Козелковый массаж уха как делать

Релаксирующий и лечебный виды массажа ушей и их тонкости

Ухо — один из самых чувствительных органов человеческого организма, на нем множество биологически активных точек — более 170. Воздействие на них может не только успокоить, взбодрить, доставить удовольствие, но и вылечить, защитить от различных заболеваний.

Биологически активные точки на ухе

Ушная раковина ассоциируется с человеческим эмбрионом в утробе матери в естественной позе вниз головой:  различные органы проецируются на ее поверхность.

Как утверждают специалисты акупунктуры, в случае заболевания того или иного органа в месте расположения активных биологических точек возникает болезненность, могут появиться пятнышки, бугорки, рубцы.

Соответственно, лечить эти заболевания можно нажатием на эти точки, иглоукалыванием или прижиганием.

Чтобы воспользоваться такой возможностью, не обязательно изучать практики иглоукалывания, достаточно освоить азы, как проводить ушной массаж.

Для этого следует узнать места размещения активных зон на ушной раковине, за какую часть тела они отвечают и методы, как их массировать.

Показания и противопоказания

В практике массирование ушной раковины разделяют на три типа:

• релаксирующее — для отдыха и удовольствия;
• лечебное — для влияния на определенные точки, отвечающие за тот или иной орган;
• профилактическое — для предотвращения возможности возникновения патологии.

Первый вид не имеет никаких определенных правил, процедура выполняется произвольно, легко, без акцентов, в приятной атмосфере под музыку и с использованием ароматерапии.

Лечебный и профилактический сеансы сходны в технике исполнения: один проводится при наличии заболевания, а второй — для предупреждения его.

Показания для выполнения процедуры обширные:

• при заложенности ушей;
• от нервного напряжения и стресса;
• от головных болей и мигрени;
• от повышенного давления;
• при отложении солей на шее;
• от заболеваний ЖКТ;
• от зубной боли;
• для лечения и профилактики инфаркта и других сосудистых патологий;
• для улучшения зрения;
• в целях укрепления иммунитета.

Абсолютные противопоказания к ушному массажу:

• запущенное состояние ушей: грязь, серные пробки, гнойные выделения;
• воспаление внутреннего уха;
• травмы ушной раковины и барабанной перепонки;
• сильная боль в ухе и вокруг него;
• при наличии прыщей, фурункулов, трещин в ушном канале и на раковине;
• рожистое воспаление и псориаз;
• лейкемия и наличие крупных новообразований в верхней части тела;
• психические заболевания;
• повышенное внутриглазное давление;
• детям до 1 года уши не массируют.

Временными противопоказаниями будут любые воспалительные процессы с повышенной температурой, осторожность следует проявлять беременным женщинам (особенно в третьем триместре).

Нельзя делать процедуру сразу после еды — минимум через 1-2 часа.

Рефлекторные точки и соответствующие им органы

Существует карта биологические активных точек на ушах. Ее создали еще в Древнем Китае, а современная наука подтвердила точность их расположения. Для домашних процедур высокая точность не нужна — правильно проведенный массаж всей активной зоны дает такой же эффект.

• в нижней части мочки расположена «зубная» точка — многократным надавливанием можно снять боль;
• верхняя часть мочки используется при головных болях, мигренях и нарушении кровообращения в мозгу;
• точка глаз расположена сразу под нижней части выемки;
• у верхнего края мочки — эндокринная точка, помогает стабилизировать гормональный фон;
• на козелковом выступе находится релаксационная точка, массаж уха в этом месте дает возможность расслабиться, обрести покой, избавиться от бессонницы;
• верхняя часть ушной раковины разделена на 5 зон: грудную, поясничную, органов таза, ЖКТ и ног, расположение их показано на картинке.

Техника воздействия на рефлекторные зоны ушной раковины

Для всех видов ушной акупрессуры существуют общие правила:

• перед началом массажа руки надо вымыть, высушить и размять;
• массаж выполняется одновременно двумя руками на оба уха, симметрично;
• человек должен удобно сидеть, быть расслабленным;
• время массирования одной зоны — не меньше минуты, надавливания на рефлекторную точку — 5-10 секунд;
• для точечного массажа можно использовать не очень острые палочки толщиной со спичку;
• при работе пальцами используют надавливание и вращение на одной точке, количество воздействий от 10-ти до 15-ти;
• после каждого нажатия на точку обязательна небольшая пауза;
• при возникновении болезненности силу уменьшают.

Массаж для повышения тонуса

Если присутствует сонливость, а надо быстро взять себя в руки, сосредоточиться и взбодриться, надо интенсивно и энергично сделать массаж ушной раковины.

Выполнять движения по часовой стрелке круговыми движениями слева направо. Начинать процесс с мочки уха, постепенно поднимаясь наверх.

Такой бодрящий сеанс стоит делать каждый день сразу после пробуждения, он улучшает кровообращения в мозгу и ясностью мышления.

А вечером перед сном для быстрого засыпания помогает успокаивающий сеанс, его надо выполнять очень мягко и против часовой стрелки. При наличии отеков и усталости в ногах дополнительное внимание надо уделить верхней части раковины, эффект будет заметен уже после 25-30 разминаний.

Лечебные массажные техники

Целебное влияние на рефлекторные точки используется уже многие столетия в китайском, тайском, индийском видах массажа. Существует ряд современных курсов, а также авторских методик.

Методика Александра Курбатова. Это усовершенствованная техника цигун, к которой добавлены вибрационные, ручные пневмовоздействия и авторские упражнения. Массаж ушей Курбатова применяют при нарушении кровообращения в голове, для улучшения работы органов слуха и зрения.

Методика от Мирзакарима Норбекова. Он позиционирует свой метод как общеукрепляющий, для поднятия настроения и иммунитета.

 Воздействия выполняются путем оттягивания и разминания всей ушной раковины, которые чередуются с бесконтактным (мысленным) надавливанием на рефлекторные точки.

Пациенты отмечают, что возникает покалывание, ощущение тепла или холода в больном органе, а в дальнейшем наблюдается положительная динамика в излечении.

Методика Елены Нечипорук, ученого и врача-эндокринолога. Ее метод массажа разработан специально для людей, которые ведут сидячий образ жизни, много времени проводят за компьютером или за рулем.

Доктор рекомендует активно разминать и растягивать ухо во всех направлениях, скручивать его, закрывать ладонями и так вращать по часовой стрелке и против не меньше 30-ти раз.

А также прижимать ладонь к слуховому проходу и резко отрывать ее.

Как делать козелковый массаж уха

Козелок — небольшой треугольный выступ напротив слухового прохода — выполняет защитную функцию. На нем расположено более 20 активных точек, их массирование помогает:

• взбодриться и избавиться от сонливости;
• снять головную боль;
• убрать пелену с глаз;
• убрать шум в ушах;
• улучшить слух при тугоухости;
• быстро протрезветь;
• стимулировать кровообращение и обмен веществ.

Алгоритм, как выполнять козелковый массаж уха:

1. Разминание ушной раковины сначала по краю, потом всей поверхности, большой палец должен быть за ухом, а надавливание и разминание выполняется указательным (время — 1 минута).
2. Надавливания на козелок средним или безымянным пальцем, потом хрящик надо аккуратно отгибать, вращать. Длится сеанс около 5-ти минут.
3. Завершение — мягкие поглаживания всей раковины.

Массаж при заложенности ушей

При проблемах с ушами и слухом, вызванных инфекциями, простудой, воспалением (но без гнойных выделений и сильной болезненности) показан массаж мочек ушей. Для чего применяется еще:

• очищение слухового прохода от серы и других выделений;
• при заболеваниях полости рта;
• снятия зубной боли;
• повышение остроты зрения;
• от головокружений;
• в лечении щитовидной железы;
• быстрого приведения организма в тонус.

Движения должны быть плавными и мягкими, не вызывать боль, сеанс длится не больше минуты. Мочку надо аккуратно разминать двумя пальцами, оттягивать вниз и в стороны, вращать, а на активные точки нажимать спичкой в течение нескольких секунд. Дополнительная польза массажа мочки ушей: процедура имеет также успокаивающий психологический эффект.

Массаж при артериальном давлении

Быстро снять повышенное давление поможет массирование передней части уха (точка Таян Кси): пальцами надо проводить от верха раковины через козелок до мочки и вниз по челюстной кости. Так сделать 7-8 раз обеими руками. После этого несколько раз нажать на точку Фэн Чи за ухом и Фэн Фу на затылке. В завершение сеанса опять надо нажать на точку Таян Кси 7-8 раз.

Ушной массаж — эффективная процедура, позволяющая избавиться от многих заболеваний. Но сочетать ее надо с другими правилами: достаточная физическая активность, здоровое питание, отсутствие вредных привычек.

Даже ежедневное простое разминание ушной раковины, мочки и козелка приносит общеоздоровительную пользу для организма.

Источник: http://FiguraDoma.ru/massazh/priemy-i-tekhniki/massazh-ushej-1.html

Правильный точечный массаж ушей от многих болезней

Ещё в Древнем Китае было известно, насколько полезен для здоровья человека массаж. Сегодня эта процедура также применяется в традиционной медицине, проводится по разным техникам. Особенно популярно массирование спины.

Но мало кто знает, насколько полезна работа с ушными раковинами, когда воздействие на активные точки влияет на функционирование всех органов и систем. Массаж уха приносит огромную пользу, если проводится правильно.

Давайте рассмотрим основные виды такой процедуры, правила и рекомендации специалистов.

При каких заболеваниях рекомендован массаж уха

Массаж ушей избавляет от многих болезней, помогает добиться таких результатов:

• укрепление организма и иммунитета;
• устранение стрессов и нервных перенапряжений:
• расслабление и успокоение;
• профилактика инфаркта Миокарда и других сердечно-сосудистых болезней;
• нормализация кровообращения и метаболизма;
• улучшение работы гормональной, дыхательной, пищеварительной и нервной системы;
• облегчение состояния при заболеваниях опорно-двигательного аппарата;
• избавление от головной и зубной боли;
• улучшение зрения и слуха.

Важно! Древние трактаты и современные исследования учёных говорят о том, что правильно проведённый массаж ушных раковин благотворно сказывается на потенции, либидо, активизирует работу мозга, помогает справиться с зависимостями и вредными привычками, стимулирует нормализацию веса, повышает жизненный тонус и работоспособность.

Козелковый массаж

Козелок уха – участок ушной раковины, выступающий над основной частью уха и находящийся напротив его основной части. Этот хрящик имеет часто треугольную форму, встречается у всех людей, выполняет массу функций.

Например, с помощью козелка человек способен определить откуда исходит звук. Также эта часть уха усиливает громкость и чёткость звука, защищает слуховой проход от пыли и грязи, потоков холодного воздуха.

Пальпация козелка позволяет выявить различные заболевания ушей.

Техника выполнения

Выполнять массаж козелка уха специалисты рекомендуют очень осторожно. Делать это рекомендуется так:

1. Разогреть и вымыть руки, принять удобное положение.
2. Погладить всю ушную раковину, начиная с верха и заканчивая мочкой, а затем приступать к козелку.
3. Козелок можно массировать двумя пальцами: указательным и большим. Или только указательными.
4. Проводить массаж можно против и по часовой стрелке вращательными движениями. Также разрешается стимулировать козелок при помощи отгибания и нажимания на хрящик.

Важно! При отите и других воспалительных процессах ЛОР органов эта процедура может принести сильную боль.

Массаж мочки уха

Мочка уха – часть ушной раковины, отвечающая за состояние зубов, боль, зрение и слух, эндокринную систему. Массирование её помогает не только улучшить состояние человека, но и нормализовать отхождение серы из слухового прохода. Такой массаж при отите стимулирует скорейшее выздоровление, так как улучшает проходимость слухового канала.

Точечный массаж

Биологически активные точки есть на всём теле, но больше всего их на ушах и ступнях. Воздействовать на них можно двумя способами:

• надавливание, растирание и поглаживание руками;
• манипуляции с иглами.

В домашних условиях точечный массаж ушей может проводиться только первым способом, так как эта методика проще и безопаснее, хотя и не менее эффективна.

Польза

Пользу точечного массажа ушей сложно переоценить. Он улучшает кровообращение и обменные процессы, позволяет воздействовать на конкретные участки человеческого организма, особенно нуждающиеся в помощи в данный момент.

А результат от такой процедуры не заставит себя долго ждать. Например, при воздействии на верх уха бодрость и прилив сил вы почувствуете ещё до окончания манипуляции.

А при болях и воздействии на обезболивающие точки результат появится сразу после окончания массажа и продлится в течение нескольких часов.

Независимо от выбора массируемых точек во время процедуры человек наблюдает после такого массажа повышение общего жизненного тонуса, улучшение настроения и самочувствия. Нормализуются обменные процессы и кровообращение, улучшаются слух и зрение, уходит зажатость и спазмы, боль и дискомфорт.

Важно! Всего на ушной раковине располагается 110 биологически активных точек, каждая из которых при надавливании или прокалывании специальной иглой в кабинете иглоукалывания влияет на какой-то определённый участок тела, орган или систему.

Противопоказания ушного массажа

Массаж ушей при правильном проведении – абсолютно безопасная и очень полезная процедура. Но и она имеет ряд противопоказаний:

• воспалительный процесс во внутреннем ухе;
• при повреждении барабанной перепонке и других травмах уха;
• при сильной болезненности в области уха;
• в детском возрасте до года;
• при наличии фурункулов в ушном канале;
• наличие гноя в ухе.

С особой осторожностью нужно проводить массаж ушей при отите среднего и наружного уха без гноя, в период беременности, при высоком давлении и повышенной температуре тела.

Важно! Неправильно проведённый массаж способен стать причиной ухудшения состояния больного, усиления болезненности и других негативных последствий.

Общие рекомендации

Специалисты рекомендуют проводить массаж ушей, польза которого зависит от правильности выбранной техники и воплощения её в жизнь, только после консультации у врача. Причём важно придерживаться следующих правил:

1. Массаж проводится только чистыми сухими и тёплыми руками. Причём предварительно нужно смазать пальцы и ладони каким-нибудь нейтральным кремом, размять кисти для большей гибкости.
2. Длительность процедуры при самостоятельном проведении не должна превышать 1-3 минут в зависимости от вида массажа.
3. Уши – парный орган, поэтому массировать необходимо параллельно сразу два уха. Но можно проводить манипуляции и поочерёдно.
4. При массаже нельзя разговаривать и двигаться, желательно думать о чём-то приятном.

Важно! При наличии серёжек и других украшений на ушах необходимо перед процедурой их снять, чтобы случайно не травмировать кожу.

Помните, массаж ушных раковин способен пробудить резервы организма, сделать человека здоровее и энергичнее, положительно сказаться на работе всех органов и систем. Но он никогда не заменит традиционной терапии. Прописанные специалистом медикаменты и способы лечения необходимо применять с точным соблюдением всех рекомендаций.

Оцени:

Загрузка…

Источник: https://StopOtit.ru/tochechnyj-massazh-ushej-ot-boleznej.html

Правила проведения массажа ушей

Массаж ушей – это вспомогательная оздоровительная техника, которую можно проводить везде. Она поможет улучшить общее состояние здоровья и функции конкретных органов в зависимости от массируемой точки.

Веб камеры высокого качества в реальном времени показывают города изолированные от вируса, смотреть по ссылке веб камеры мира

Массаж ушей имеет мало противопоказаний. Однако есть состояния, при которых его следует проводить с осторожностью.

Рекомендуется:

• основная цель массажа – лечение боли (зубной, послеоперационной и посттравматической);
• проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
• в качестве поддерживающей терапии для снижения веса тела;
• для лечения стресса и бессонницы;
• для устранения зависимости от курения, алкоголя, наркотических веществ;
• при ишиасе;
• при мигрени;
• для укрепления иммунитета;
• при желудочно-кишечных проблемах.

После совета с врачом:

• беременность;
• опухолевые заболевания;
• воспаления и инфицирование кожи на ушных раковинах;
• острые психозы, состояния непосредственно после умственного истощения;
• сразу после тяжелой еды;
• обморожения;
• повышенное давление в черепной полости.

Противопоказанием к акупунктурной технике является острая боль в животе.

Акупрессура была первоначально китайским методом лечения, основанным на акупунктурной технике. Сегодня существует несколько различных типов акупрессуры, и большинство современных терапевтов берут в основу именно восточные методы массажа.

Первое место среди техник акупрессуры в нашей стране принадлежит японскому массажу шиацу. При терапии используются определенные акупрессурные/акупунктурные точки, называемые активными точками, посредством которых можно стимулировать функции органов и тела.

Нежное давление кончиками пальцев в ходе массажа ушных раковин облегчает боль, снимает напряжение и надежно защищает от многих проблем со здоровьем. Результатом является хорошее самочувствие человека и жизненная энергия.

Чем эффективен массаж ушей? При нажатии на рефлекторные точки на ухе импульсы от кожи поступают в соответствующие части тела, сигнализируя об освобождении блокировок, являющихся причиной ряда проблем. Отличительной чертой такой терапии является возможность помочь себе быстро и в любом месте.

Воздействует массаж на орган слуха непосредственно и, вместе с тем охватывает ряд органов и систем, вызывая благотворные эффекты на состояние здоровья:

• Борьба со стрессом – массируя орган слуха, можно облегчить головные боли, избавиться от бессонницы и негативных эмоций.
• Добавление энергии – для этого рекомендуется массировать уши по часовой стрелке.
• Релаксация и расслабление – этому поспособствует массаж уха по часовой стрелке, легкими и медленными вращательными движениями.
• Расслабление уставших глаз – для этого целесообразно массировать точки в середине ушной раковины.
• Рекомендуется комбинировать этот метод с упражнениями для глаз, для отдыха от компьютера и телевизора.
• Улучшение работы внутренних органов – этого можно достичь с помощью ежедневного массажа ушных раковин в их центральной части.

Повышение иммунитета – массируя нужную точку (в нижней части ушной раковины) можно укрепить иммунную систему организма, ускорить метаболизм, улучшить состояние при аллергиях и заболеваниях суставов.

Разновидности массажа

Способов воздействия на тело посредством ушей несколько. Основные из них:

• аурикулотерапия;
• точечный;
• козелковый массажи.

Аурикулотерапия – это наиболее простой метод улучшения состояния здоровья. Его можно выполнять самостоятельно. Речь идет о воздействии массажа на орган слуха путем легких круговых движений. Несмотря на легкость процедуры, она может принести ощутимые выгоды для тела и здоровья.

Рекомендуется массировать так, чтобы чувствовать легкую (!) боль, каждую из точек массировать около 5 секунд. Одна процедура – 7–8 повторений. Сеансы проводите 2–3 раза в неделю.

Этот метод подходит и для непрофессионалов, допускается сделать ошибку в отношении расположения точки на 1–2 мм. Это не критично, не будет никакого вреда.

Массаж уха — биоактивные точки, проекция внутренних органов на ухе

На ухе расположено 9 акупунктурных точек, обеспечивающих воздействие массажа на состояние здоровья.

Массаж от стресса

4 точка. Выпуклость над мочкой, около козелка:

• гармонизирует душу;
• расслабляет голову;
• обеспечивает чувство уравновешенности.

3 точка. Находится снизу под козелком:

• уменьшает стресс;
• улучшает сон;
• расслабляет сердечную область при психическом перенапряжении.

Массаж для суставов и нормализации кровообращения

1 точка. Располагается сверху на внутренней стороне ушной раковины:

• помогает при холодных ногах;
• успокаивает болезненные суставы;
• массаж этой точки способствует лучшему кровообращению.

6 точка. Под внешним ободком ушной раковины, на уровне глаз:

• согревает холодные руки;
• снимает боль в суставах;
• способствует кровообращению;
• помогает расслабить жесткие суставы.

5 точка. Находится сразу над 4-й точкой, вверх по внешнему ободку ушной раковины:

• расслабляет напряжение в шее;
• облегчает боль в спине;
• помогает расслабить ригидные мышцы, например, вследствие продолжительного сидения.

Для улучшения работы пищевого тракта и мочеполовой системы

2 точка. Расположена на впадине ушной раковины, около козелка:

• уменьшает ощущение воспаления, вздутия живота;
• способствует пищеварению;
• массаж этой точки идеально подходит для людей с постоянными проблемами с желудком;
• для подверженных умственному стрессу и страдающих от внутреннего дискомфорта.

7 точка. Расположена противоположно 6-й точке, на уровне глаз, рядом с внутренним ободком ушной раковины:

• помогает улучшить состояние при частых воспалениях мочевых путей и мочевого пузыря;
• массаж этой точки способствует очищению, выведению излишней воды из тела, облегчает боль в почках.

Общеукрепляющий массаж

8 точка. В центре впадины ушной раковины, рядом с козелком:

• обеспечивает энергию и укрепляет иммунную систему;
• стимулирование этой точки усиливает сотрудничество органов дыхания;
• способствует лечению респираторных заболеваний.

9 точка. Находится на внешнем ободке ушной раковины, на уровне центра носа:

• укрепляет спину и большинство внутренних органов;
• поддерживает гибкость спины;
• обеспечивает эластичность межслойных дисков.

Воздействие на Шэнь Мэнь

Марк Сандомирский, российский врач медицины и психиатрии, предлагает своим пациентам простой метод избавления от стресса путем воздействия на специальную точку. Каждый испытывает стресс по-разному, причины и последствия такого состояния варьируются у каждого человека.

В древнем Китае эта точка была известна, как Шэнь Мэнь или получила прозвище «Врата Небес». Восточные мудрецы утверждали, что при воздействии на нее в тело проникает небесная энергия, результатом чего является уменьшение стресса, улучшение общего состояния тела и повышение энергии.

Воздействие на эту точку снимает боль в каждой части тела, подавляет воспаление и различные зависимости. Шэнь Мэнь расположена в середине верхней трети уха. Вот советы доктора Сандомирского о том, как ее правильно массировать:

• надавите на точку ватной палочкой или пальцем и осторожно массируйте;
• слушайте свое тело, дышите мягко и глубоко;
• смотрите в левую сторону на вдохе и в правую – на выдохе;
• через некоторое время вы почувствуете расслабление тела.

Эту процедуру можно повторять в любое время. Ввиду выразительных расслабляющих эффектов, доктор рекомендует делать ее каждую ночь перед сном.

Важные рекомендации

Прежде всего, необходимо отбросить все деструктивные и отрицательные эмоции, а затем устранить физические воздействия. Для такого психорефлексивного способа расслабления тела, как акупрессура, спокойствие и релаксация очень важны. Фактически в человеческом теле есть некоторые антистрессовые точки, которые при правильном проведении массажа помогут избавиться от стресса.

Для проведения процедуры можно использовать ватные палочки. Во время стимуляции необходимо глубоко дышать и просто следовать за реакциями своего тела.

Для усиления эффективности акупрессуры пальцами можно использовать горошинки черного перца, расположенные между пальцем и ушной раковиной.

Ввиду важности рефлекторных точек, девушки, любящие украшать уши серьгами или пирсингом, должны знать их расположение в конкретной зоне. Правильно выбранное место для прокола поможет улучшить состояние внутренних органов, но неправильно выполненная пункция способна навредить здоровью.

Источник: https://GorloNosik.ru/protsedury/pravila-provedeniya-massazha-ushej.html

Как правильно выполнять точечный массаж ушей

Массаж ушной раковины – древняя и весьма эффективная методика, которая позволяет достичь сразу нескольких целей: от простого улучшения самочувствия до повышения иммунитета и лечения некоторых заболеваний. В наше время эта техника незаслуженно игнорируется медиками. Разберем подробнее, в чем заключается массаж ушей и зачем он нам нужен.

 Основные принципы акупрессуры и ее положительные эффекты

Массаж ушной раковины основывается на принципе акупрессуры, то есть воздействия на биологически активные точки (так называемые триггерные точки) пальцами. Это специфическая зона на коже, при воздействии на которую можно воздействовать на другой орган. Воздействие обеспечивается либо пальцами массажиста (акупрессура), либо иголками (акупунктура).

На ушной раковине расположено огромное количество биологически активных точек. Некоторые из них до конца не изучены по сей день, так как современной доказательной медицине нерентабельно заниматься подобными исследованиями.

Однако на протяжении многих столетий триггерные точки уха использовались в восточной медицине. Воздействие на эти точки может помочь при некоторых заболеваниях уха, оказать влияние на другие органы или на весь организм.

Помимо ушной раковины, на теле человека есть еще много других зон с триггерными точками. Например, правильный точечный массаж стоп также может оказать влияние на внутренние органы.

Плюсы и минусы массажа ушей

С точки зрения восточной медицины, регулярное и правильное выполнение массажа ушей может дать организму сразу несколько полезных эффектов:

• нормализует метаболические процессы;
• нормализует кровообращение;
• улучшает работу органов пищеварения;
• уменьшает от зубной боли;
• облегчает состояние при радикулите;
• повышает мужскую потенцию;
• активизирует работу мозга;
• уменьшает головные боли;
• повышает жизненный тонус;
• снимает стресс.

Среди минусов можно отметить только два фактора. Некоторые пациенты, используя методику массажа уха, забывают о лечении основного заболевания.

То, что массаж ушной раковины снижает зубную боль, совсем не значит, что не нужно идти к стоматологу. Кариес или пульпит одним массажем уха не вылечить.

Он лишь поможет снизить симптомы, но лечениям причины основного заболевания должен заниматься квалифицированный специалист.

Точечный массаж ушей имеет свои противопоказания. Сюда относят острые гнойные заболевания среднего и внутреннего уха, мастоидит, травмы и переломы костей черепа. Также проводить массаж не рекомендуется детям с острыми заболеваниями верхних дыхательных путей

Биологически активные точки ушной раковины

Как уже было сказано ранее, в зоне ушной раковины сконцентрировано большое количество биологически активных точек. По данным большинства пособий по китайской медицине, их насчитывается более 150. Их расположение знает профессиональный мануальный терапевт.

Нахождение правильной точки на таком маленьком органе, как ухо – дело непростое. Поэтому на первые сеансы лучше отправиться к специалисту и получить подробное объяснение, как и на какие именно точки нужно воздействовать в своем, индивидуальном случае. Далее, если нет противопоказаний, массаж можно проводить и дома.

Поэтому для максимального эффекта лучше доверить массаж своих ушей квалифицированному мануальному терапевту.

  Общий массаж ушной раковины – простая и эффективная техника

Если посетить массажиста не получается, есть вариант проще, для самостоятельного общего массажа уха. Эта несложная техника направлена на массирование всего уха, без концентрации на отдельных биологически активных точках. Общий массаж будет также оказывать расслабляющее влияние на весь организм и небольшое воздействие на те точки, на которые нажмут пальцами.

Теперь перейдем непосредственно к технике массажа:

• начинать массаж следует с легкого поглаживания ушной раковины ладонями;
•  далее переходят на мочку ушей и тянут себя за уши вниз 10 раз, затем необходимо взяться немного ниже завитка двумя пальцам и тянуть уши вверх 10 раз, затем в стороны и слегка назад 10 раз;
• обхватив двумя руками ушные раковины, делаем круговые движения вперед и назад по 10 раз;
• далее необходимо прижать ладони к слуховому проходу и плавно, но быстро, оторвать их от него – 10 раз;
• нажимайте на козелок двумя пальцами с внешней и внутренней стороны по 10 раз;
• обхватите ушные раковины снизу указательным и средним пальцами и скользящими движениями энергично их разотрите вверх-вниз;
• затем положите раскрытые ладони на ушные раковины и энергично разотрите уши сверху вниз.

Для выполнения общего массажа необходимо знать основные анатомические части уха. Понять их расположение легче из приведенной схемы:

Все движения нужно выполнять аккуратно, с умеренной силой. После массажа ушные раковины могут некоторое время оставаться покрасневшими. Это нормально, так как капилляры ушной раковины расширяются и к ним приливает большее количество крови. Не стоит сразу же после массажа выходить на улицу, дайте ушам 15-20 минут отдыха.

Методики точечного массаж уха при разных заболеваниях

Точечный массаж уха можно также применять и в лечении некоторых заболеваний как уха, так и других органов и систем. Ниже разберем подходящие методики и их целесообразность.

Техника козелкового массажа уха

Из анатомической схемы уха мы уже узнали, где находится козелок. Этот специфический хрящ выполняет несколько функций: усиление звука и определение местонахождения его источника. Здесь также расположено сразу несколько биологически активных точек, влияющих на горло, нос, органы ротовой полости и надпочечники.

Точечный массаж козелка осуществляется его захватом двумя пальцами: большим с внешней стороны и указательным с внутренней. Можно массировать только указательным с внешней стороны, однако такая методика не дает достаточной фиксации козелка и может приводить к болезненным ощущениям. Точки массируют круговыми движениями по или против часовой стрелки.

Техника массажа при заложенности ушей

В случае заложенности уха от перепада давления (например, при взлете/посадке самолета) или попадания туда воды можно применить особую технику. Поставьте указательный палец под мочкой уха, средний прямо перед козелком (можно нащупать специфическую ямку), а безымянный – на один сантиметр выше. Надавливайте на эти точки одновременно в течение трех минут.

Техника массажа при отите

Отит – воспалительное заболевание уха. Бывает наружным (ушная раковина или внешний слуховой ход, до барабанной перепонки), средним (полость среднего уха за барабанной перепонкой, включая ее саму) и лабиринтит – воспаление внутреннего уха.

Чаще всего встречается средний отит, как правило, у детей до 5-7 лет в связи с анатомо-физиологическими особенностями строения носовых ходов. Евстахиева труба, которая соединяет полость среднего уха с глоткой, у детей относительно широкая, за счет чего инфекция из глотки может попадать в ухо.

При отите можно проводить только общий массаж ушной раковины. Козелковый массаж будет вызывать болезненность (это один из симптомов отита), а массирование отдельных точек может быть опасным, если есть осложнения отита, такие как мастоидит

Также нужно помнить, что лечение отита невозможно без антибиотика, так что проводить комплексную терапию должно только квалифицированный педиатр или отоларинголог.

Техника массаж уха для нормализации артериального давления

На самой ушной раковине нет биологически активных точек, влияющих на артериальное давление. Ближайшую такую точку можно найти на 0.5-1 см от мочки уха в направлении к носу. По сути, это головка нижней челюсти.

Массирование такой точки с обеих сторон может приводить к незначительному снижению артериального давления. Незначительного повышения артериального давление можно добиться общим массажем ушной раковины.

Особенности массажа уха у детей

Для ребенка общий массаж уха также принесет только пользу, если нет противопоказаний. Выполнять его нужно с особой осторожностью, так как хрящи уха у детей еще не до конца сформированы. Полезным будет еще и мягкое массирование противозавитка.

Массаж уха не должен вызывать у ребенка болезненных ощущений, поэтому выполнять его нужно максимально щадящее. Если малейшие манипуляции на ушной раковине (в частности, на козелке, приводят к плачу), то это повод обратиться к врачу.

Самостоятельный массаж уха

Большинство вышеописанных методик можно выполнять самостоятельно. С общим массажем ушной раковины справится даже новичок. Но если необходимо добиться точечного влияния на другой орган с помощью триггерных точек, то нужно обратится к специалисту.

Длительность массажа ушей

Массаж отдельной биологически активной точки нужно проводить от трёх до пяти минут. Все упражнения общего массажа ушной раковины занимают менее десяти минут. Таким образом, общий массаж вместе с воздействием на четыре-пять точек займет менее получаса.

Предварительной подготовки, кроме теплых и чистых рук, также не требуется. Массаж рекомендуют проводить один-два раза в сутки, утром и вечером. Для снятия стресса особой периодичности не требуется, но если нужно провести влияние на другой орган, то массаж нужно провести курсом от пяти до десяти сеансов.

Заключение

С точки зрения восточной медицины, массаж ушной раковины может оказать как местный, так и общий позитивный эффект на организм. Это, в частности, стимуляция иммунитета, снижение болевого синдрома, снятие стресса и общая релаксация. Однако при заболеваниях уха и расположенных рядом структур одного массажа недостаточно, необходимо обратиться к врачу и получить комплексную терапию.

Массаж ушей:

[rBlock name=after_video return=1][rBlock name=after_sharing return=1][rBlock name=after_text return=1]

Источник: https://reabilitilog.ru/metody/massazh/massazh-ushej.html

Массаж ушей — как делать, активные точки на ушных раковинах, акупунктура уха, диагностика

Представители восточной медицины считают, что на ушных раковинах человека расположено множество точек, отвечающих за здоровье того или иного органа.

Поэтому многие проблемы со здоровьем можно решить, практикуя массаж ушей. Данная теория возникла из-за особенностей строения внешнего уха, снаружи схожего с эмбрионом человека.

При детальном рассмотрении можно спроецировать на него расположение внутренних органов.

Польза массажа ушей

Периодическое стимулирование акупрессурных точек ушей повышает общий тонус организма, наполняет тело энергией. Улучшить кровообращение, предупредить застойные процессы, можно используя точечный массаж уха.

Надавливание на точку, отвечающую за работу определенного органа, помогает предупредить или ослабить интенсивность заболевания. Опытные специалисты могут диагностировать проблемы со здоровьем после визуального осмотра ушей.

Массаж ушных раковин помогает настроить организм для ослабления следующих симптомов:

• Головные и зубные боли;

• Высокое артериальное давление;

• Тошнота;

• Приступы стенокардии;

• Стрессы, беспокойный сон;

• Шум в ушах;

• Отёки;

• Алкогольная и табачная зависимость;

• Различные фобии.

Строение наружного уха

Активные точки на ушах

Для того чтобы акупрессура приносила пользу необходимо знать точное расположение активных точек. Точечный массаж ушей оказывает положительное влияние на здоровье.

Акупунктурные точки на ухе

1. Эндокринная — на ушной раковине, в выемке, между козелком и противокозелком находится точка, отвечающая за работу этой системы. Здесь же полезно выполнить массаж козелка. Стимуляция данных зон полезен при возникновении любой болезни.

2. Вегетативной нервной системы — если массировать точку, расположенную в нижней части противозавитка снимается спазм гладкой мускулатуры сердца, тем самым можно добиться лечебного эффекта при стенокардии, инфаркте миокарда, аритмии.

3. Коры головного мозга – массирование часто используется для лечения заболеваний, связанных с психосоматическими нарушениями. Массируя точку, расположенную в верхней части мочки можно снизить интенсивность головных и зубных болей, избавиться от депрессии, неврозов и улучшить память.

4. Сердца и легких – расположены в углубленной части ушной раковины. Если указательным пальцем нащупать наружный слуховой проход, а затем отвести его на 0,5 см к затылку – под пальцем окажутся 2 точки. Их одновременное массирование применяется при инфарктах, воспалении легких, бронхите. Интересной особенностью является то, что их стимулирование помогает избавиться от никотиновой зависимости.

5. Пищеварения – находится выше точки сердца на 1 см, на хрящике (ножке завитка) с небольшим углублением. Из названия ясно- массируя эту точку можно избавиться от заболеваний желудка и кишечника.

6. Позвоночника – расположены в средней части противозавитка. Массаж их позволяет избавиться от заболеваний опорно – двигательного аппарата.

7. Сексуальная – находится на завитке, в месте крепления уха к голове. Стимулирование её у мужчин позволяет повысить потенцию Наибольшего эффекта можно достичь при одновременном массаже этой и тонизирующей точек.

8. Антистрессовая – находится в верхней части уха в ямке. Массаж точки помогает снять стрессы и психическое напряжение.

9. Зрения – расположена в середине мочки уха. Её массаж улучшает зрение.

Активные точки на ушной раковине

Техника выполнения массажа ушных раковин

Выполнять массирование нужно в удобной позе и спокойной обстановке. На выдохе нажимать на нужные точки до ощущения легкой боли указательными пальцами обеих рук. На вдохе – отпустить. Выполнять упражнение не менее 25 раз. Массаж нескольких точек выполняется по очереди (25 одну, потом 25 другую и т. д). После завершения сеанса уделить 30 минут для отдыха и расслабления.

В профилактических целях массаж нужно проводить 1 раз в день, при заболеваниях до 3 — х раз в сутки, в зависимости от степени недомогания.

Массаж мочек ушей для ускорения роста волос

Правая кисть располагается на лобной зоне, указательным и большим пальцами обхватить мочку. 10 раз потянуть мочку назад. Затем правую руку переместить на левую часть головы и снова потянуть за мочку. Правую кисть поместить на затылок и повторить массаж мочек уха.

Регулярное выполнение массирования мочек снижает выпадение волос.

Массаж ушей для детей

Простейший массаж ушей у детей избавляет от многих сезонных простудных заболеваний. При его выполнении необходимо разогреть руки:

• Растереть уши ладонями;

• Размять каждый элемент ушной раковины по — очереди: козелок, завиток, противозавиток, мочку и т. д.

Диагностика здоровья по ушным раковинам

Диагностика состояния внешнего уха может рассказать о заболеваниях. Шелушение, изменение цвета кожи, раздражение зон ушной раковины связаны с нездоровым состоянием спроецированного на нее органа. Проблемы, которые поможет выявить состояние ушных раковин:

• Изменение цвета на желтый, синюшный свидетельствует о наличии болезни;

• Блеск ушей говорит о проблемах с кишечником;

• Синюшные уши указывают на заболевания легких;

• При темно-красном цвете следует проверить печень;

• Обилие складок на мочке уха говорит о наличии диабета, предрасположенности к инсультам;

• Толстая мочка свидетельствует о предрасположенности к ожирению;

• Болезни внутренних органов отражаются рубцами, точками, прыщиками;

• Плоская ушная раковина указывает на недоразвитость почек;

• Если уши кажутся прозрачными и тонкими – это признак слабого иммунитета.

    акупрессура, акупунктура, уши

Источник: https://eco-molodost.ru/metodiki/massazh/kak-massazhirovat-ushi-dlya-zdorovya-akupunktura-uha.html