя это тем, что родовые пути сужаются после родов довольно медленно и первое время являются беззащитными против проникновения бактерий.

  Вода в трубах далека от стерильности, и обитающие в ней микроорганизмы могут беспрепятственно оседать на внутренней поверхности полости матки, всё ещё кровоточащей после отделения плаценты.

  Второй источник инфекции — поверхность кожи человека.

  Читать еще:  По утрам тонус матки

  Слизь, раневой секрет и кровь являются превосходной питательной средой для микробов. Когда начинается активное размножение бактерий, появляются очаги воспалений.

  Ещё один фактор вреда — отравление организма продуктами жизнедеятельности микробов. Иммунная система, будучи ослабленной после родов, не в состоянии справиться в обилием агрессивных микроорганизмов, что зачастую оканчивается послеродовым эндометритом.

  Нередко воспаляются и швы, наложенные после кесарева сечения, эпизиотомии или разрывов.

  Шейка матки полностью восстанавливает свою барьерную функцию лишь спустя полтора-два месяца после родов.

  Ванна в период грудного вскармливания

  Также не следует принимать ванны, когда на сосках имеются повреждения, часто возникающие из-за грудного вскармливания у неопытных мам. Причина запрета та же: потенциальное инфицирование груди.

  Горячая вода нежелательна и для тех мам, у которых ещё не стабилизировалась лактация, поскольку расширение сосудов вызывает усиленную выработку молока. Новорождённому такой объём молока не осилить, поэтому во избежание застоев грудь приходится опустошать. Но загвоздка заключается в том, что сцеживание снова усиливает лактацию.

  При недостаточной же выработке молока свойства горячей воды могут пойти только на пользу. Известен хороший эффект от тёплых ванночек для груди, которые, в отличие от обычной ванны, доступны с первых же дней ГВ.

  Как и когда кормящей маме принимать ванну

  В каждом конкретном случае время принятия первой ванны необходимо согласовывать с гинекологом. Общее же правило гласит, что ванны можно принимать через 1,5-2 месяца после родов, т.е. когда завершится выделение лохий (при естественных родах в среднем на 5 неделе, при кесаревом сечении — на 8 неделе), а шейка матки станет недоступна для обитающих в воде бактерий.

  Наиболее подходящей температурой воды для отдыха и расслабления считаются 37 °C, которые следует поддерживать на протяжении всего принятия ванны. Находиться же в ванне можно не больше 20 минут, иначе желаемое увлажнение кожи обернётся обратным эффектом — сухостью. Лежать в ванне желательно так, чтобы грудная клетка оставалась над водой.

  Если маме, напротив, потребовалось взбодриться и настроиться на активную работу, оптимальной температурой воды станут 12–30 °C. Однако принимать прохладную ванну можно не более 10 минут. Переохлаждение способно вызвать сужение сосудов, затруднение выделения молока и, следовательно, его застой — лактостаз. Он в свою очередь может привести к маститу.
  

  Хорошим подспорьем для скорейшего заживления ран могут послужить лекарственные травы (например, ванна с цветками ромашки аптечной).

  Послеродовое пеленание

  Послеродовым пеленанием называется набирающая популярность восстановительная процедура, когда пеленают не новорождённого, а женщину. Организм мамы пропотевает и прогревается изнутри, что обеспечивает:

  • устранение чрезмерной эластичности суставов и связок (необходимой во время беременности и вызываемой гормоном релаксином);
  • дезинтоксикацию организма;
  • снятие тканевых отёков;
  • восстановление правильной работы кишечника (обычным явлением после родов является атония кишечника, препятствующая его нормальному опорожнению);
  • усиление капиллярного кровообращения;
  • вентиляцию лёгких;
  • правку положения суставов таза;
  • висцеральный массаж живота (корректирует положение матки);
  • предотвращение лактостаза и мастита;
  • выравнивание гормонального фона;
  • релаксацию и устранение послеродовой депрессии.

  Эта методика, способная частично заменить горячую ванну, разработана на основе повивальных традиций прошлого.

  В старину повитуха мыла тело роженицы в бане, а затем правила его с помощью пеленания. При отсутствии бани разогрев осуществляют в обычной ванне, когда пройдут по меньшей мере 5 суток после родов.

  Что до вышеупомянутых бактерий, то, по словам повитух, они являются естественной частью внутренней микрофлоры организма и навредить здоровой женщине не способны.

  Ванны несут в себе немалую пользу для организма кормящей матери: выводят токсины, улучшают кровообращение, снимают напряжение. Однако в силу того, что родовым путям требуется время на восстановление, во избежание инфекции не рекомендуется купаться первые 1,5-2 месяца после родов.

  Детишки и их проблемы

  Источник: https://imother.su/eko/mozhno-li-prinimat-vannuyu-pri-gv.html