Ванна для ног с содой и солью

Содержание

Рецепты ванночек для ног с содой и другими ингредиентами

У содовых ванночек для ног есть три неоспоримых преимущества: простота, экономичность и эффективность. Прекрасное сочетание плюсов для процедуры, которую легко провести в домашних условиях.

Depositphotos.com. JPCPROD.

Полезные свойства

Ножные ванночки с пищевой содой (бикарбонат натрия, гидрокарбонат натрия, NaHCO3) оказывают комплексное полезное действие:

Заживляют. Регулярные процедуры ускорят регенерацию стёртых новой обувью ног, потрескавшихся пяток и других мелких повреждений кожи.
Смягчают. Избавляют от натоптышей, нормализуют состояние пересушенной в зимний период кожи ступней. Уже после первой ванночки можно будет заметить улучшение.
Расслабляют, снимают тяжесть в ногах благодаря улучшению циркуляции крови в конечностях.
Очищают. Сода очищает кожу лучше любого мыла. Это особенно актуально в летний период, когда приходится часто ходить в открытой обуви.
Дают антибактериальный эффект. Компоненты средства препятствуют размножению бактерий и грибков, поэтому понравятся людям с повышенной потливостью.
Проявляют противовоспалительные свойства. Облегчают неприятные симптомы, связанные с воспалениями суставов и мягких тканей, в том числе болевой синдром.
Нормализуют психическое состояние. Полезны при стрессах или депрессии.

При варикозе

Применение содовых ванн для ног при варикозе вен одобряют даже врачи. Но при условии, что эти процедуры не будут единственным способом лечения.

Сода уменьшает отёчность и снимает тяжесть, а венозную сетку делает менее заметной. Эффект достигается за счёт улучшения кровотока и лимфотока.

От грибка

Благодаря антибактериальным и снижающим кислотность свойствам, гидрокарбонат натрия помогает бороться со спорами грибка. Инфекция не может развиваться в щелочной среде и быстро погибает.

Ванночки помогут и в запущенных случаях: они смягчат кожу и ногти, что улучшит впитывание противогрибковых препаратов.

Для максимального эффекта можно добавить в воду отвар ромашки аптечной.

При подагре и артрите

При подагре регулярные водные процедуры снизят отёчность, сократят зону воспаления, нормализуют обменные процессы в суставах, уменьшат болевой синдром.

Добавьте в ванночку 10–12 капель йода или 2 ст. л. морской соли для большего терапевтического эффекта.

При натоптышах

Бикарбонат натрия превосходно смягчает кожу, поэтому незаменим в борьбе с натоптышами.

Достаточно 5–6 ванночек с включением в состав предварительно натёртого хозяйственного мыла.

От трещин

Смягчающие, антибактериальные и заживляющие свойства пищевой соды позволяют залечивать ранки всего за 3 процедуры.

Лучший выбор в данном случае — рецепт с добавлением морской соли и/или измельчённого хозяйственного мыла.

От неприятного запаха

Если уничтожить среду, благоприятную для размножения вредных микроорганизмов, которую создаёт человеческий пот, можно избавиться от неприятного запаха. Благодаря противомикробному действию, сода легко справляется с этой задачей.

Для лучшего эффекта можно подсыпать в ванну немного стружки дегтярного мыла.

Внимание! Методика поможет справиться с запахом пота. Но истинные причины чрезмерной потливости следует выяснить у врача (гормональные изменения, инфекционные заболевания, проблемы с сердцем или пр.).

При простуде

При респираторных заболеваниях горячие содовые ванночки улучшают кровоток, избавляют от заложенности носа, снимают озноб, выводят мокроту из лёгких.

Осторожно! При высокой температуре тела (свыше 38 °C) парить ноги противопоказано. Если во время процедуры столбик термометра «подскакивает» до 38,5 °C и выше, лучше прекратить её проведение.

В процессе старайтесь пить воду, чтобы избежать обезвоживания.

Слово Неумывакину

Иван Павлович Неумывакин — доктор медицинских наук, который много лет посвятил вопросу влияния соды на здоровье человека. Согласно его учению, наша кровь похожа по составу на пищевую соду, поэтому она так полезна для организма.

Гидрокарбонат натрия способствует обновлению крови и суставов, улучшает работу внутренних органов.

Неумывакин также советовал дополнять лечение содой медикаментозной терапией и разумными физическими нагрузками.

Вред и противопоказания

Ванночки с содой, как и любая другая процедура, имеют противопоказания:

гипертония;
сердечно-сосудистые заболевания;
онкология;
беременность;
сахарный диабет;
открытые ранки на коже, множественные высыпания;
острые воспалительные процессы;
высокая температура тела (38 °C и выше).
месячные;
недостаточное кровоснабжение конечностей (состояние, характерное для больных сахарным диабетом и сосудистыми заболеваниями);
гипестезия (сниженная чувствительность кожи).

Если у вас нет перечисленных проблем, можете использовать соду в приготовлении ванночек для ног без опасений.

От усталости

Классический рецепт, который можно использовать для решения разных задач (косметических, обезболивающих, антисептических).

Ванночку следует делать перед сном.

Составляющие:

Длительность: 20–30 минут.

Температура воды: не меньше 40 °C (можно подливать в процессе).

С добавлением соли

Лучше использовать морскую, а не поваренную соль. Она проходит меньше стадий обработки перед тем, как попасть в магазин, поэтому сохраняет полезные свойства исходного продукта. Содержит железо, йод, магний, селен и другие минеральные элементы.

Компоненты:

100 г гидрокарбоната натрия;
100 г морской соли;
4 л воды.

Длительность: 15–20 минут. В косметических целях можно принимать до 2 раз в неделю.

С мылом

Хозяйственное и дегтярное мыло часто используют в домашней косметологии для нормализации работы сальных желёз, подтягивания кожи, снятия воспаления, заживления ранок и микротрещин.

Рецептура:

по 30 г хозяйственного и дегтярного мыла (или 60 г одной разновидности);
100 г пищевой соды;
3–4 л воды.

Совет: перед применением мыло натрите на тёрке и размешайте до полного растворения в содовом растворе.

Длительность: 15–20 минут.

На отварах трав

Подходящие для ножных ванн травяные сборы можно купить в ближайшей аптеке:

ромашка и шалфей избавляют от воспаления;
мята расслабляет;
липа тонизирует и усиливает обменные процессы.

Ингредиенты:

100 г бикарбоната натрия;
150 мл отвара мяты;
2,5 л воды.

Длительность: до 40 минут, но с периодическим добавлением небольшого количества горячей воды.

С эфирными маслами

Ванночка для ваших ножек с эфирными маслами — ещё и домашний сеанс ароматерапии:

эвкалипт облегчит состояние при простуде;
иланг-иланг снизит давление;
лаванда и кедр успокоят, подарят в конце дня желанный релакс, снимут стресс, помогут быстрее заснуть.

Возьмите:

100 г соды;
4 капли кедрового масла;
3 л тёплой воды.

Длительность: 10 минут.

С молоком

Факт. Клеопатра использовала ванны с молоком для омолаживания кожи. И это действительно работает.

Чтобы не навредить коже, молоко разбавляют водой. В сочетании с содовым раствором получается супер-увлажняющее средство.

Составляющие:

100 г соды;
3 ст. л. молока;
3 л воды.

Длительность: 20–25 минут.

С глиной

Глина (лучше голубая) — недорогое, но действенное средство, способное за один сеанс хорошо смягчить кожу ступней.

100 г NaHCO3;
30 г голубой глины;
2,5 л воды.

Длительность: 15–20 минут.

Совет. После окончания не забудьте смыть остатки глины и нанести увлажняющий крем.

С перекисью водорода

Если соединить дезинфицирующие и противовоспалительные свойства перекиси и соды, получится смесь, быстро заживляющая маленькие ранки. Для неё понадобятся:

100 г бикарбоната натрия;
10 мл перекиси водорода;
3 л воды.

Длительность: 10 минут. Принимать ножные ванны такого состава разрешено до 3 раз в неделю.

С йодом

Йод тонизирует, а в сочетании с содовым порошком помогает восстановить силы в конце тяжёлого дня. Тогда как морская соль делает ванночку увлажняющей.

Необходимо:

100 г гидрокарбоната натрия;
15 капель йода;
50 г морской соли;
3 л воды.

Длительность: 10–15 минут.

С уксусом

В косметологии часто применяют яблочный уксус. Он питает кожу витаминами и минералами, увлажняет и смягчает кожу, известен своими противовоспалительными и ранозаживляющими качествами.

Пропорции:

100 г соды;
20 мл натурального яблочного уксуса;
3 л воды.

Длительность: 10–15 минут. Периодичность: не чаще 1 раза в неделю.

С нашатырным спиртом

Нашатырный спирт — сильное противовоспалительное и противомикробное вещество. Ванночки с ним избавят ваши ножки от мелких ранок, грибка, следов от укусов насекомых.

150 г NaHCO3;
2 ч. л. нашатырного спирта (10 %);
3 л воды.

Длительность: 10–15 минут.

Чтобы ноги получили максимальную пользу от содовых ванночек, следует соблюдать все рекомендации, указанные в рецепте (пропорции, продолжительность, регулярность).

Лёгкой вам походки!

Лечение содой ногтевого грибка на ногах.

Источник: https://SodaSovet.ru/vannochki-dlya-nog/

Ванночки для ног с пищевой содой, уксусом, морской солью

Ванна для ног с содой и солью

Красота и молодость женщины определяется не только ухоженной внешностью и здоровыми блестящими волосами, но и легкой летящей походкой. Что является показателем хорошей физической формы и здоровья всего организма, в частности, позвоночника, двигательного аппарата и ног.

Именно ноги – это «то, что несет нас по жизни». Иногда, к сожалению, толстые, больные, страдающие от варикозного расширения вен, мозолей, натоптышей и трещин на пятках.

Поэтому очень важно беречь свои ноги, правильно ухаживать за ними, носить, в основном, удобную обувь. Ведь именно мозоли и натоптыши образуются вследствие трения обуви, когда часто надавливаемые участки покрываются защитным роговым слоем.

И не только, как правило, летом это еще огрубевшая кожа, и отечность после длительного хождения в открытой обуви.

Что касается трещин на пятках, то они могут быть проявлением как самостоятельной патологии, или банального авитаминоза, так и свидетельствовать о наличии какого-либо заболевания.

От чего происходит утолщение кожи на пятках

Во время ходьбы вся нагрузка тела приходится на стопу, в основном на её края. Кожа при этом так же подвергается трению и давлению. Вследствие чего клетки кожи видоизменяются и растут, чтобы создать дополнительную площадь стопы, и распределить нагрузку по краям.

Но, чем толще и менее эластичный роговой слой, тем больше при ходьбе будут травмироваться и разрушаться клетки стопы, что приводит к образованию трещин. В медицине данное явление называется гиперкератоз.

В нормальном состоянии процесс обновления клеток контролируется организмом, но при наличии некоторых заболеваний или отсутствия иммунитета, приводит к образованию трещин на пятках.

В основном это при таких заболеваниях, как:

сахарный диабет
авитаминоз (нехватка витаминов A и E)
железодефицитная анемия
дерматит
ожирение
грибковая инфекция.

То есть, когда трещинки на пятках не являются банальной патологией, то они могут свидетельствовать о наличие в организме эндокринных, метаболических и иммунных заболеваний.

Причины трещин на пятках

Поэтому важно определиться и выявить причины, повлекшие данное проявление. И если не получается сделать это самостоятельно, а домашнее лечение не дает ожидаемых результатов, необходимо обратиться к специалисту, и пройти такие лабораторные исследования, как:

общий и биохимический анализы крови
глюкозотолерантный тест
микроскопия ткани из места поражения
допплерография сосудов конечностей.

При устранении причины заболеваний, исчезает и само следствие, естественно, не без вашей помощи.

В этом случае, панацеей от всех бед являются горячие размягчающие ванночки для ног, которые позволят безболезненно удалить огрубевший роговой слой, устранить трещины на пятках, и добиться нежной, как у младенца кожи. Но, опять же, есть некоторые «но».

Противопоказания ванночек для ног

Как в любой процедуре, даже самой безобидной, есть свои противопоказания, знание, которых необходимо. Горячие ванночки для ног противопоказаны при:

ярко-выраженном варикозном расширении вен
заболеваниях сердца и сосудов
заболевании с повышенной температурой
наличие ссадин, порезов, ранок (на время процедуру отложите)

Горячие ванночки для ног необходимы в любое время года: зимой и в межсезонье, когда ноги находятся долго в закрытой обуви, и летом, когда они долго открыты, и кожа грубеет, иссушается под действием горячего сухого воздуха и уличной пыли.

Сделать горячие ванночки довольно просто, они займут не более 15-20 минут. Они не только избавят от различных проблем, и сделают кожу нежной, здоровой, ухоженной, но и улучшать общее состояние.

В это время можно включить легкую музыку, расположиться в удобное кресло, добавить в горячую воду несколько капель любимого эфирного масла, и получить невероятное ощущение комфорта и расслабленности.

Важнейшими ингредиентами для ванночек могут быть базовые и эфирные масла, настои лекарственных трав, перекись водорода, уксус и пищевая сода.

Сода — важнейший компонент ванночек для ног

Пищевая сода — самый доступный и недорогой продукт, который есть в каждом доме. Она обладает идеальными смягчающими и дезинфицирующими свойствами. Содовые растворы создают щелочную среду, где погибают различные бактерии.

Поэтому, применяя горячие ванночки с содой, вы сможете:

дезинфицировать и хорошо распарить кожу ног, снять напряжение,
безболезненно избавиться от мозолей, натоптышей и грубого рогового слоя
устранить неприятный запах ног, потливость
бороться с грибковыми проявлениями ногтевой пластины и пяток
убрать раздражение кожи, зуд, отеки, залечить повреждения.

ВАЖНО: Во избежание рецидива, при наличии неприятного запаха ног и различного вида грибковых проявлений: пальцев, ногтевой пластины и пяток, — после ванночек необходимо использовать чистое полотенце, носки, обувь и постельные принадлежности. Только это может гарантировать быстрое избавление от любой проблемы.

Для этого носки и другие вещи, с которыми соприкасались ноги, достаточно постирать, а обувь залить несколькими каплями 70% уксусной эссенции, и закрыть в полиэтиленовый пакет без доступа кислорода на 24-48 часов.

Или использовать средство-присыпку от пота и запаха 5D (продается в аптеке). В этом случае, как показывает практика, достаточно одноразового применения.

Ниже мы рассмотрим несколько рецептов горячих ванночек для ног, которые вы можете сделать в зависимости от проблемы, желаемого эффекта или наличия тех или иных ингредиентов.

Горячая ванночка для ног с пищевой содой

Вскипятите 3 литра воды. Из них 1.5 литра разбавьте холодной воды до состояния, когда коже ног горячо, но приятно. Разбавьте в ней две-три столовые ложки пищевой соды, и опустите ноги. По мере остывания добавляйте горячей воды. Содовую ванночку для ног можно применять в течение 15-20 минут.

Затем обработайте роговой слой ног пемзой: снимите натоптыши и грубую кожу пяток. Ополосните ноги остатком воды, протрите полотенцем.

В случае грибковых проявлений нанесите на кожу ног по несколько капель масла чайного дерева. Для удаления неприятного запаха (что так же может быть грибковым проявлением) можно разбавить масло чайного дерева в пропорции 1:1 с любым базовым маслом или использовать эфирное масло можжевельника, сосны, кипариса, эвкалипта, грейпфрута.

Затем тщательно помассируйте ноги, особенно пятки, так как там находятся нервные окончания все органов нашего организма.

При наличии грибка ногтей (как правило, поражение идет по краям ногтевой пластины) обязательно отодвиньте ногтевую пластину (можно использованной пилочкой), и залейте под нее несколько капель перекиси водорода. Подождите, пока пройдет пенообразование, наденьте носки.

Горячая ванночка для ног с пищевой содой и морской солью

Как и в первом случае, вскипятите 3 литра воды, часть разбавьте, и добавьте две столовые ложки пищевой соды и 4 ложки морской соли (можно обычную поваренную).

В том случае, если вы хотите добавить в воду несколько капель своего любимого эфирного масла, предварительно размешайте его с солью, тогда масло не всплывет на поверхность воды.

Также подливайте крутого кипятка, и держите ноги в ванночке по самую щиколотку в течение 15-20 минут. Затем вытрите ноги и наносите масла: чайного дерева или можжевельника, кипариса, эвкалипта и т.д.

В том случае, если проблема отсутствует, и вы хотите просто расслабиться, используйте несколько капель масла мяты, лаванды. Если вы хотите просто смягчить кожу ног, возьмите любое базовое масло: кокоса, миндальное, облепиховое (обладают бактерицидными свойствами). Все остальное, как в первом случае.

Горячая ванночка для ног с пищевой содой и нашатырным спиртом

Растворите в 3 литрах горячей воды две столовых ложки пищевой соды и 1-2 (не больше) столовые ложки нашатырного спирта. Используйте ванночку для ног в течение 15-20 минут, затем удалите огрубевший роговой слой кожи пемзой, ополосните ноги, промокните полотенцем.

Как в первом случае, наносите эфирные масла, при наличии ногтевой проблемы используйте перекись водорода.

Горячие травяные ванночки для ног с пищевой содой

Три-четыре столовых ложки сухих трав залейте 1 литром кипятка, хорошо укутайте и дайте настояться 40-45 минут. Затем добавьте 2 литра крутого кипятка и две ложки пищевой соды. Ноги держите в отваре 15-20 минут, подливая понемногу горячей воды.

Далее так же убираете натоптыши, огрубевшую кожу на пятках, ополаскиваете ноги, вытираете и наносите масла.

Для травяного отвара можно использовать один или несколько видов сухих или свежих (в 2 раза больше) лекарственных трав: чистотела череды, календулы, шалфея, ромашки.

Травяные ванночки для ног можно использовать с добавление морской соли и использовать сами по себе. Уход и нанесение масла как во всех остальных случаях.

Горячая ванночка из пищевой соды с хозяйственным мылом

Вскипятите 3 литра воды, в 1 литре растворите две-три столовые ложки стружки 72% хозяйственного мыла, добавьте 1-2 столовых ложки соды. Хорошо размешайте, подождите пока мыльная стружка растворится. Затем опустите ноги в раствор, и по необходимости добавляйте горячую воду.

Содовая ванночка для ног с хозяйственным мылом также принимается 15-20 минут. Она идеально размягчает загрубевшие участки кожи и пятки, после чего довольно легко и безболезненно их можно очистить пемзой. Далее так же ополосните ноги чистой водой, вытрите полотенцем, наносите масла.

Расслабляющая ванночка для усталых ног с уксусом

Согрейте 3-5 литров воды, размешайте в ней 3-4 столовые ложки соли и полстакана яблочного уксуса. Держите ноги в ванночке 15-20 минут. Потом ополосните ноги, нанесите любое растительное масло.

Такая ванночка избавит ноги от усталости, устранит неприятный запах, вернет им легкость и свежесть.

Если вы добавите в соль несколько капель масла чайного дерева (можжевельника, сосны, тимьяна), то будет идеальным средством в борьбе с грибковыми проявлениями.

Горячая ванночка для ног с содой и уксусом

Согрейте 3 литра воды, размешайте полстакана яблочного или винного уксуса и две столовые ложки пищевой соды. Принимайте такую ванночку 15-20 минут, все остальное, как в первых случаях.

Горячая ванночка с солью и перекисью

В 3-5 литрах горячей воды растворяем 3-4 ложки морской соли, принимаем 10-15 минут, затем добавляем 2-3 ложки перекиси водорода (или пару таблеток), и еще держим ноги 5 минут.

Не пугайтесь, если после этого ороговевший слой кожи заметно побелеет. Обработайте ноги пемзой, ополосните, нанесите масло и другие средства в борьбе с грибковыми проявлениями.

Какие средства можно использовать после ванночек?

Грибок быстро адаптируется под любые домашние средства и лекарственные препараты, поэтому их следует чередовать. К тому же, если вы заражены грибком от человека, который уже использовал эти средства, то споры уже адаптированы к ним, и они могут вам не помочь.

После ванночек на кожу ног можно наносить:

перекись водорода (ватным диском — обильно 1-2 раза)
дёготь берестовый (непосредственно на очаги инфекции) или дополнительно вымыть их дегтярным мылом
сок лука и раствор чеснока (очень эффективно, но малоприятно).

На сегодняшний день медицина вооружена широким ассортиментом различных медицинских препаратов, которые можно использовать от грибков, это мази:

Миконазол – разрушает структуру дрожжеподобных грибов и дерматофитов
Эконазол – подавляет размножение и рост таких грибов, как трихотоны, дерматофиты
Дифлюкортанол – препарат для лечения грибковых заболеваний при отягчающем факторе — варикозе
Бифоназол – универсальный препарат для воздействия на все виды грибов
Анмарин – гель широкого спектра воздействия, на основе натуральных компонентов.

Кроме народных средств, для горячих ванночек можно использовать готовое косметическое средство.

Ароматическая ванночка для ног чайное дерево и яблочный уксус (Green Mama)

Средство обладает антисептическим и антибактериальным действием, улучшает кровообращение, хорошо размягчает огрубевшую кожу.

Кроме чайного дерева и яблочного уксуса содержит молочную кислоту, экстракты: ламинарии, норвежской ели, ивы и др.

Ароматическая ванночка представляет собой концентрированный прозрачный гель с приятным ароматом зеленого яблока и масла чайного дерева. Прекрасно пенится, расход экономичен.

Выпускается в пластиковом флаконе темно-коричневого цвета, объем 250 мл дополняется мерным колпачком, оформлена в красивую картонную коробку. Цена до 100 рублей.

И напоследок

Если вы чувствуете, что с вашими ногами что-то не так, кожа слегка покраснела, начала шелушиться и трескаться; чувствуется некоторое жжение, зуд, — не ждите явных признаков заболевания, сразу же делайте горячие дезинфицирующие ванночки для ног. Ведь легче предупредить заболевание, чем потом его лечить.

Во избежание таких проблем, где бы вы ни были: в спортзале, бассейне, на пляже, — постарайтесь использовать специальную обувь, которую легко затем дезинфицировать и мыть.

Не экономьте на обуви, выбирайте и носите удобную, качественную, из натуральных материалов, обувь, даже если она на каблучке.

Покупайте носки на натуральной основе, тогда ноги меньше будут уставать и не потеть.

И просто, старайтесь выделить для себя любимой 20 минут времени, балуйте себя горячими ванночками для ног, которые не только приведут в идеальное состояние кожу ног, но и помогут чувствовать себя лучше и расслабиться.

Также, вы можете делать горячие ванночки для ног с парафином.

Источник: http://notkikrasoti.ru/krasota/uxod-za-telom/vannochki-dlya-nog.html

Ванночка для ног с содой в домашних условиях

Ванна для ног с содой и солью

Каждая женщина хочет выглядеть привлекательно. Однако, уделяя большое внимание коже лица, шеи и рукам, представительницы прекрасного пола забывают о своих ножках.

Часто они без длительного ухода становятся грубыми, шероховатыми и мало привлекательными. В крайнем случае запущенности появляются крупные трещины, которые в последующем требуют уже медицинского лечения.

Итак, ванночка для ног с содой в домашних условиях.

Так что же можно сделать для своих пяточек и ступней, чтобы они всегда были мягкие, гладкие и красивые? Конечно, регулярно ухаживать за ними с помощью масок, компрессов, душа и ванночек.

Одним из доступных средств ухода за кожей ног являются содовые ванночки.

Свойства соды и ее влияние на организм

Сода обладает удивительными свойствами, которые применяются не только в пищевой, химической промышленности, но и в косметологии. Сода имеет свойства:

Антисептическое,
Дезинфицирующее,
Противогрибковое,
Очищающее,
Противовоспалительное,
Заживляющее,
Размягчающее.

Для чего нужны ванночки для ног с содой?

Содовые ванночки очень полезны в косметологических и медицинских процедурах. Благодаря своим свойствам они благоприятно воздействуют на кожу и организм человека. Так что же в ней такого удивительного?

Во-первых, содовые ванны прекрасно дезинфицирует. Добавив в воду немного соды, можно бороться с грибковыми заболеваниями, которые обычно располагаются в области ногтя. Кроме этого, теплая вода с добавлением соды обладает противовоспалительными свойствами. Вода с содой может заживлять мелкие трещинки, ранки и ссадины на ногах. Благодаря таким ванночкам можно также избавиться от неприятного запаха в ногах, который появляется из-за обилия бактерий на коже.
Во-вторых, сода является прекрасным очищающим средством. При сильном загрязнении кожи ступней и пяток, где обычное мыло справится не в силах, содовые ванночки легко очистят их от грязи и пыли.
В-третьих, содовые ванны могут быстро размягчить пятки и ступни, тем самым избавить от грубой кожи, натоптышей и мозолей.
В-четвертых, содовые ванны, снимают усталость. Женщинам присуще ношение неудобной обуви на высоких каблуках, которая к концу дня дает о себе знать болью и усталостью. Тепловые ванночки с содой успокоят и расслабят ножки после трудового дня и долгого ношения неудобной обуви.

Осторожно!

Сода — это щелочь, а как и все щелочные препараты, она способна разъедать вещества (в том числе и человеческую кожу). Будьте осторожны при ее использовании.

Содовые ванночки, какими бы они положительными не были, не стоит передерживать. В случае погружения ног в содовый раствор более чем на 15-20 минут, возможно нарушение рH-баланса кожи ног. Впоследствии чего может возникнуть обратный эффект, который в последующем потребует лечения.

Ванночки для ног с добавлением соды

Если в классическую содовую ванну для ног добавить другие препараты, то можно усилить то или иное действие этой ванночки. Вот несколько вариантов ванночек для ног, в которых добавлена сода.

Классическая ванночки для ног от усталости

Для того, чтобы её приготовить, нужно всего лишь подогреть литр воды до 38-39 градусов и растворить в ней 2 столовые ложки соды.

Ванночка для ног с содой и солью

Ванночка для ног с содой и солью отлично размягчают кожу. Для проведения данной процедуры, необходимо в таз добавить по две столовые ложки морской соли и соды. Держать в двухлитровом растворе свои ноги можно около 7-8 минут. Эта косметическая ванночка избавит от натоптышей и грубой кожи. Кроме того соль является известным антисептиком, поэтому защищает от бактерий и грибков на ногах.

Ванночки для ног с содой и мылом

Это сочетание с двойной силой очищает ноги. Ванночки для ног с содой и мылом готовится очень просто: на 3 литра воды добавляется 2 столовые ложки соды и 2 столовые ложки мыльной стружки.

Если основной целью стоит очищение ног, то можно взять детское мыло. Если же хочется дополнительно продезинфицировать ступни, то рекомендуется добавить классическое 72%-ное хозяйственное мыло или даже дегтярное.

Время погружения- не более 10 минут.

Ванночки для ног с содой лечебными травами

Для того, чтобы сделать ванночки для ног от усталости, можно добавить вместо обычной теплой воды травяной отвар. Это может быть ромашка, календула, подорожник. Отличное средство от избавления отеков — содовые ванны с отваром мяты.Также травяные ванны прекрасно укрепляют ногтевую пластину.

Ванночки для ног с содой и эфирными маслами

Эфирные масла способны не только успокоить уставшую кожу ног, но и тонизировать и увлажнить ее. Эфирные масла могут применяться самые различные. Например, несколько капель пачули, апельсина, лимона, миндаля или лаванды отлично смягчают и увлажняют кожу. Однако прежде чем добавить эфирные капли в воду, необходимо их развести в оливковом масле или спирте.

Ванночки для ног с содой и молоком

1 литр теплого жирного коровьего молока и 1 чайная ложка соды может заменить поход к косметологу. Дело в том, что такой состав замечательно увлажняет кожу. После процедуры пяточки становятся мягкими и бархатистыми. Кроме всего прочего, молочная ванна- прекрасная профилактика грибковых заболеваний.

Ванночка для ног с содой и перекисью водорода

Чтобы залечить трещины на пятках необходимо в содовую ванну добавить перекись. Ванночка для ног с содой и перекисью водорода не только убивает бактерии, но и верхний ороговевший слой эпидермиса.

Благодаря таким ванночкам ногам в короткое время можно вернуть младенческую красоту и мягкость. В теплую воду необходимо налить 2 ст.

ложки перекиси и столько же соды, продержать минут 12-15 в воде и прочистить жесткой щеткой отмякшую кожицу на ступнях.

Ванночки для ног с содой и йодом

Йод является дополнительным дезинфектором, который помогает при наличии грибков открытых глубоких трещин на пятках. Ванночки для ног с содой и йодом полезны тем, кто имеет сильно поврежденную кожу ног. Для приготовления такой ванночки с содой необходимо развести по 2 столовые ложки йода и соды в 2 литрах воды.

Ванночки для ног с содой и глиной

От мозолей, сухости и слабых ногтевых пластинах на ногах помогает ванночка с содой и белой глиной. Глина обладает отшелушивающим эффектом, а сода- смягчающим. В тандеме эти препараты предупреждают появление натоптышей и трещин.4 столовых ложки белой глины и 2 столовые ложки соды на 2 литра воды способны сделать ножки женщины мягкими и упругими.

Противопоказания к применению содовых ванночек

Любые косметологические процедуры, проводимые они в салоне красоты или в домашних условиях, имеют свои особенности и противопоказания. И содовые ванны тоже не исключение. Принимать тепловые ванночки с добавлением соды и других сопутствующих препаратов категорически запрещается людям:

С открытыми кровяными ранами на ногах;
С диагнозом сахарный диабет;
С варикозным расширением вен;
С доброкачественными и злокачественными опухолями;
С онкологическими заболеваниями;
С сердечными заболеваниями;
Со слабыми сосудами.

Тепловые содовые ванночки с осторожность принимаются беременными женщинами.

Если вам противопоказаны содовые ванночки, то мы рекомендуем вам к применению новую электричсекую пилку SCHOLL VELVET SMOOTH WET & DRY. Отзыв о ней я уже написала.

Как принимать содовые ванны? (основные правила)

Регулярность принятия содовых ванн имеет большое значение. Дело в том, что этот щелочной раствор при частом использовании нарушает кожные покровы. Поэтому ежедневно принимать такие ванночки не рекомендуется. Лучше всего ограничится 2-3 разами в неделю. Курс рассчитывается около 1 месяца, не более. За этот срок регулярных процедур эффект будет виден каждому.
Для того, чтобы положительный результат от содовой ванночки был еще больше, можно после ее принятия произвести механическую очистку пяток и ступней с помощью чистящих жестких щеток, пемзы или пилки, которые очистят верхний омертвевший слой кожи.
Сделав ванну с добавлением соды просто необходимо насухо вытереть ноги и увлажнить специальным питательным кремом. После впитывания не следует надевать никакую обувь. Очень важно, чтобы кожа дышала после процедуры. Лучше всего принимать содовые ванночки перед сном.
После содовых ванн следует пользоваться специальным полотенцем, предназначенным исключительно для ног, а также надеть хлопковые дышащие носки.
Контрастный душ после теплой ванны тонизирует ножки, снимает напряжение и усталость, улучшает кровообращение.

Важно! Лечение на ногах грибка и неприятного запаха путем содовых ванночек может дать благоприятный результат только в том случае, когда устраняется причина этого неприятного запаха.

Зачастую за потливостью ног стоит некачественная, тесная, закрытая обувь или синтетические носки, которые не дают циркулировать свежему воздуху.

Ванночки для ног с добавлением соды или других составляющих могут привести к желаемому эффекту «кожи младенца» только в том случае, когда уход за ними осуществляется регулярно. Одноразовые процедуры не могут на 100 процентов справиться со всеми проблемами, которые возникают у женщины с их ступнями и пяточками.

Более подробно про то, как правильно ухаживать за пяточками, читайте в статье: Как правильно ухаживать за стопами ног в домашних условиях,

а так же в статье: Как сделать пятки гладкими и мягкими в домашних условиях.

Если вас замучили трещины на пятках: Лечение трещин на пятках в домашних условиях.

Ухаживайте за своими ногами постоянно и ловите восхищенные взгляды окружающих!

Источник: https://story-woman.ru/zdorovie-i-krasota/kak-pravilno-prinimat-vannochku-dlya-nog-s-sodoj/

Инструкция по применению ванночки с содой для ног

Ванна для ног с содой и солью

Делать ванночки для ног с содой и солью стоит не только после трудового дня для снятия усталости ног, но и по другим причинам, одна из которых – профилактика и лечение недугов.

Процедура способна в комплексе с другими мерами помочь избежать проблем с опорно-двигательным аппаратом, дерматологическими патологиями, грибковыми инфекциями кожи и т.д.

Положительные отзывы говорят о косметическом эффекте от данной процедуры.

Показания – от чего помогают содовые ванночки для ног и каким образом

Бикарбонат натрия (сода) давно используется в различных рецептах народной медицины. В комплексе с солью она применяется в косметологии для улучшения состояния не только кожи лица, рук, но и ног. Ванночки с содой и солью – популярное недорогое и незатратное по времени средство против многих проблем.

Применять метод народной терапии стоит в следующих целях:

ускорить заживление мозолей, трещин, ссадин;
уменьшить отёчность, усталость ног;
удалить жжение и зуд кожи при грибковой инфекции;
устранить грибок ногтей в комплексной терапии;
омоложения стоп, придания пяткам гладкости, освобождение от ороговевшей дермы;
профилактика тромбоза и варикоза вен;
удалить натоптыши;
дезинфицировать кожу ног;
очищение и пиллинг.

Ванночки с содой и солью оказывают широкое противовоспалительное, очищающее, дезинфицирующее действие, поэтому их часто применяют в косметологии, салонах красоты перед проведением педикюра или другой процедуры. Недорогой по стоимости метод позволяет устранить проблемы с неприглядным видом стоп, пяток и ногтей.

Полезно знать! Многие рецепты народной медицины от микоза ногтей ног основаны на применении соды и соли, в том числе используются ванночки на основе данных компонентов, как одно из комплексных воздействий.

Применять метод народной терапии можно при различных жизненных ситуациях, в каждой из которых будет меняться цель процедуры и её проведение. Все ванночки для ног с содой и солью следует разделить на 5 видов, исходя из поставленных задач: очищающие, дезинфицирующие, противовоспалительные, заживляющие, смягчающие.

Процедура помогает достичь следующих целей.

Смягчить кожу ног. Если добавить в ванночку жидкое мыло или хозяйственное, дегтярное, можно добиться отличных результатов по очищению стопы. Процедуру следует выполнять минимум 40 минут для достижения результата, после тщательно очистить кожу пемзой. Такие ванночки применяют перед процедурой педикюра.
Очищение. С этой целью ванночки проводят для устранения, например, неприятного запаха, сильной грязи. Чтобы достичь желаемого результата по дезинфицированию и дезодарированию, необходимо проводить процедуру минимум 1 раз в день вечером ежедневно на протяжении 1-2 недель.
Устранение грибковой инфекции. Ванночка для ног в данном случае является только частью от единой целой системы терапии. Врачи рекомендуют применять её перед лечебными процедурами. Рекомендуется продержать ноги около 30 минут в растворе, тщательно промыть и просушить, после наносить лекарственное средство.
Избавление от трещин и натоптышей. Сода и соль – отличные очищающие, противовоспалительные продукты, позволяющие в совокупности бороться с проблемами кожи. Избавиться от натоптышей и трещин можно, если проводить процедуру ежедневно на протяжении 40 минут. Средний курс терапии составляет 14 дней.
Устранить усталость. Многие пользуются методом народной терапии, чтобы просто снять усталость, накопившуюся за день. Особенно подходят такие ванночки людям с активной работой, когда приходится много ходить, стоять на ногах. При этом процедура выполняет профилактическую роль против варикоза.

Полезно знать! Ванночки с применением горячей воды (38-42 градусов) помогают устранить за несколько процедур панариций пальцев ног.

Это патология связана с нарывом в области заусенцев, подушечек, где начинается воспалительный процесс и накапливается гнойное содержимое.

Противопоказания

Несмотря на простоту применения, процедура имеет противопоказания. Их обязательно стоит учитывать, чтобы не метод народной терапии пошёл на пользу. Следование инструкции по применению и мерам предосторожности, можно предупредить нежелательные побочные реакции.

Нельзя применять ванночки на основе соды и соли при следующих ситуациях:

когда температура воды ниже 36 или выше 55 градусов;
если имеются открытые раны, воспалительные процессы на коже неизвестного генеза;
варикозное расширение вен;
беременность;
сахарный диабет;
сердечнососудистые патологии.

Стоит так же иметь в виду, что если у человека повышенная чувствительность кожи ног, имеются в анамнезе аллергические реакции, стоит с осторожностью прибегать к данной терапии.

В таком случае ванночки не должны по времени превышать 15-20 минут. Этой же рекомендации стоит придерживаться, если у мужчины или женщины не имеются патологии в области стоп, ногтей и т.д.

, а процедура проводиться для расслабления или достижения косметического эффекта.

Инструкция по применению – пропорции и температура ванночки с содой и солью, сколько держать ноги

Ванночка с солью и содой требует соблюдения определённых условий в приготовлении и принятии процедуры. Если нарушить температурный режим, количество, пропорции вводимых продуктов, метод терапии может оказать негативное влияние на кожу человека.

Для того, чтобы правильно приготовить ванночку, необходимо:

соблюдать температурный режим, он не должен превышать 50 градусов;
не стоит подливать горячую воду по мере остывания раствора, пропорциональное количество веществ при этом уменьшится;
соду и соль добавляют в соотношении: 2 к 1 на 1,5 литра жидкости;
средняя продолжительность процедуры не должна превышать 15-20 минут.

Есть дополнительные рекомендации от косметологов. Они советуют делать ванночки перед сном, чтобы ноги после процедуры могли спокойно отдохнуть и омолодиться. После процедуры ноги рекомендуется очистить с помощью пемзы, насухо протереть.

Идеальный вариант – применение увлажняющего крема в завершении сеанса. Если ванночки применяются с целью уничтожить грибок ногтей, необходимо наносить лечебные мази и крема после того, как кожа полностью высохнет и будет очищена пемзой.

Использовать нужно индивидуальное полотенце во время процедуры.