Как правильно высмаркивать нос ребенку

Как научить ребенка сморкаться

Проблема заложенного носа у ребенка может возникнуть в любой момент. Одни дети болеют часто, другие ― реже. Но в любом случае родителям стоит заранее изучить вопрос о том, как научить ребенка сморкаться, чтобы вовремя помочь малышу.

Для чего нужно учить ребенка сморкаться

Насморк может сопровождать различные заболевания ― от аллергии до ОРВИ и гриппа. Для очищения носа младенцев от слизи используют различные виды назальных аспираторов. Но в дальнейшем необходимо научить ребенка самостоятельно избавляться от заложенности носа.

Воспаление слизистой оболочки носа вовсе не безобидно, пускание проблемы на самотек может быть чревато различными осложнениями:

• затрудненное дыхание, заставляющее малыша дышать через рот, может спровоцировать тонзиллит;
• длительный насморк может стать причиной отита, а также перейти в хронический синусит или гайморит;
• проблема с дыханием негативно влияет на функционирование сердечно-сосудистой системы ребенка;
• нарушение сна, ухудшение аппетита;
• слизь, вызывающая раздражение кожи над верхней губой малыша, может стать причиной воспаления.

Для предотвращения негативных последствий нужно тщательно соблюдать гигиену, регулярно удаляя слизь из носа малыша. При этом родителям не следует забывать, что если насморк у ребенка сильный или долго не проходит, то необходимо обратиться к врачу.

Умение очищать нос поможет избежать больших проблем в случае попадания в ноздри инородного предмета. Поэтому так важно вовремя научить ребенка высмаркиваться самостоятельно.

Как правильно очищать нос

Для эффективного очищения носа без вреда для здоровья ребенок должен научиться правильно выполнять данную процедуру. Следует соблюдать несколько простых, но важных правил:

• Выдыхать воздух нужно через одну ноздрю, закрывая вторую пальцем. Не стоит прилагать чрезмерных усилий.
• Когда ребенок сморкается, рот должен быть приоткрыт. Такой способ не повышает резко давление в носоглотке, и выделения из носа не попадают в гайморовы пазухи. Кроме того, уменьшается давление на барабанные перепонки. Попытка очистить обе ноздри одновременно при заложенном носе может привести к переходу инфекции в уши, что может спровоцировать отит.
• Чтобы облегчить отхождение слизи, ее предварительно нужно размягчить. Можно использовать солевой раствор, приготовленный самостоятельно (1 ч. л. соли на 0,5 л воды комнатной температуры), или купить в аптеке готовый физраствор. Его закапывают или впрыскивают при помощи распылителя в ноздри ребенка.

В начале обучения можно купить малышу несколько ярких носовых платков с изображением сказочных персонажей или животных. Следует регулярно менять носовые платки. Лучшим вариантом будут одноразовые бумажные платочки, они более гигиеничные.

Когда начинать обучение

Начинать учить ребенка сморкаться можно попробовать уже в 1,5 года, но оптимальный возраст для успешного обучения ― 2 года. Обучение нужно проводить в то время, когда малыш здоров, свободно дышит носом и пребывает в хорошем настроении.

Ни в коем случае не следует заниматься обучением в период болезни ребенка, когда малышу плохо и ему трудно дышать. Вряд ли в таком состоянии кроху увлекут игры, которые могут вызвать у него неприятные и даже болезненные ощущения.

Игровые методы

Обучение малыша лучше всего проводить в форме веселой игры. Родители могут выбрать из нескольких игровых методик наиболее подходящие для ребенка.

Самолетики. Начинать стоит с простого: попробуйте научить кроху выдувать воздух через рот. Для этого можно использовать любые легкие «самолетики» ― перышки или кусочки салфетки.

Взрослый кладет их себе на ладонь и, вытянув губы трубочкой, сильным выдохом сдувает на пол. Затем перышки нужно положить на ладошку малыша и попросить его повторить действие.

Когда навык будет освоен, переходят к сдуванию «самолетиков» носом, поочередно закрывая каждую ноздрю.

Выдуваем ватку. Ребенку в одну ноздрю вкладывается небольшой кусочек ваты. Нужно попросить малыша зажать вторую ноздрю и сильно выдохнуть. Если выдох получится достаточным, вата вылетит из носика. Не следует позволять ребенку упражняться самому без присмотра взрослых, иначе он может засунуть вату в нос слишком глубоко.

Дуем на мыльные пузыри. Мыльные пузыри ― прекрасное вспомогательное средство для того, чтобы научить ребенка сморкаться. Все дети любят играть с радужной мыльной пленкой. Взрослый запускает пузыри и просит малыша подуть на них сначала ртом, потом ― поочередно выдувая воздух каждой ноздрей. Для этих же целей можно использовать мыльную пену, обучаясь во время купания.

Маленький паровозик. Можно предложить поиграть в паровозик, который малыш будет изображать сам. Носик крохи становится паровозной трубой, с помощью которой паровозик будет гудеть. Нужно объяснить ребенку, что он должен попробовать гудеть с закрытым ртом. Затем ― перейти к гудению каждой ноздрей по очереди, зажимая пальцем другую.

Перемещаем воздушный шарик. Надуйте воздушный шарик и попросите малыша сдвинуть его с места, дуя через одну ноздрю. Потом то же самое проделайте с другой ноздрей.

Пыхтящий ежик. Для этого способа можно взять игрушечного ежика, использовать картинку в книге или персонажа мультфильма. Сначала нужно продемонстрировать ребенку, как пыхтит и фыркает ежик, а затем попросить его повторить это самостоятельно. При этом малыш должен пыхтеть сначала двумя ноздрями, а потом ― каждой по очереди.

Кипящий чайник. Заранее покажите малышу, как из носика чайника выходит пар. Попросите кроху изобразить кипящий чайник, выдувая воздух носом.

Пузыри в воде. При выдохе поток воздуха невидим, однако в воде его вполне реально показать ребенку.

Игра с пусканием бурлящих пузырей наверняка понравится крохе. Однако следует соблюдать осторожность и внимательно следить, чтобы малыш не вдохнул воду в нос.

Гасим свечу. Зажгите свечу (лучше небольшую) и попросите ребенка задуть ее вначале ртом, а потом ― выдыхая воздух носом. Нужно внимательно следить, чтобы малыш не обжегся.

Одуванчик. Сорвите одуванчик и попросите ребенка сдуть с него пушинки, выдыхая через нос.

Не стоит зацикливаться на каком-то одном способе. Лучше чередовать различные игры, чтобы малыш не заскучал.

В процессе обучения от частых выдохов у ребенка может возникнуть головокружение. Следует периодически давать малышу отдохнуть, избегая излишнего усердия при выполнении упражнений.

Личный пример

Дети часто копируют действия взрослых. Этой привычкой можно воспользоваться, чтобы научить ребенка сморкаться. Мама или папа на личном примере должны показать малышу, как правильно очищать нос. Можно при этом изображать смешные рожицы ― это развеселит кроху, он с удовольствием попробует повторить за родителями интересный процесс очищения носа.

Возможно, успех в обучении необходимому навыку придет не сразу. Не следует настаивать, а тем более ― ругать ребенка. Лучше приободрить его и терпеливо продвигаться к положительному результату. Главное – правильно выбрать время и подходящий способ, учитывая возраст малыша и ориентируясь на его настроение.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5b8e5927419fdb00abb9fce4/5baa56ffbbc66500aa41a3f6

Как нужно правильно сморкаться при насморке взрослым и детям?

При насморке нарушаются дыхательные процессыв результате развития отечностей и усиленного отделения слизи, с которой организм выводит инфекцию из респираторных путей.

Скопление такой слизи приводит к непроходимости носовых проходов и затруднению дыхания, а при удалении таких выделений дыхательные процессы приходят в норму.

Поэтому естественной рефлекторной реакцией при насморке является желание высморкаться. Этот процесс представляет собой резкий выдох носом.

И за счет ускорения движения воздушного потока и увеличения давления в носовых проходах носовые проходы частично или полностью освобождаются.

Как правильно сморкаться при насморке взрослым?

Чтобы избежать нежелательных последствий в виде травмирования сосудов и тканей носовых проходов, взрослым необходимо соблюдать стандартные несложные правила при высмаркивании:

1. Сморкание выполняется каждой ноздри поочередно.
   При этом когда происходит резкий выдох одной, вторая перекрывается путем прижимания крыла носового прохода пальцем к перегородке.
2. Сморкание двумя ноздрями выполнять не следует.Во-первых, это не позволит нагнетать воздух в носовых проходах до уровня, когда слизь будет выходить.

   Во-вторых в этом случае возможно попадание частиц слизи (а следовательно – и инфекции) в слуховые проходы, что может привести к инфекционным ЛОР-заболеваниям.

3. Некоторые люди сморкаются зажав обе ноздри и оставив лишь небольшие зазоры, еще больше пытаясь повысить уровень нагнетаемого давления в носовых проходах.Это иногда может быть более эффективным.

   Но при этом возрастает риск обратного оттока слизи, которая, не находя выхода через ноздри, устремляется в гайморовы пазухи, а это – путь к развитию гайморита.

4. Перед сморканием, после него и в течения дня необходимо периодически промывать носовые проходы специальными аптечными средствами, растворами соли и соды или физраствором.
5. Высмаркиваться лучше в платки, причем одноразовые (оптимальный вариант – влажные или сухие стерильные салфетки).Использование обычных платков нежелательно, даже если каждый день их менять.На таких платках в течение первых же нескольких часов при интенсивном насморке собирается большое количество патогенных микроорганизмов.

   При дальнейшем использовании платка эти микробы будут вновь попадать через носовые проходы в организм.

6. Наиболее явно насморк проявляется по утрам, сразу после пробуждения, но именно в это время лучше не высмаркиваться.
   Стоит подождать хотя бы 10 минут, пока скопления слизи не переместятся в носовую полость под действием силы тяжести после принятия вертикального положения.
   Это позволит при наименьших усилиях вывести максимальное количество выделений, скопившихся за ночь.

Можно ли сморкаться сильно и к чему это может привести?

Но даже если это приведет к основательному очищению носовых проходов, это может принести больше вреда, чем пользы.

Во-первых, чрезмерные усилия могут способствовать проталкиванию части слизистых выделений в околоносовые пазухи.

Попадая в них, слизь, содержащая инфекцию, может вызвать синуситы и риниты.

Во-вторых, при интенсивном сморкании увеличивается нагрузка на сосудистую систему носа, и если сосуды слабые, а их стенки истончены – в них могут образовываться разрывы и локальные повреждения.

В результате после высмаркивания могут наблюдаться носовые кровотечения.

Лучше делать это дольше и в несколько подходов.

Как научить сморкаться ребенка?

Многие рефлекторные реакции у детей развиваются без участия взрослых (например – кашель).

Сморкание относится не столько к рефлексам, сколько к обретаемым навыкам.

И хотя малыши уже с 4-5 лет начинают постепенно учиться сморкаться сами, родителям лучше контролировать этот процесс и даже объяснять детям правила сморкания.

Детям примерно до трех лет рассказывать об этом бесполезно, поэтому до этого возраста малышам при насморке просто промывают носовые проходы.

Причем обучать детей сморканию нужно не во время болезни, а в здоровом состоянии, чтобы ребенок имел возможность «потренироваться».

Как известно, в младшем возрасте наиболее эффективно обучение, проходящее в игровой форме.

В случае с прочищением носовых проходов ребенка можно попросить изобразить, как сопит ежик или устроить соревнования, кто быстрее задует свечу выдохами из носа.

Как вариант – можно разложить на столе горсть конфетти и вместе с ребенком сдувать его носом.

Многим детям нравится произведенный эффект, когда конфетти разлетается по комнате, и они с удовольствием принимают участие в этой игре.

Из данного видео вы узнаете, как избавиться от заложенности носа

В большинстве случаев несоблюдение правил сморкания со стороны взрослых не приводит к каким-то серьезным последствиям.

Источник: https://prostudanet.com/bolezni/nose/nasmork/kak-pravilno-smorkatsya.html

Как научить ребенка сморкаться?

К сожалению, насморк и простуды не обходят стороной ни одного человека. И наши дети — не исключение, а, скорее, наоборот, правило. Заболевания верхних дыхательных путей встречаются у малышей даже в самом раннем возрасте. А уж с началом посещения детских учреждений подобные проблемы начинают возникать особенно часто.

Одной из больших сложностей для родителей становится вопрос с высмаркиванием. Вроде бы мелочь, а гордая фраза: «А мой ребенок уже умеет сморкаться!», — вызывает зависть со стороны других мам.

Зачем учить малыша высмаркивать сопли?

Почему же проблема стоит так остро? Дело в том, что во время болезни образующиеся в маленьком носике сопли мешают малышу свободно дышать. В результате, подросший ребенок постоянно шмыгает носом, а у маленького сопельки просто стекают по лицу.

Почему так важно научить ребенка сморкаться? Дело далеко не только в эстетической составляющей. Долго остающиеся и впоследствии загустевающие в носу сопли являются прямой угрозой здоровья крохи.

Что будет, если не сморкаться?

Вовремя не удаленная из носовых ходов слизь способна вызвать уйму негативных последствий и разнообразных осложнений:

1. Слизь из воспаленного носа постоянно стекает в носоглотку, вызывая раздражающий кашель.
2. Возникает риск воспаления горлышка и носоглотки.
3. Постоянно мокнущая кожа под носом становится раздраженной и крайне болезненной. Порой дети даже плачут от боли, когда родители пытаются вытереть им носик.
4. Застаивающаяся в носу слизь постепенно загустевает, образуя риск довольно опасного осложнения — отита.
5. Нарушение спокойного носового дыхания ухудшает общее самочувствие, организм получает недостаточно кислорода.
6. Отсутствие правильной гигиены носа может привести к развитию аденоидита или гайморита.

Как видите, оказывается шмыганье носом — это не только некрасиво, но еще и опасно.

Когда начинать обучать ребенка сморкаться?

По поводу наиболее подходящего возраста для обучения что-то конкретное сказать трудно. Совсем маленькие дети навряд ли смогут освоить эту сложную «науку», поэтому начинать пробовать можно где-то в 2 года. Хотя некоторые дети начинают делать неуверенные попытки «сморкания» еще раньше. Тут уж как «повезет».

Одно можно сказать однозначно: начинать обучение нужно в то время, когда ребенок здоров. Во время болезни и настроение не очень хорошее, и сконцентрироваться на задаче сложнее.

Если у ребенка пока не получается, не сердитесь. Главное, не вызвать негативного отношения. Постепенно все получится. К 4 годам практически все дети умеют сморкаться.

Веселая игра

Если вам не удается добиться результата, попробуйте превратить обучение в игру. Уж играть-то любят абсолютно все дети. А ваша цель в этих играх — научить малыша дуть носом.

«Ежик»

Уже с полутора лет дети любят повторять, как «говорит» киса, собачка и другие животные. Знают они и как фырчит ежик. Попросите ребенка пофыркать ежиком сначала двумя ноздрями одновременно, а потом можете попробовать закрывать пальцем то одну ноздрю, то другую.

«Маленький паровозик»

Ваш малыш — уже не просто малыш, а настоящий паровоз. Он едет-едет в дальние края. А у паровоза есть труба, которая гудит. Закрывайте по одной ноздре ребенку, а он пусть дудит как паровоз. Очень весело! Попробуйте сами.

Сдуваем перышко, конфетти и пух с одуванчиков

Детям постарше можно предложить поиграть в перышко или конфетти. Положите на лист бумаги маленькое перышко и предложите сдуть его, сильно выдохнув носом. Будет удобнее, если вы расположите лист бумаги на уровне середины лица ребенка.

Летом можно попробовать сдувать парашютики с одуванчиков, дуя носом. 

«Аэропорт»

Позапускаем самолеты? Вырежьте несколько разноцветных кусочков бумаги и разложите их на листках бумаги. Вам — и ребенку. Попросите ребенка набрать побольше воздуха и выдохнуть носом, сдувая «самолетики» с бумаги.

У кого улетят дальше? Кто выиграл? Можно заодно позаниматься географией и подумать, куда летели ваши самолеты.

«Футбол»

Положите на стол несколько комочков ваты. Сядьте с ребенком друг против друга. Сыграет пару таймов? Кто кому забьет гол?

«Свеча»

В 3 года ребенку вполне можно доверить поиграть в классическую игру для обучения сильного выдоха носом. Конечно наедине оставлять ребенка рядом с горящей свечкой нельзя, но в вашем присутствии это безопасно.

Попросите задуть его свечу выдохом из носа. Тут уж ребенок постарается дуть как можно сильнее. Горящая свечка — это вам не кусочек бумажки, это ужасно интересно.

Сморкаемся правильно или все по науке

Оказывается, сморкаться тоже надо уметь. Врачи настаивают на том, что учить малыша очищать ноздри можно только правильным образом. В противном случае может произойти заброс слизи в слуховые ходы или насморк усугубится кровотечением из носа.

Очищаем ноздри поочередно

Скажите ребенку, что при сморкании ротик нужно немножко приоткрыть, и выдувать воздух только из одной ноздри.

«Выдуваем» сопли с умеренной силой

Обязательно следите, что малыш не сморкался слишком сильно. Излишнее напряжение может привести даже к носовому кровотечению. Кроме того, в результате неправильных действий в носовой полости образуется слишком высокое давление, и инфекция сможет перейти в слуховой проход.

В следующем видео о «науке» правильного высмаркивания еще более подробно расскажет доктор Комаровский:

Что делать, если у крохи никак не получается освоить навык?

А что делать, если научить высмаркиваться малыша не получается? Смотрите по ситуации. Если процесс обучения не вызывает у него негативной реакции, то стоит просто продолжать.

В конце концов, перечисленные выше игры (направленные на формирование навыка сморкания) очень полезны для развития функции носового дыхания. Экспериментируйте, придумывайте новые игры, например, те же самолетики можно заменить на что-то другое и играть, играть, играть.

Но если вы видите, что малыш расстраивается или сердится, лучше на время прекратить учебу. Пусть малыш немного отдохнет. Быть может, через пару недель все получится само собой!

Источник: https://otvetprost.com/554-kak-nauchit-rebenka-smorkatsya.html

Как научить ребенка сморкаться в 2, 3 и 4 года: простые и эффективные упражнения

Чем важен вопрос необходимости высмаркивания? Образующаяся при насморке слизь затрудняет дыхание.

Стараясь прочистить нос, подросшему ребенку приходится постоянно шмыгать, а маленький просто привыкает, что сопли стекают по личику. Научить ребенка высмаркиваться важно не только с эстетической точки зрения.

Длительное нахождение слизи в носу и впоследствии ее засыхание или заглатывание угрожает здоровью маленького человека.

Причины насморка и корочек в носу

Насморк — явление, когда воспаляется слизистая оболочка носа. Причиной могут быть простудные заболевания, ОРВИ, аллергия, но не обязательно.

На первый взгляд ребенок может быть абсолютно здоровым, однако нос реагирует на витающую в домашнем воздухе инфекцию (если болеют родители, брат или сестра). Слизистая, выполняя защитную функцию, вбирает в себя бактерии, и в результате появляются жидкие белесые выделения.

Вроде бы сильно они не мешают, но являются благоприятной средой для развития микробов, рост которых приводит к продолжительному насморку и другим заболеваниям.

Причиной раздражения в носу и появления корочек может стать слишком сухой воздух в квартире. Насморк и отечность носоглотки также симптомы аллергии. Наконец, очень часто прорезывание зубов сопровождается насморком с вязкими светлыми или прозрачными выделениями.

Все эти виды насморка мешают ребенку полноценно дышать, кроме того, нарушают нормальную работу носа, который быстро мерзнет на холоде, доставляя дискомфорт, а также являются отличной питательной средой для патогенных микроорганизмов.

Каковы последствия нерегулярного высмаркивания

Своевременно не извлеченная из носовых проходов слизь приводит к негативным последствиям и различным осложнениям:

1. Стекающая в носоглотку слизистая жидкость раздражает ее, вызывает кашель, и даже может попасть в дыхательное горло, особенно это опасно для грудничков.
2. Микробы, живущие в слизи, способны вызвать воспаление горла и носоглотки, тонзиллит.
3. Кожа под носиком постоянно мокнет, раздражается, краснеет и становится очень болезненной. Часто малыши плачут от боли при попытках родителей прикоснуться платочком к носику.
4. Застоявшаяся слизь представляет собой угрозу серьезного осложнения — отита.
5. Расстройство носового дыхания приводит к ухудшению общего самочувствия ребенка, в связи с тем, что организм недополучает кислород.
6. Неправильная гигиена носа приводит к хроническому воспалению слизистой и в дальнейшем развитию у малышей аденоидита, а у детей 4-х летнего возраста и старше — гайморита.

Длительное шмыганье носом — это, кроме того, что не очень красиво, но и небезопасно для ребенка.

Как правило, маленькие дети не втягивают слизь целенаправленно, им не важно, выйдет она наружу или провалится в горло. Уже в год можно поддержать ребенка похвалой, когда он делает резкий выдох, чтобы очистить нос. Некоторые детки в этом возрасте уже вполне осваивают навык сморкания. Слизь для этого должна быть достаточно жидкой (размягчить ее можно физраствором).

Если слизь застаивается в носу, провоцирует воспаление горла, а извлечь ее не удается (капли не помогают, сморкаться ребенок не умеет), следует обратиться к детскому отоларингологу. Он промоет носовые ходы специальным препаратом.

Как безопасно очистить нос ребенка

Совсем маленьким детям сопли отсасывают специальными аспираторами, которые бывают разных видов. Самый простой — аспиратор-спринцовка, маленькая резиновая груша с мягким силиконовым наконечником.

Механический носовой аспиратор имеет вид трубочки, которая вставляется в нос, сила отсасывания регулируется. Бывают электронные аспираторы. Наконечник подносят к ноздре ребенка и нажимают на кнопку.

Для очищения носика новорожденного пользуются ватными жгутиками, пропитанными вазелином. Удалять слизь надо аккуратно, не повреждая слизистую оболочку. Предварительно увлажнить слизистую физраствором или препаратом «Аквалор», «Аквамарис», для этого нужно осторожно закапать не более 2 капель, подождать 2 минуты. После такой подготовки корочки размягчаются и легко удалятся.

Для очистки носа от пыли, мелких инородных частиц и лечения насморка можно применить промывание носовых ходов солевым или готовым физраствором. Процедуру выполняют специальным аэратором,  или спринцовкой или шприцем.

Когда начать обучение ребенка высмаркиванию

Ответ на вопрос неоднозначен. Совсем маленьким детям непросто освоить эти новые действия, поэтому можно начать пробовать примерно в 2 годика. Хотя часть детей приступает к неуверенным попыткам сморканья гораздо раньше.

Совет
Начало обучения должно приходиться на то время, когда малыш в бодром расположении духа и организма. Во время недомогания из-за плохого настроения сложно сконцентрироваться на уроке. Поэтому лучше приступить к учению до того, как наступит холодный сезон, когда малыши часто болеют.

Не стоит сердиться, если у крохи не получается. задача — чтобы ваши действия не вызвали негативного отношения, поэтому — больше терпения. Со временем результат будет достигнут. К четырехлетнему возрасту большинство детей умеет сморкаться.

Приступаем к учебе: два проверенных способа

Прививать какие-либо навыки ребенку можно, подавая личный пример или проводя уроки в веселой игровой форме. Некоторые детки хорошо понимают объяснения. Ребенку надо дать осознать, что воздух нужно выдувать, а не загонять в себя.

Личный пример

Попробуйте заинтересовать кроху подражать вам. Возьмите платочек и выразительно высморкайтесь. Теперь настала очередь ученика. Так называемое, сморкание «на брудершафт» часто оказывается очень эффективным, так как вместе гораздо веселей.

Шуточная игра

Если обучение собственным примером не приносит заметных результатов, стоит попробовать превращение обучения в веселую игру. Ведь играть малыши готовы хоть круглосуточно. Ваша задача — выработать у ребенка навык дуть воздух носиком.

1. «Фыркающий ежик». Малыши с полутора лет обожают воспроизводить, как «говорят» собачка, киска и другие звери. От вас им уже известно, как фыркает ежик. Поиграйте в ежиков, попросите детку энергично фыркать носом, затем можно попробовать прикрыть пальцем сначала одну ноздрю, затем другую.
2. «Паровозик». Сообщите вашему малышу, что он превратился в паровозик и поехал в дальние страны. Представьте, что нос ребенка — это дымоход, выпускающий пар. Прикройте вместе с ним одну «трубу», а в другую сильно дуйте и пыхтите. Выполняя упражнение, ребенок постепенно научится сморкаться одной и другой ноздрей. Это поможет освободить носик при сильном насморке.
3. «Летающие бумажки». Для игры надо тонкую бумагу или салфетки разрезать на мелкие кусочки и собрать их кучкой на столе. По очереди с ребенком дуйте на горку бумажек носом. Кто сдует на пол больше бумажек, тот и выиграл. Советуем, несмотря на ход игры, дать ребенку выиграть и порадоваться его успеху. Это вам же на руку, ведь увлеченный игрой малыш искренне будет стремиться к выигрышу, и вместе с тем, будет увеличиваться вероятность быстро выучиться сморканию.
4. «Задуй свечу». В 3 года ребенок может участвовать в традиционной игре по обучению выдуванию воздуха носом. Разумеется, оставлять его одного с горящей свечой нельзя, но под вашим пристальным вниманием это не опасно. Попросите ребенка задуть огонь выдохом из носика. Малыш будет стараться. Да, горящая свеча не сравнится с простым куском бумаги, это очень увлекательно.
5. «Фукаем вместе». Самому маленькому ребенку можно громко и выразительно сказать: «Фуу!» Затем попросить малыша повторить. Как только он включится в игру, надо повторить «Фуу!», но уже подключая к выдуванию нос. Ваша цель — подвигнуть кроху на выдувание воздуха носом.
6. «Футбол». Надо положить на стол небольшой кусочек ваты, сесть с малышом друг напротив друга. Ну что, сыграем? Забивай мне гол!

Как правильно сморкаться

Правильное высмаркивание — целая наука. Однако врачи настаивают: изучить ее необходимо. При сморкании нужно, чтобы ротик был слегка приоткрыт.

Нельзя требовать от ребенка очень сильно дуть, поскольку так можно спровоцировать носовое кровотечение или переход инфекции в слуховые проходы и развитие отита.

Совет
Для облегчения процесса отхождения слизи рекомендуется капнуть в ноздри 1—2 капли солевого раствора. Он готовится просто: 1 ч. л. морской соли, купленной в аптеке, растворяется в литре воды. Можно приобрести обычный физраствор, или готовое средство на основе морской воды в аптеке. Такая процедура поможет разжижить слизь и избавиться от нее.

Стоит запомнить, что нельзя высмаркивать обе ноздри сразу. С раннего детства надо обучать малышку сначала освободить одну норку (вторую зажать), а затем другую. И платки нужно менять по мере загрязнения или использовать одноразовые бумажные. Известно, что во влажной среде отлично размножаются патогенные микроорганизмы.

Как поступить, если малыш плохо усваивает уроки сморкания

Если у ребенка никак не получается высмаркивать сопли, надо ориентироваться по ситуации. Когда упражнения не вызывают у него негативного отношения, стоит терпеливо продолжать обучение.

Тем более что все перечисленные упражнения полезны для правильного функционирования носового дыхания. Фантазируйте, проводите эксперименты, придумывайте новые забавы.

Например, кусочки бумаги можно принять за маленькие самолетики, а можно заменить их перышками или конфетти, и продолжайте играть.

Но когда вы заметите, что ваш ребенок нервничает или сердится, не расстраивайтесь вместе с ним, а временно прекратите занятия. Пусть ученик хорошенько отдохнет, а вы подумаете, как разнообразить игру. Немного упорства, и через некоторое время вы будете радоваться положительному результату.

Источник: https://Razvivashka.online/vospitanie/kak-nauchit-rebenka-smorkatsya

Учим ребенка правильно сморкаться в разном возрасте

Современные родители не всегда уделяют внимание такому серьезному вопросу: «как ребенок должен высмаркиваться?» Однако, это очень важный момент в его жизни по ряду причин:

• Слизь в носовых ходах может нарушить дыхание через нос, что приведет к таким проблемам, как отит или синусит;
• Маленького ребенка научить высмаркиваться проще, поскольку они очень любят подражать своим родителям.

Избавляем ребенка от насморка

У грудничков слизь из носика необходимо убирать при помощи аспиратора или соплеотсоса. Самый простой в использовании напоминает резиновую грушу. Она имеет небольшой размер и мягкую насадку из силикона.

Механический аспиратор представляет собой трубочку, которая помещается в носовой ход ребенку, и отсасывает слизь.

В случае ее применения можно регулировать силу отсасывания, а некоторые модели могут подключаться к обычному пылесосу.

При наличии обильных выделений из полости носа, ЛОР-врач проводит промывание, предварительно закапав в нос гипертонический раствор слабой концентрации. Он несколько разжижает выделения при насморке и не сильно сушит слизистую. Такой раствор можно применять длительное время, поскольку к нему не бывает привыкания. Допустимо использование отваров из лекарственных трав – ромашка или эвкалипт.

Поскольку малыши не любят таких манипуляций, как отсос слизи из носа, следует приучать их к процессу высмаркивания с того момента, когда ребенок начинает понимать речь и просьбы.

Учим сморкаться играя

Запаситесь терпением, ведь ребенку необходимо время, чтобы научиться чему-то новому. Лучше всего обучать здорового малыша, ведь в таком случае ему просто легче сконцентрироваться.

Понять, как научить ребенка сморкаться, достаточно просто, ведь дети часто стараются повторять за взрослыми. Поэтому достаточно будет показать, как правильно сморкаться несколько раз, а потом, когда ребенок начнет повторять за вами, нужно несколько раз повторить манипуляцию вместе с ребенком.

Для того чтобы малыш понял механизм, сначала необходимо научить его дуть воздух носом. В игровой форме можно носовым ветром гонять бумажные кораблики по воде, или самолетики по поверхности. Для экстремальных родителей можно попробовать задувать свечи носом.

Существует несколько игр — например, ежик или паровозик:

1. Ежик: покажите чаду ежика и расскажите, как он пыхтит. После изобразите этот процесс и предложите малышу повторить. Детки очень любят подобные упражнения;
2. Паровозик: задачей для вас является сделать так, чтобы малыш представил себя паровозиком, а его носик — это будто бы труба. Предложите ему гудет этой воображаемой трубой и перекрывайте ему ноздри по очереди. Обязательно нужно показывать на своем примере.

После всех этих игр следует пояснить ребенку, как правильно сморкаться, чтобы максимально быстро закрепить навык.

Методика очень проста для нас, но детям это следует подробно объяснить пошагово:

• Приоткрыть рот;
• Зажать одну ноздрю;
• Дуть второй ноздрей без напряжения;
• Повторить манипуляцию с другой ноздрей;
• Объяснить, что нельзя сморкаться двумя ноздрями сразу, поскольку это может привести к увеличению давления в носовых пазухах, что в последствии может проявиться их воспалением.

Если ребенок продолжает сопливить и после высмаркивания, нос следует промыть гипертоническим раствором или специальным раствором, который можно купить в аптеке.

После промывания носа детям до года обязательно нужно закапать масляные капли с бактерицидным действием.

Сосудосуживающие капли детям до года не годятся, поскольку они кроме своего основного действия имеют очень много побочных, вплоть до развития полипоза носовых пазух. Детям после года сосудосуживающие капли применяются строго как написано в инструкции.

При развитии синуситов категорически запрещено силой продувать носовые ходы, поскольку гнойные выделения могут попасть и в другие носовые пазухи. Синуситы это достаточно неприятные и опасные состояния, поскольку придаточные пазухи носа связаны с полостью черепа.

«Заставляем» сморкаться

От малыша в возрасте до года не стоит ждать моментального обучения данной манипуляции, а вот дети повзрослее, например, в 3-5 лет, уже должны уметь «обслужить» свой нос. Именно поэтому следует приучать детей к этой процедуре с самого раннего возраста. Ни в коем случае не стоит сильно настаивать и психологически давить, лучше попробовать различные игровые методики.

Ведь даже совсем малышей до года и даже меньше можно этому научить. Если у вас не получается, то придется возвращаться к аспираторам и промывке носа, а дети не очень любят такую процедуру, что может послужить хорошим стимулом для обучения вас и малыша.

Очень важным аспектом является пояснение того, зачем это нужно и как правильно прочищать нос путем сморкания. Малыш должен знать, что сопли втягивать нельзя и чем это грозит. Очень хорошо провести наглядные примеры, а также не будут лишними рассказы о мальчиках и девочках, которые втягивали сопли и потом долго болели.

Почему сморкаться нужно с умеренной силой

В обучении главное знать меру. Если дите будет сильно выгонять воздух, слизь частично окажется в носовых пазухах. Это опасно, ведь в ней могут быть болезнетворные бактерии или вирусы. А они способны доставить больше проблем, чем при обычном насморке.

Ноздри очищают по очереди. Важно проследить, чтобы малыш не выгонял воздух силой. Необходимо объяснить чаду, что напрягаться нельзя потому же, почему и нельзя не высмаркиваться. Ведь это грозит воспалительными заболеваниями ЛОР-органов, а вероятность их развития у детей в разы выше, чем у взрослых. Именно поэтому важно:

• Научить малыша самостоятельно сморкаться;
• Не заставлять его сморкаться насильно;
• Следить, чтобы он сморкался без усилия.

Источник: https://stoporvi.ru/nasmork/detskii/kak-pravilno-vysmarkivat-nos.html

Как правильно высмаркивать ребёнка, чтобы не получить осложнений: 9 советов врача

Три наиболее распространенные причины насморка — это простуда, синусит и аллергический ринит. Каждое из этих состояний вызывает отечность в носу и продуцирование дополнительной слизи, что смывает инфекцию, раздражители или аллергены.

И отек, и дополнительная слизь приводят к заложенности носа. Удаление слизи при помощи высмаркивания немного уменьшает это скопление.

Младенцы и дети до 3 лет еще не умеют координировать механику высмаркивания носа. Они, как правило, неоднократно втягивают густую слизь обратно в нос или позволяют ей стекать по верхней губе.

Считается, что сохранение этой слизи (а не высмаркивание, удаление ее) способствует возникновению цикла раздражения, которое заставляет насморк сохраняться в течение недель или дольше.

Это обусловлено тем, что неудаленная слизь действует, как хороший «дом» для роста бактерий.

Густая слизь также может переноситься из носовых ходов в горло под действием гравитации, что приводит к раздражению и появлению кашля. Этот механизм лежит в основе наиболее распространенной причины длительного кашля после вирусной инфекции или аллергического ринита.

К чему приводит насморк?

Насморк у детей может вызвать следующие негативные последствия.

• Из-за затрудненного дыхания ребенок начинает дышать ртом, что приводит к развитию тонзиллита или аденоидита.
• Вытекающая из носа жидкость раздражает кожу над губой, это провоцирует ее воспаление и инфицирование.
• У детей длительная простуда часто переходит в отит, для маленького ребенка это таит большую опасность.
• Нарушена работа дыхательной системы, из-за этого сердечно-сосудистая система тоже страдает.
• Ребенок быстро устает, становится беспокойным и вялым.
• Сон ребенка нарушается, происходит потеря аппетита.

Исходя из вышеизложенного, имеет смысл побудить детей высмаркиваться, чтобы удалить нежелательную слизь.

Что происходит, когда ребенок высмаркивается?

Начнем с более пристального изучения особенностей строения носовых ходов.

Внутри ноздрей есть носовые раковины, которые, когда здоровы, имеют тот же розовый цвет, что и десны рта. Слизистые носа, которые являются красными или синеватыми, могут сигнализировать об аллергиях или инфекции.

Носовые проходы выложены крошечными волосками (ворсинками), которые образуют оборонительную линию против посторонних предметов. Когда мусор, бактерии, вирусы или грибок вдыхаются, ворсинки ловят их и препятствуют попаданию в легкие.

Сверхчувствительные ворсинки предназначены для реагирования и на другие условия, такие как увеличение вязкой слизи, вызванное холодом или аллергией. Когда ворсинки сталкиваются с этим, они начинают быстрее шевелиться и продвигают этих нежелательных «гостей» к носовым выходам. Иногда от ребенка требуется помощь этим ворсинкам в виде высмаркивания.

Высмаркивание — сложная процедура, которая является второй натурой для большинства людей и которая помогает всегда реагировать на происходящее в ноздрях. Когда ребенок высмаркивается, он вытесняет воздух из своих носовых труб, вместе с мусором и слизью.

Однако если у ребенка есть сильное воспаление слизистой носа, бывает практически невозможным дышать носом. Если вы все равно попросите ребенка высморкаться, это может забросить инфицированную слизь в пазухи.

Проведенное в 2000 году исследование показало, что когда дети пытались высморкаться при заложенности носа, слизь забрасывалась в пазухи, появлялось значительное повышение давление во внутренних структурах носа, которое могло отрицательно повлиять на евстахиевые трубы.

Есть правильная техника, которая может свести к минимуму риск того, что слизь переместиться вверх к пазухам, уменьшит риск получения травмы.

1. Пусть ребенок аккуратно выдувает воздух из носа. Слишком сильный выдох создает еще большее давление, которое может заставлять инфекционную слизь проникать в детские уши и пазухи.
2. Избегайте выдувания «с обеих ноздрей». Вместо этого:

• закройте одну ноздрю ребенка;
• попросите ребенка аккуратно высморкаться нос в бумажную ткань через одну открытую ноздрю;
• закройте другую ноздрю, попросите ребенка повторить.

1. После пробуждения утром у ребенка нос будет практически забит. Не следует тут же просить его высморкаться. Лучше подождать, постоять пять или десять минут.
2. Предлагайте ребенку много жидкости. Это облегчит удаление слизи при мягком высмаркивании. Также высмаркивание можно облегчить путем принятия парового душа.
3. Используйте бумажные салфетки, а не тканые носовые платки. Используемый носовой платок является питательной средой для микробов, и при повторном использовании идет распространение микробов на кожу вокруг лица и рук.
4. Используйте бумажную салфетку только один раз, затем выбросьте ее. Это минимизирует риск возврата микробов на лицо и руки.
5. Мойте руки, когда вы закончите, так как микробы из носа и ткани будут перенесены на пальцы во время высмаркивания.

Как научить ребенка высмаркиваться?

Когда вы становитесь родителем, следует осознавать, что ребенка необходимо обучать навыкам, воспринимающиеся взрослыми как само собой разумеющееся.

Простая задача высморкаться кажется легкой для взрослых, но это бывает так же сложно, как изучение иностранного языка для ребенка.

При попытке объяснить, как эта задача выполняется, вы столкнетесь с тем, что ребенок не захочет, чтобы салфетка была рядом с его носом.

Обучение детей самостоятельному освобождению носа от слизи бывает сложным.

Последовательность формирования навыка самостоятельного очищения носовой полости

Это типичные возрастные диапазоны для разбивки навыка, необходимого для независимости в удалении слизи из носа.

• 1 год — ребенок позволяет вытирать нос.
• 1,5 года – малыш делает попытки вытереть нос, фактически не выполнив задачу.
• 2,5 года – ребенок вытирает нос по просьбе.
• 2,5-3,5 года — вытирает нос без просьбы.
• 2,5-3,5 года – высмаркивается по просьбе.

Следует отметить, что дети не всегда следуют этим основным этапам развития и что каждый ребенок отличается. Иногда дети не могут высмаркиваться до 5 лет. Как и при любом умении, которое ребенок осваивает, существуют различные диапазоны развития.

Родители, задающиеся вопросом, как ребенка 1 года научить высмаркиваться, немного торопятся. Лучшее время для начала обучения — 2 года. Годовалый ребенок все еще не может понять, что взрослые требуют от него.

Тренируйте ребенка осторожно выдувать воздух из их ноздрей. Возможно, вы сможете уговорить ребенка попробовать это в игровой форме.

• Учить ребенка высмаркиваться необходимо только в период, когда он абсолютно здоров, в хорошем настроении, и его нос свободно дышит. В противном случае мать будет получать только истерики и капризы.
• Следует учитывать тот факт, что сначала ничего не получится. Поэтому родители должны проявлять терпение, поощрять ребенка и настраивать его на положительный результат.
• Если во время тренировки ребенок внезапно заболел, тренировка должна быть отложена.

Для этого вы можете использовать следующие игры.

На столе вам нужно положить небольшое перо. Если его нет, нарежьте небольшие кусочки бумаги. Ребенок должен дуть на перо ртом. Затем мама просит его сделать то же самое, только носом. Также необходимо объяснить, что можно выдувать воздух только с одной ноздри, а другую зажать пальцем.

«Самолеты»

Для игры нет необходимости делать самолеты. Их можно легко заменить конфетными обертками, бумагой, кусочками ваты, маленькими салфетками. Самолет должен быть помещен на аэродром (ладонь ребенка), и предлагаете начать дуть. Чтобы сделать это, сделайте глубокий вдох и выдуйте воздух через одну ноздрю. Вы можете организовать игровой конкурс «Кто запустит больше самолетов».

«Поезд»

Дети будут рады изобразить поезд. Расскажите ребенку, что ноздри заменят дымоходы локомотива. Гудеть ими нужно по очереди.

«Туман»

Попросите ребенка закрыть одну ноздрю и выпустить воздух через нос на зеркало, чтобы образовалось запотевшее место.

В конечном счете, вашему ребенку нужно будет научиться аккуратно выталкивать воздух из одной ноздри за раз. Правильный способ высморкать нос — это зажать пальцем одну ноздрю, чтобы выпустить воздух из противоположной ноздри. Затем повторить с противоположной стороны.

Как только ребенок поймет, как контролировать поток воздуха из собственного носа, он готов попробовать сделать это с использованием салфетки.

Сначала держите салфетку вместо ребенка, чтобы показать ему, где ее разместить. Ребенок не должен защемлять ноздри или вытирать нос, пока он не начнет выдувать воздух. Опять же, это звучит просто, но может потребоваться несколько попыток, чтобы сделать это правильно.

Таким образом, вашему ребенку нужно будет практиковать размещение салфетки прямо у основания носа и держать ее кончиками пальцев.

Сначала вашему ребенку нужно научиться высмаркиваться с использованием обеих рук, впоследствии он научится обращаться с салфеткой одной рукой.

Родителям следует быть мягкими и проявлять терпение. Не стоит заставлять ребенка выполнять действия, он должен сам проявлять интерес и желание. Мыслите творчески, с учетом особенностей вашего ребенка. И у вас все получится.

Оценка статьи:

Загрузка…

Источник: https://kroha.info/health/lifestyle/kak-nauchit-rebenka-pravilno-vysmarkivatsya