Как облегчить насморк у ребенка ночью

Содержание

Как облегчить дыхание при аденоидах: методы нормализации носового дыхания и борьбы с апноэ

Как облегчить насморк у ребенка ночью

Аденоиды приводят к нарушению дыхания носом. Ребенок дышит ртом, ночью храпит и не высыпается, поэтому родителям важно знать, как облегчить дыхание при аденоидах. Для этого применяются как профессиональные, так и простые домашние средства.

Симптоматика

Из-за невозможности нормально дышать организм ребенка недополучает кислород, что вредит его развитию и иммунитету

Аденоидами называется гипертрофия носоглоточной миндалины. Орган увеличивается в размерах из-за разрастания тканей и закрывает часть сошника, тем самым вызывая нарушение дыхания носом. Тяжесть этого нарушения зависит от степени аденоидов.

При аденоидах 1 степени сошник перекрывается меньше чем на треть. Ребенок вполне сносно дышит носом, но вот малейший насморк проходит в тяжелой форме и требует специального лечения.

Аденоиды 2 степени перекрывают сошник уже на ⅔, и здесь появляются серьезные нарушения дыхания. Ребенок дышит преимущественно ртом, храпит ночью, наблюдается изменение голоса. Эта стадия требует комплексной адекватной терапии, иначе патология продолжит прогрессировать.

Аденоиды 3 степени – самая тяжелая форма. Сошник перекрыт почти полностью (90-95%), дыхание носом невозможно и ребенок дышит только ртом. Помимо того, что эта стадия болезни приводит к тяжелым сопутствующим заболеваниям, наблюдается нехватка кислорода, которого при дыхании через рот в организм поступает на 20-30% меньше. Из-за этого ухудшается иммунитет, малыш часто болеет.

Важно! опасность аденоидов – остановка дыхания у детей во сне или апноэ.

В целом, нарушения дыхания при аденоидах выглядят следующим образом:

  • ребенок не может дышать через нос, поэтому рот всегда приоткрыт;
  • появляется ночной храп;
  • голос становится гнусавым;
  • меняется речь, некоторые буквы малыш не выговаривает;
  • ночные задержки дыхания.

Наиболее пугающим явлением для родителей становится задержка дыхания во сне при аденоидах. Апноэ, так называется это состояние, опасно гипоксией, так как в течение ночного отдыха возникают короткие периоды времени, в которые организм не получает кислорода.

В целом, такие кратковременные задержки дыхания не грозят летальным исходом, а связаны с тем, что ребенок неосознанно пытается дышать носом, однако это явление указывает на то, что проблему необходимо решать, иначе она негативно скажется на общем самочувствии.

Из-за храпа, апноэ и ограниченного дыхания во сне, дети с аденоидами не высыпаются, утром чувствуют себя разбитыми и уставшими. Кроме того, дети с аденоидами часто жалуются на головную боль, связанную в том числе и с плохим ночным сном.

Лекарственные средства для облегчения дыхания

Схема терапии подбирается врачом, так как для каждого детского возраста она своя

Первое, на что человек обращает внимание, задаваясь вопросом о том, как можно облегчить дыхание при аденоидах – это сосудосуживающие капли в нос. Действительно, препараты этой группы врачи-отоларингологи назначают при аденоидах в первую очередь, однако с сосудосуживающими каплями нужно быть осторожным.

Лучше всего такие капли использовать именно для облегчения дыхания ночью, закапывая ребенку с аденоидами непосредственно перед сном. Это позволит не только улучшить качество сна, но и избежать привыкания к лекарственному препарату.

Второй важный нюанс, на который многие родители не обращают внимание – сосудосуживающие препараты можно использовать не больше пяти дней подряд, иначе они негативно влияют на слизистую, что может вызвать ряд осложнений, вплоть до ее атрофии. Становится ясно, что сосудосуживающие средства – не панацея от аденоидов.

Обратите внимание! Сосудосуживающие капли не лечат аденоиды и не могут уменьшить гипертрофию миндалины, а используются только как средство для снятия симптомов.

Выбор препарата, который действует быстро, зависит от возраста ребенка. Капли необходимо покупать в детской дозировке, также можно использовать спреи. Примеры препаратов:

  • Фармазолин;
  • Галазолин;
  • Нокспрей Бэби;
  • Отривин;
  • Санорин;
  • Назик.

По сути, все перечисленные препараты являются аналогами, а в аптеках представлено еще множество наименований лекарств с таким же составом. Выбирать в принципе можно любое средство, с учетом дозировки согласно возрасту ребенка.

Отдельная категория – противовоспалительные лекарства от насморка. Такие препараты содержат в составе кортикостероид, который эффективно устраняет отек носоглотки. Дополнительно в состав входят сосудосуживающие компоненты, поэтому лекарство одновременно избавляет от заложенности и отека, нормализуя дыхание через нос.

Примеры противовоспалительных капель;

  • Назонекс;
  • Полидекса;
  • Авамис.

С этими лекарствами необходимо быть очень осторожным. Не следует использовать препарат без консультации с врачом, так как кортикостероиды имеют ряд противопоказаний.

Другие методы

Действенный метод, который поможет как облегчить ночное дыхание при аденоидах ребенку, так и избежать осложнений – это профессиональное промывание носа, выполняемое врачом. Однако такая процедура эффективна только в том случае, если заложенность обусловлена хроническим синуситом на фоне аденоидов, то есть в носовых пазухах скапливается слизь, препятствующая дыханию.

В целом, чтобы победить затрудненное дыхание из-за отека аденоидов у детей врачи все же рекомендуют медикаментозные методы. В некоторых случаях специалист может назначить прием антигистаминных препаратов.

Таблетки от аллергии помогают снять отечность носоглотки, тем самым нормализуют дыхание. Принимать их необходимо незадолго до отхода ко сну.

Однако такие препараты небезопасны и создают нагрузку на печень, поэтому для постоянного применения не подходят.

Дыхательная гимнастика

Выполнять лучше вечером, перед тем как уложить ребенка спать

Облегчить дыхание ночью при аденоидах поможет дыхательная гимнастика. Она выполняется в игровой форме, поэтому малыши охотно делают упражнения.

Чтобы гимнастика была эффективна, выполнять ее следует ежедневно за 30-60 минут до отхода ко сну.

  1. Зажать правую ноздрю и медленно сделать глубокий вдох только левой ноздрей. Задержать дыхание на 1-2 счета, а затем поменять ноздри, зажав левую и сделав выдох через правую. Так, чередованием, следует выполнить упражнение 20 раз.
  2. Дать ребенку стакан с водой, поместить в него соломинку для напитков. Попросить малыша сделать носом медленный и глубокий вдох, а затем выдохнуть воздух прямо в трубочку так, чтобы вода в стакане начала булькать. Повторять упражнение в течение пяти минут.
  3. Глубоко вдохнуть воздух носом, одновременно поворачивая голову вправо и влево. Затем медленно выдыхать воздух, также через нос, снова поворачивая голову в стороны. Повторить 20 раз.
  4. Плавно набрать полную грудь воздуха, вдыхая через нос, одновременно медленно поднимая руки над головой и полностью их выпрямляя. Затем сразу же без остановки начать медленно выдыхать воздух, плавно опуская руки вниз. Повторить также 20 раз.
  5. На вдохе “надуть” живот, округляя его, задержать так дыхание на 1-2 секунды, а затем плавно выдохнуть, одновременно втягивая живот.

Аденоиды у ребенка сопровождаются отечностью, а упражнения улучшают обменные процессы в носоглотке и помогают облегчить дыхание ночью. В результате утром ребенок проснется свежим и отдохнувшим. К тому же, дыхательная гимнастика эффективно устраняет ночной храп, поэтому упражнения полезно взять на заметку и некоторым взрослым.

Ингаляции

Если аденоиды у детей сопровождаются насморком, затрудненное дыхание можно победить с помощью ингаляций.

  1. Налить в кастрюлю или таз горячую воду, добавить 2 ложки Пиносола, подышать над паром в течение 5-10 минут.
  2. Отварить в кастрюле картошку, затем потолочь вилкой. Ребенок наклоняется немного над кастрюлей, накрывает голову полотенцем и дышит теплым паром в течение 5 минут.
  3. Разогреть на сковороде или в духовке 2 кг соли. Высыпать горячую соль в таз и капнуть сверху 5 капель эфирного масла пихты, эвкалипта или сосны. Эти масла обладают антисептическим  и противоотечным действием, поэтому ребенок должен дышать испарениями с горячей соли до тех пор, пока она не остынет.
  4. Приготовить ванну, добавив в воду 1-2 стакана сосновых иголок и 3 капли масла эвкалипта или пихты. Во время купания ребенок будет дышать целебными испарениями, которые облегчат ночное дыхание при аденоидах, и одновременно повысят иммунитет и настроят на сон.
  5. Взять носовой платок, капнуть пару капель масла пихты или эвкалипта и положить возле подушки перед сном – такой метод облегчения дыхания при аденоидах действует в то время, как малыш спит.

Ингаляции можно проводить и средством “Звездочка”. В аптеках представлен специальный ингалятор с твердыми эфирными маслами, который можно использовать при аденоидах у ребенка. Малышу достаточно сделать по 3-4 вдоха каждой ноздрей, подставив к носу пластиковую тубу, чтобы облегчить дыхание на всю ночь.

Следует отметить, что использования ингаляций и выполнения дыхательной гимнастики детям с аденоидами 3 степени часто недостаточно, поэтому все же придется использовать специальные капли в нос для облегчения дыхания во сне.

Массаж

Хорошо помогает только при начальных стадиях болезни

Массаж носа ребенку должен выполнять один из родителей. Для этого необходимо перед сном пальцами помассировать крылья носа, двигаясь по кругу.

Затем немного постучать и нажимать подушечкой пальца на зону между верхней губой и ноздрями. После немного пощипать кончик носа и перейти к поглаживаниям зоны возле внешних уголков глаз.

Завершить массаж необходимо легкими растираниями области между бровей.

Некоторым детям массаж помогает лучше спать, однако при тяжелой степени аденоидов он малоэффективен. Дополнительно можно использовать средства с эфирными маслами, например, тот же бальзам “Звездочка” или детскую мазь “Доктор Мом”.

Врачи предупреждают, что массаж и ингаляции запрещено делать при подозрениях на гнойный синусит. В этом случае любое воздействие на носовые пазухи может привести к усилению симптомов.

Советы доктора Комаровского

Разобравшись, как облегчить дыхание при аденоидах в детском возрасте, рекомендуется прислушаться к советам главного педиатра СНГ – доктора Комаровского.

  1. Нормализовать сон и облегчить ночное дыхание ребенку поможет увлажнитель воздуха, установленный в спальне. Вообще, педиатр рекомендует всегда использовать это устройство для поддержания оптимального климата в спальне малыша. Взрослым увлажнитель воздуха тоже пойдет на пользу, поэтому пару приборов лучше всегда иметь дома.
  2. Перед сном рекомендуется получасовая прогулка на свежем воздухе. Это поможет избавиться от заложенности и насытить организм кислородом перед сном. В результате малыш будет крепко спать, а дышать во сне станет проще.
  3. Перед сном обязательно проветрить помещение. Ребенку можно промыть нос солевым раствором, а лучше использовать специализированный спрей для этих целей – Аквамарис или Хьюмер.
  4. Комаровский ни в коем случае не рекомендует воздерживаться от капель при аденоидах, но напоминает, что сосудосуживающими препаратами можно пользоваться только короткими курсами.

В качестве профилактики проблем с дыханием при аденоидах можно посещать соляную пещеру. Такая комната сейчас есть практически в каждой поликлинике и даже спа-центрах. Десятиминутный сеанс нахождения в соляной пещере укрепляет иммунитет и нормализует дыхание, к тому же, пары соли обладают антисептическим и противовоспалительным действием.

Главный совет для родителей – не запускать насморк. При появлении новых симптомов следует обратиться к врачу, так как любое запущенное заболевание при аденоидах грозит осложнениями.

Источник: https://lechim-gorlo.ru/limfa/kak-oblegchit-dyhanie-pri-adenoidah-metody-normalizatsii-nosovogo-dyhaniya-i-borby-s-apnoe

Причины и лечение постоянного насморка у ребёнка

Как облегчить насморк у ребенка ночью

Что делать, если наблюдается постоянный насморк у ребёнка? Этот вопрос волнует каждого родителя. Важно знать, что такой симптом появляется у малышей при рините, когда раздражается слизистая оболочка органа обоняния. Прежде чем начинать лечение соплей, необходимо выяснить причину их появления. Только после этого можно начинать какие-либо манипуляции.

Причины постоянного насморка у детей

Главной проблемой при продолжительном воспалительном процессе в носу выступает определение природы его возникновения. При неправильном выявлении источника заболевания даже своевременная терапия будет безрезультатной. Причины соплей у пациентов младшего возраста могут быть разносторонними.

Обычно ринитом страдают после респираторных вирусных инфекций. Место имеет понижение иммунной системы человека, то есть организм человека не может давать отпор инфекциям.
Патология может иметь также хронический характер. В этом случае задействованы не только инфекционные агенты, но и иные негативные факторы.

Причины следующие:

  •        Приобретённые либо врождённые аномалии. К ним относят искривление перегородки органа обоняния, последствия переломов, попадание инородных тел в носовые проходы.
  •        Наличие ЛОР-заболеваний. Ими выступают аденоиды и полипы, тонзиллит, синусит.
  •        Аллергены. Ими могут быть табачный дым, пыль, химические вещества, сухой воздух.
  •        Самопроизвольное применение сосудосуживающих капель.

Пыль и вредные аэрозоли способны вызвать сначала острое течение патологии, которая в дальнейшем приобретает хроническую форму. Отдельное внимание следует уделить аллергическому риниту.

Он характеризуется неинфекционной природой возникновения. Вызывается по причине попадания раздражителя в носовые проходы.
Существует ещё одна причина затяжного насморка, которая имеет отношение к самым маленьким. Несильные прозрачные выделения могут возникать в момент прорезывания зубов. Этот процесс сопровождается понижением иммунитета.

По этой причине организм становится более уязвимым в отношении различных инфекций. По своей консистенции похожи на слюну и не имеют цвета.

Классификация

Насморк у ребёнка может быть как острым, так и хроническим. Хроническая форма имеет свою классификацию. Продолжительный насморк обладает следующими формами:

  •          катаральный;
  •          гипертрофический;
  •          атрофический;
  •          аллергический;
  •          вазомоторный.

Катаральная форма характеризуется лёгким воспалением слизистой органа обоняния. В случае второй формы наблюдается уплотнение слизистой. При атрофической форме происходит её истончение и образовываются корочки. Аллергическая форма может быть сезонным и круглогодичным. Последний вид никак не связан с воспалительным процессом и аллергическими реакциями.

Симптомы постоянного насморка

Для того чтобы выявить причины того, почему у ребёнка постоянный насморк, нужно уделить внимание проявляющейся симптоматике. Учитываются жалобы пациента, и проводится осмотр малыша. Если у ребёнка постоянно наблюдается насморк, то проявляются следующие симптомы:

  •      понижение обоняния;
  •          нездоровый сон;
  •          нарушение носового дыхания;
  •          охриплость голоса;
  •          заложенность органа обоняния;
  •          возникновение слизистых либо гнойно-слизистых отделений;
  •          понижение внимания.

Последние признаки связаны с гипоксией по причине вентиляционных изменений. Детям доводится дышать ртом. Если у малыша простуда, то могут возникнуть кашель, повышение температуры, боли в горле. В случае аллергического ринита у малышей проявляются иные симптомы:

  •  водянистые отделения;
  •          слезотечение;
  •          конъюнктивит;
  •          регулярное чихание;
  •          зуд в органе обоняния.

При атрофии слизистой появляется сухость и чувство жжения. В случае отделения корок и язвочек появляется кровотечение.

Лечение

Частый насморк у ребёнка становится первопричиной изменения микроклимата в квартире. Делать это необходимо в том случае, если воздух чересчур сухой. Носовые проходы пересыхают, а назальные капли только усугубляют всю ситуацию и вызывают у ребёнка привыкание.

Воздух увлажнять при помощи специального прибора. Комнату следует время от времени проветривать. В помещении ежедневно проводить влажную уборку. Малышу показано употреблять как можно больше жидкости. Это поспособствует выведению из организма токсинов.

Общая схема лечения такова:

  •        Тщательно промывать полости носа.
  •        Увлажнять слизистые оболочки.
  •        Применять капли, способствующие уменьшению отделения слизи.
  •        При необходимости применять капли с антибиотиками.
  •        Пользоваться противобактериальными мазями.

Антибиотики и противобактериальные препараты прописывает только лечащий доктор. Важно овладеть техникой промывания органа обоняния для того, чтобы избежать регулярных ринитов у малышей. Процедура промывания совершается при помощи солевых растворов. Приготовить возможно в домашних условиях, смешав соль с водой в пропорции чайная ложка на стакан воды. Также детям можно использовать специальные спреи с морской солью. Для уменьшения слизи часто назначают капли Колларгол и Протаргол. Родители используют капли сужающие капилляры при частом насморке, которые лучше заменить средствами на масляной основе. Они не будут слишком сушить слизистую органа обоняния. Отличным вариантом выступают капли Пиносол. Для увлажнения слизистой эффективны ингаляции при помощи небулайзера.

Вылечить насморк без медикаментов практически невозможно. Что делать при такой патологии? Обычно маленьким пациентам назначают:

  •        Иммуномодуляторы. Эффективным выступает Назоферон.
  •        Масляные растворы – витамины А и Е, облепиха, шиповник.
  •        Сосудосуживающий препарат Називин.
  •        Солевые растворы Аква Марис, Но-Соль.
  •        Антигистаминные медикаменты – Кромогексал, Аллергодил.
  •        Салициловая кислота в качестве антимикробного средства.

Употребление лекарственных препаратов местного действия – это основа лечения затяжного насморка у детей.

Общие рекомендации

При постоянном насморке важен комплексный подход к решению проблемы. Основными способами борьбы с патологией выступают:

  •          дыхательная гимнастика;
  •          точечный массаж;
  •          тёплые ванные;
  •          тёплые компрессы на область носа;
  •          при аллергическом рините оградить ребенка от раздражителя;
  •          ингаляции.

В момент сна подушка должна быть приподнята. Это поможет облегчить дыхание ребёнку. Выделяющаяся слизь не будет накапливаться в носу.
При выполнении всех рекомендаций избавить малыша от насморка можно очень быстро. Важно при проявлении только первых симптомов обращаться к врачу. Даже небольшое проявление ринита нельзя оставлять без внимания.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/59f9a0235a104fe1e0d6eaf6/5a8450024826770db760640e

Как облегчить насморк ночью у ребенка?

Как облегчить насморк у ребенка ночью

» Дети »

Вопрос знатокам: Как вылечить сильный насморк ребёнку 2х лет? Закладывает нос, ночью спать не может. Может народные средства есть?

С уважением, Бафи

Лучшие ответы

.:сок алоэ. пару капель сока+пару капель воды+пару капель растительного масла.

А еще чесночный сок можно покапать, только сильно разбавив водой

Елизавета:
Горчицу сухую в носочки . Не болейте

Птаха:
От заложенного носа сок каланхоэ хорошо помогает. Только не пугайтесь, от него сильно чихают обычно. Зато нос прочищается замечательно

Натали:
закапайте на ночь, чтоб носик дышал, облегчите ребёнку дыхание

Холодная Луна:
есть сок алое развести в теплой водичке чтобы чуть кислый был и капать как обычне капли, я своей витаон капаю, мы уже вторую неделю избавиться не можем соплей нет а нос закладывает.

лидия:
Попарь его над паром картошки.)) Сама с ним сять чтоб не капризничал… Поиграй очень поможет… Успехов.

1:я своему закапываю соленый раствор: на стакан теплой водички 1 ч. л. соли, только чтоб кристаллики растворились хорошо. Можно промывать, и отсасывать грушей — но это для взрослых, а вам — просто закапать по 2-3 капельки, потом нос кремом помазать — сушит немного… .

Помогает за 2-3 дня) )

Любаня:
У нас тоже началось все с заложенности носа, я дочке капаю сок алоэ, промываю Аквалором, также капаю деринат (противовирусное) , парим ножки, натираю ножки на ночь согревающими мазями. Выздоравливайте!!!!

yuyuyu:
мелко пережьте репчатый лук, и дайте его понюхать ребенку. желательно, чтобы продрало до слез. инфекция при этом убивается полностью. оставьте на ночь тарелку с луком около кровати. в комнате, конечно, с утра жуткий запах, но нос после этой процедуры в полном порядке.

моему 10 летнему ребенку (начиная с года) помогает только это домашнее лечение. обходимся без всяких капель в нос. через пару дней полностью все проходит, особенно если начать делать это сразу, как только появляются первые признаки заложенности носа.

чем чаще ребенок будет нюхать лук (свежепорезанный) , тем быстрей все пройдет.

Ольга Павлова:
Мы тоже практикуем и сок каланхоэ (не более 3-4 раз в день и только в разведенном виде) , и нарезанный лук, все очень хорошо помогает. А в нос капаем сначала Проторгол (25 рублей в обычной аптеке) и масло туи гомеопатическое по 2 раза в день в лежачем положении, чтобы как можно дальше прошло. Витаон тоже помогает, только очень сушит, поэтому неприятно в носу становится.

Пользователь удален:Высморкаться, если умеет. Если не умеет — прочистить турундами из ваты. Промыть нос либо Салином, либо Аквамарисом. Впрыснуть Тизин для детей ( смотреть по возрасту на упаковке )

Через 5-10 минут Ринофлуимуцил.

Колличество раз в день — смотрите в анотации к препаратам.

Препараты дорогие, но удобные в применении. Они все не закапываются, а впрыскиваются в полость носа поэтому не вытекают и оказывают лучшее и полное действие.

Легче становится сразу, а полностью мои дети выздоравливали на 3-4 день.

Все это нам прописывала врач ЛОР.

-ответ

Это видео поможет разобраться

Ответы знатоков

Лена:
Носик почистить, закапать, чтоб дышать было легко.

Светлана Розанова:
удалятЬ сопелЬки аспиратором Отривин ежедневно по мере их появления

Танюша:
Протаргол. Выпишите у врача.

Irima:Лечить насморк не нужно, это естественная реакция организма, помогающая носоглотке справится с вирусом или бактерией. А вот помочь малышу чтобы насморк «не очень докучал» надо. 1.

Поддержание влаги в носике, когда необходимо не допустить пересыхания слизистой — считается главной задачей! Дома желателен прохладный воздух (при температуре выше 22 градусов слизь быстро высыхает) и повышенная влажность. Воспользуйтесь увлажнителем воздуха. Или заведите аквариум.

Либо просто расставьте чашечки с водой. Кроме того хорошо дышать насыщенно-влажным воздухом в ванной комнате. Ходить туда каждые полчаса, дышать 5-10 мин, дать сопелькам разжижиться и вылиться, потом умыть ребенка. В воду можно добавить капельку лимонного масла с лавандой. 2.

Хорошо бы обеспечить комплексное лечение, потому что насморк обычно идет вместе с другими катаральными явлениями.

3. Лечебные ванны. Травы: календула, березовый лист, тысячелистник, шалфей. В равных частях. 50 гр. Травы на большую ванну, 25 на детскую ванночку. 2 часа настоять в термосе. Температура воды не менее 36-37 гр. Ванна не менее 20 мин. Не менее 5 дней.

Непосредственно нос 1. Самое простое средство – физраствор. Хоть каждый час по полпипетки в каждую ноздрю, передозировать его невозможно. Вы можете сделать подобие физиологического раствора самостоятельно: на один литр кипяченой воды добавьте одну чайную ложку соли, если же быть более точным, то 9 грамм.

Соль можно заменить морской солью, но только без добавок, лучше пищевую. Внимание! физраствор используют только! для «капанья» в носик, а не для промывания носоглотки. Ни в коем случае нельзя промывать нос ребенку с помощью маленькой груши или клизмочки У детей очень легко проходит жидкость из носа в евстахиеву трубу, соединяющую нос и ухо.

Это может вызвать воспалительный процесс в среднем ухе (отит) . Но если физраствор КАПАТЬ — ничего подобного не случится. 2. Точно так же как физ. раствор, можно закапывать настой трав. Календула, тысячелистник. 1 ч. л. сбора или смеси на 1 стакан кипятка и 20 мин на водяной бане. Остудить. Закапывать по пол-пипетки в каждую ноздрю несколько раз в день. 3.

Разжижать сопли вышенаписанными способами и убирать излишки только снаружи. Отсасывать излишки грушей из носа только перед сном, если они мешают дыханию. Внимание! У ребенка при насморке нельзя отсасывать слизь из носа. Нам ведь наоборот необходимо при насморке сделать носик еще более мокрым! Сопельки — это защита бедной, маленькой, натруженной и раздраженной слизистой носа.

Кроме того интенсивное отсасывание ведет к еще более сильному отеку, что как сами понимаете, ведет к замкнутому кругу.

4. Увлажнение слизистой. Если насморк жидкий, то внутренность носа смазывать не нужно, слизистая и так увлажнена. Если же не течет, то хорошо смазывать слизистую чтобы не высыхала. Например маслом персиковым или Витаоном. Именно смазывать турундочкой, а не закапывать, помимо всех вышеперечисленных мероприятий.

AZ:
что значит -насморк! ? возможно узость носовых ходов-и вы слышите «хрюканье», или на самом деле «ринит».к малышу педиатра пригласить нет желания? ведь куча осложнений от банального насморка возникнуть могут… .

капли АКВА-МАРИС или СПРЕЙ КВИКС в носик закапать (забрызгать) , слегка погладить носик пальцами, выждать 5 минут и воспользоваться аспиратором ОТРИВИН-БЕБИ. и так—3 раза в течение дня…

ляля:
Називин для вашего возраста

Наталья Толкач:
Следите, чтобы он лежал на боку. Тогда одна ноздря (верхняя) будет дышать. Для сна хватит.

=):
Капать Аквамарисом и в ближайшие дни к врачу.

Poison ivy:
если смотреть из медицины, то дайте ребенку детский нурофен, он обезбаливает этот процесс и снимает температуру, также приобретите калгель, тоже хорошо помогает. Из народной я бы посоветовала давать чай из ромашки, она противоспалительная и обезболивает, а десны мажте теплым сливочным маслом, тоже хорошо действуе. Зубы у ребенка лезут до 2 лет. Удачи

Пользователь удален:
Мазь в аптеке купи. У всех длится по разному

Пчела:
В аптеках есть много мазей! Я лично советую мундизал гель.

мамашка:
намажьте гелем специальным. Днём можно дать погрызть сухую корочку хлеба, сушку — чешутся ведь дёсны .

Катя:
калгель ниче так, а лучшее средство это варенье из розы!

Ирина26:
На счет народных средств не пробывла, но знаю что сестра моей племяшке мазала чесноком десна…. но своему сынишке я даю КАЛ-ГЕЛЬ, очень помогает…. и ВАМ советаю!

ANNUTA:
дентол купите это спец. мазь для деток ей десна мажут когда зубки режутся (она как бы замараживает)

Анютка:
калгель и мажьте зубки ребенку, массируйте десны…. длится пока все не вылезут….

Алексей Шилков:
Когда режуться зубы, то чешуться десна. Обычно дети чего-нибудь в это время стараются грызть, а на ночь каким-либо гелем

Эльвира Исламова:
Я спасалась мазью»камистад»

Наталия Гаврилова:
гелем специальным, продается в аптеке

Оленька:
Гель-Дентинокс, таблетки -Дентокинд. Нам помогает, та же проблема. Вот только на другие мази была аллергия, ребенку и так плохо, а тут еще и все тельце обсыпало. Удачи!

Фея:
я не мазала ничем, давала бублики, а что б ребенок был спокойней. немного включала аромолампу с маслом лаванды, можно это масло в ванную, оно успокаивает. потерпите, старайтесь меньше лекарствами пичкать

НЮША семечкина:
добавляйте в еду скорлупу куриную измельченную. гасить немного соком лимона. Процесс зубной идет тогда быстрее! ! моей помогает . нам 1год

Гуляева Мария:Ох уж эти зубки! Длится у всех по разному, у кого то вообще ничего нет. 1. Гомеопатические свечи вибуркол. Я ставила своей малышке. Гомеопатия все таки — не химия. И используются как раз при прорезывании. 2. Обычная звездочка — мажете ей десенки, где режутся зубки.

Если боитесь, то попробуйте сначала на себе. Я не пользовалась, но соседка по даче мазала своей. Ей посоветовала врач гомеопат. Ничего не жжет — просто как ментол (такое ощущение — себе мазала ради интереса) . Все эти калгели и т. д…. это химия. У наших мам, бабушек ничего такого не было. И мы выросли.

А сейчас все и всюду пытаются «облегчить» нам жизнь и травят.

Растите здоровенькими и счастливыми! Надеюсь, что все зубки будут крепкими и вылезут без каких-либо проблем!

Кристина Лаптева:
Кал-гель!!!

Аленка:
я пупсу даю погрызть щетку зубную такую может видели из латекса на палец одевается ооочень ему нравится …а гели нам не помогают (

Источник: https://dom-voprosov.ru/deti/kak-oblegchit-nasmork-nochyu-u-rebenka

6 главных причин заложенности носа у ребенка: как с ними справиться

Как облегчить насморк у ребенка ночью

03.09.201633931

Когда у человека заложен нос, восприятие мира вокруг в корне меняется.

Окружение раздражает, настроение портится, ничего не радует и хочется только одного – чтобы нос нормально дышал.

Если заложен носик у ребенка, то он начитает капризничать, раздражают сопли, ему мешают дышать закупоренные проходы в носу. Какова бы ни называлась причина насморка, такому ребенку нужно срочно помочь.

Мама лечит сына

Проблема заложеннности носа

Заложенность носа – это неприятное состояние. Это болезненный симптом, который влечет за собой еще много других неприятных симптомов:

  • мышечная слабость в организме,
  • головная боль,
  • беспокойный сон,
  • скорая утомляемость.

В чем причина таких последствий? Ответ понятен – малое количество кислорода, поступающего в мозг ребенка. Лечение заложенности проводится врачом или в домашних условиях. Известно много средств, как народной медицины, так и традиционной. Но для этого определите причину. А причины – разнообразные.

Для того чтобы правильно определить причину заложенности обратитесь к специалисту. Невозможно дома достоверно определить, почему у ребенка заложен нос и сопли.

Профессиональный лор – врач определит причину и назначит правильное лечение. Для начала врач осмотрит ребенка, применяя:

  1. отоскопию,
  2. мезафарингоскопию,
  3. переднюю риноскопию.

Схематичное изображение процедуры

Если остаются вопросы, лор направит родителей с малышом на проведение рентгеновского обследования и проведение томографии. Последние два метода используются тогда, когда лечение не помогает и возникает вопрос о проведении операции.

Проводя лечение заложенности носа у детей, врач для начала снимает отечность слизистой носа, а затем убирает первопричину заболевания. Встречаются случаи заложенности носа у ребенка без соплей.

О чем это говорит? Если при заложенности отсутствуют выделения из носа – это, вероятно, вазомоторный ринит или деформация перегородки в носу. Сосуды, которые находятся в носу, раздражаются при попадании на них инфекции, и начинают расширяться. Это приводит к заложенности носа без насморка у ребенка.

Проведя обследование, лор – врач определяет причины заложенности носа без насморка у детей и советует варианты решения проблемы.

Причины возникшей проблемы называют такие:

  • хронический ринит,
  • хронический синусит,
  • аллергическая реакция,
  • проблемные аденоиды,
  • отеки носовых пазух,
  • дефекты носовой перегородки.

Как вы понимаете, невозможно определить причину проблемы с носом без соответственного оборудования и консультации врача. Поэтому не увлекайтесь самолечением, а обращайтесь за помощью к лору. Комплексное лечение, которое требуется организму ребенка для лечения, возможно только под наблюдением врача.

Эффективные методы лечения

Предлагается много средств от заложенности носа у детей, но при выборе учитывайте природу болезни. Это поможет не навредить малышу. Придерживаясь следующих правил, вы поможете маленькому бороться с проблемой и облегчите дыхание при насморке ребенку:

  • Не разрешайте малышу сморкаться. В ситуации, когда дыхание через нос затруднено, постоянное сморкание может усилить воспаление сосудов и увеличить отек носоглотки.
  • Не запускайте болезнь. При необходимости применяйте лекарства, которые сужают сосуды. Например, чтобы облегчить насморк у ребенка ночью. Но не принимайте капли на протяжении длительного времени. Лучше заменить таблетками – к ним не появляется привыкание.
  • При аллергии нельзя обойтись без антигистаминного средства, которое облегчит дыхание при насморке.
  • Чтобы облегчить насморк, промывайте носик малышу физраствором. Только не делайте это с грудничком или совсем маленьким ребенком. Это приведет к попаданию слизи в ужи и вызовет отит. Физраствор помогает очистить проходы, и убрать застои. Делать это рекомендуют с помощью шприца без иглы, груши или чайничком.
  • Полезно делать ингаляции перед сном. Вдыхать пар можно такими способами: делать это в ванной во время купания или с использованием увлажнителя воздуха для детей.
  • Также лечить заложенность носа у ребенка рекомендуют обильным питьем. Увеличение количества жидкости в организме приведет к разжижению густых слизистых выделений, которые закупорили пазухи носа.
  • Чтобы помочь ребенку при насморке ночью, советуют положить теплый компресс на район носоглотки перед тем, как ложиться спать. Намочите тряпку в теплой воде и положите на переносицу, подождите пару минут и опять намочите. Это даст ребенку возможность спать спокойно.
  • Распространено применение согревающей мази для детей. Перед сном нанесите мазь на грудь малыша и вотрите плавными движениями. Он вдыхает пары, и спит спокойно. Если вы хотите применить мазь днем, то возможно нанесение на платок, который подносится периодически к носу и вдыхаются пары ментола. Тут рекомендуют проявить максимум внимания, и не нанести мазь на слизистую глаза. Это приведет к сильнейшему раздражению.
  • Чтобы облегчить насморк в домашних условиях, применяют метод массажа. Как проводить точечный массаж правильно покажет и расскажет лор – врач.
  • Применяется и лечение заложенности носа у ребенка народными средствами. Прежде всего, речь идет об ингаляциях. Эфирные масла лекарственных трав помогают справиться с проблемой. Хвоя, мята, эвкалипт и другие природные средства снимают отеки и улучшают состояние. Но делать это можно, только если у малыша нет аллергической реакции на эти травы.

Эфирное масло

Рекомендуют применять оксолиновую мазь от соплей, чтобы решить проблему. Но что касается меня, то я применю эту мазь в целях профилактики, а не лечения. Нанося мазь дважды в день в носик ребенку можно быть уверенным, что инфекция не попадет в организм ребенку через нос.

Другие способы устранения такого явления

Что еще можно сделать, если у ребенка сильный насморк и заложенность носа?

  • Врачи больным назначают процедуры прогревания. Это можно сделать как дома, так и в поликлинике. Дома прогревание совершается с помощью вареного яйца или нагретой соли. Два яйца приложите с обеих сторон носа и держать там, пока яйца не остынут. Соль рекомендуется нагреть в духовке и положить в мешок или завязать в платок. Также, положит на переносицу, и греть до остывания. В больнице прогревание совершается в специальных процедурных кабинетах.
  • Применяется и закапывание в нос раствора соли. Это делается в тех случаях, когда заложенность носа не сопровождается ринитом. Днем, пока ребенок не спит, капайте по капле раствора в носовые проходы. Раствор готовим так: чайную ложку соли разводим в 200 мл воды.
  • Возможно применение капель, сделанных из алоэ. Выжать сок алоэ и развести пополам с водой. Капать три – четыре раза в день. При продолжительном использовании, лучше готовить постоянно свежие капли.
  • Родители делают малышу душ через нос. Применяется для этого такой же солевой раствор.
  • Популярно использование аспираторов для промывания носика малыша. С помощью этих современных приборов легко промыть нос даже грудничку.
  • Осознайте, что если малыш страдает аллергической реакцией, то первое, что нужно сделать – это убрать аллерген. Конечно, не сразу получается понять, на что у ребенка возникла аллергическая реакция. Пока это выясняется путем обследования, дайте малышу антигистаминный препарат для облегчения состояния.
  • При дефекте носовой перегородки, будь то врожденный или приобретенный вариант, нужно вмешательство хирурга. После операции проблемы с дыханием уйдут.
  • Встречаются случаи, когда у ребенка заложило носовой проход из-за того, что там застрял инородный предмет. Тут тоже поможет вмешательство врача.

Настойчиво рекомендую родителям: если вы заметили, что ребенок неважно дышит и у него заложен нос – идите к педиатру, не сидите и не пытайтесь узнать истину сами. Вы можете ошибиться, а здоровью ребенка это обойдется дорого.

Источник: http://nasmorkoff.ru/nose/6-glavnyx-prichin-zalozhennosti-nosa-u-rebenka-kak-s-nimi-spravitsya/

Как лечить насморк у ребенка: безопасные и эффективные методы лечения насморка у детей

Как облегчить насморк у ребенка ночью

Насморк одолевает время от времени даже «идеально» здоровых и крепких детей. Поэтому уметь лечить насморк у ребенка правильно – «святая» обязанность всех без исключения родителей.

Причем, под словом «лечить» подразумевается далеко не только использование лекарственных средств. Иногда простое изменение климата в детской способно «в два счета» устранить неприятные выделения из носа ребенка.

Способ лечения насморка напрямую зависит от того, что конкретно происходит в носу у малыша.

Если выделения жидкие – справиться с ними легко и просто. Если же нос «забит», слизь в носовой полости – густая или засохшая, здесь уже план лечения совсем другой: нужно найти способ размягчить слизь, превратить ее в жидкость и удалить. Иными словами:

Не дайте соплям засохнуть! Таково главное правило борьбы с насморком.

Если грубо обобщить способы лечения насморка у детей, то можно серьезно говорить о следующих вариантах:

  • Способы лечения насморка без лекарств;
  • Лекарственные способы лечения насморка;
  • Спорные и курьезные методы лечения насморка у детей.

Как лечить насморк у детей без лекарств

В большинстве случаев насморк у детей является одним из симптомов ОРВИ, аллергии (так называемый аллергический ринит у детей) или… кардинально неправильного климата, в котором проживает ребенок. При гриппе (или прочих ОРВИ) насморк – это защитная реакция организма, направленная на борьбу с атакующими вирусами.

Насморк в случае аллергии – это отек слизистых носовой полости и гортани. Естественно, в этих ситуациях разумнее всего использовать те или иные лекарственные препараты, о них мы поговорим чуть ниже.

Однако, нос у ребенка может быть заложен и без какой-либо болезни, а даже потому, что в комнате, где проживает малыш, слишком теплый и сухой воздух.

И в этом случае лечение насморка сводится лишь к тому, чтобы проветрить помещение и увлажнить воздух в нем. Летом достаточно просто открыть окно, особенно утром и вечером, когда на улице прохладно, и таким образом проветрить детскую.

А что делать зимой, когда за окном – суровые морозы, а в квартирах – «шпарит» центральное отопление?

Как увлажнить помещение зимой

Увы, но зимой увлажнить воздух в помещении путем банального проветривания невозможно. Дело в том, что при низких температурах вода в воздухе практически не растворяется (та влажность, о которой объявляет метеопрогноз, не зря называется «относительной»).

Поэтому открывая окно зимой, мы не повышаем влажность в комнате, а наоборот – понижаем ее. И есть только две вещи, которые могут действительно эффективно и при этом положительно влиять на микроклимат в помещении зимой – это регулятор на батареях (с помощью которого можно понизить интенсивность отопления) и любой бытовой пароувлажнитель воздуха.

Идеальные условия для ребенка – температура воздуха около 21-22 °С, влажность воздуха около 65-70 %.

Как вылечить насморк у ребенка: лекарственные способы

Если говорить о насморке у детей до 6 лет (в том числе и о новорожденных), то в действительности родители довольно сильно ограничены в использовании лекарственных препаратов. Чаще всего педиатры рекомендуют мамам и папам только две основные категории средств – солевой раствор (он же физраствор) и сосудосуживающие капли.

Начнем со второго. Сосудосуживающие препараты прекрасны своей быстротой — они действительно мгновенно избавляют ребенка от насморка. Но их существенный минус в том, что они обладают рядом побочных действий, а также вызывают привыкание. Однако, это отнюдь не повод от них открещиваться.

Сосудосуживающие препараты незаменимы в некоторых острых ситуациях, и безусловно должны присутствовать в каждой домашней аптечке как средства неотложной помощи.

Но родители должны точно знать, в каких случаях использование этих капель оправдано и необходимо, а в каких — лучше воздержаться от их применения.

Показания для использования сосудосуживающих капель при насморке у детей:

Существует 4 наиболее распространенных случая, в которых применение сосудосуживающих капель (независимо от возраста малыша) может не только устранить насморк, но и буквально спасти жизнь.

  1. Острая боль в ухе (риск развития отита). Как известно, основная причина возникновения отита — попадание густой слизи из носовой полости в евстахиеву трубу (то бишь — в слуховой проход). Это происходит при резком плаче, или когда малыш пытается высморкаться, а мама при этом чересчур плотно зажимает ему нос платком. Если при острой боли в ухе (что говорит о начале отита) закапать малышу в нос сосудосуживающие капли — она попадут в слуховой канал таким же образом, каким туда попали и сопли, велики шансы, что отит не разовьется вовсе.
  2. Отсутствие носового дыхания. Например, при ОРЗ. Дело в том, что постоянное дыхание через рот провоцирует засыхание слизи в дыхательных путях и приводит к потенциальным осложнениям. Зачастую достаточно всего одной ночи, в течение которой ребенок дышит только ртом, чтобы «дать старт» развитию бронхита или пневмонии.
  3. Затрудненное дыхание — и носовое, и через рот. То есть ситуации, когда малышу в принципе трудно дышать. Такие серьезные и внезапные проблемы с дыханием могут возникнуть, например, при астме, крупе или как симптом острой аллергической реакции. В этом случае речь идет не просто о сильном насморке, а о тяжелом отеке слизистых носа и гортани — когда воздух просто не может проникнуть в организм. Чтобы оперативно купировать отек и устранить дыхательную недостаточность, необходимо закапать несколько капель сосудосуживающего препарата и в носик малыша, и в рот.
  4. Затрудненное носовое дыхание на фоне высокой температуры (38, 5 °С и выше). Организм так устроен, что при высокой температуре мы начинаем дышать с удвоенной частотой. Если при этом у малыша затруднено дыхание через нос, то интенсивно вдыхая и выдыхая только через рот, он опять же получает риск пересушивания дыхательный путей и возникновения осложнений. 

Кроме того, сосудосуживающие лекарства применяются при лечении разного вида синуситов, однако в этом случае они используются строго по назначению врача.

Лечение насморка у ребенка: адекватно ситуации

Чтобы помочь ребенку избавиться от насморка, можно воспользоваться разными способами — все зависит, по большому счету, от двух условий: возраста ребенка и «качества» его соплей. Рассмотрим все возможные ситуации:

  1. Если малыш крошечный (новорожденный или грудничок до года, который еще не умеет сморкаться самостоятельно), а сопли жидкие — проще всего воспользоваться специальным аспиратором, или любым другим приспособлением для отсасывания жидкостей, коих в наше время в любой аптеке — десятки видов. Никаких особых лекарств в этом случае (без назначения врача) применять не нужно. По большому счету, здесь речь идет скорее об ухаживающей процедуре, нежели о лечебной.
  2. Если малыш крошечный (то есть такой, который еще не умеет сам сморкаться), а сопли — густые, то нужно либо воспользоваться сосудосуживающими каплями (показание — отсутствие носового дыхания), либо периодически закапывать ребенку в носик физиологический раствор, который постепенно превратит густые сопли — в жидкость. Ваша задача — не мешкая эту жидкость собрать аспиратором.

Физиологический раствор (он же — солевой раствор) можно приобрести в аптеке, а можно приготовить самостоятельно: 1 ч.л. соли на 1 л воды. Этот раствор необходимо закапывать по 1-2 капельки в каждую ноздрю примерно каждые полчаса. Момент, когда густая слизь превратится в жидкость, вы вряд ли пропустите — из носа буквально потечет.

Заметьте: применительно к малышам до года использовать спреи и аэрозоли нельзя! Только капли. Это обусловлено тем, что при «пшиканьи» спрея в нос новорожденному или грудничку, есть риск создать опасное давление в его слуховом проходе и повредить слух.

  1. Если ребенок уже способен высморкаться и у него тот самый насморк, что течет «в три ручья» — сморкайтесь чаще. Но по правилам! Когда подносите салфетку или платок к носу малыша и командуете «Дуй!», ни в коем случае не зажимайте ему нос этим платком слишком плотно. Иначе вы сами создаете ситуацию, при которой сопли «улетают» на высокой скорости в пазухи или в слуховой проход. Кстати, таким образом начинается 85% всех детских гайморитов и отитов. Как сморкаться правильно? Зажимайте поочередно каждую ноздрю.
  2. Если ребенок вполне способен сморкаться (от года и старше), но не может этого сделать, потому что нос «забит» — используйте тот же самый солевой раствор. Но в этом возрасте этот препарат можно уже применять и в виде спрея/ аэрозоли. Солевой раствор не только сделает густую слизь более жидкой, но и переместит ее из передних отделов носа — в задние. Откуда эта жидкость благополучно «уплывет» в пищевод.

И не переживайте, что малыш буквально глотает сопли — ничего опасного в этом для его здоровья нет. Гораздо хуже, если слизь скапливается в носовой полости и провоцирует ребенка дышать ртом.

Сосудосуживающие капли и солевой раствор: в какой последовательности применять?

Сосудосуживающие капли и спреи работают почти мгновенно. Но чтобы результат случился, необходимо, чтобы лекарство проконтактировало со слизистой оболочной носа.

Если эта слизистая покрыта слоем густой слизи (например, если нос сильно «забит» и даже высморкаться невозможно) — то лекарство просто не успевает возыметь действие, а просто стечет в пищевод.

Поэтому сначала имеет смысл промыть нос солевым раствором (просто капайте или «пшикайте» его каждые 15-20 минут в нос ребенку) и когда заложенность носа хоть немного отступит — используйте сосудосуживающие средства. А затем, когда они восстановят дыхательную функцию носа, снова используйте физраствор в течение дня с интервалом примерно в 30 минут.

Сомнительные или курьезные средства от насморка: нос ребенка — не место для экспериментов!

Эффективными средствами от насморка, которые можно применять для лечения детей до 6 лет, являются на сегодняшний день: физраствор и сосудосуживающие препараты. О них мы уже рассказали. Меж тем, в быту родители нередко пытаются воздействовать на детский насморк весьма необычными средствами. Например:

Грудное молоко. Одно из самых распространенных и нелепых заблуждений гласит, будто насморк у грудничка можно вылечить, закапав ему в носик грудное молоко матери. Это — миф! Капать грудное молоко в нос — нельзя.

Это не только не помогает при насморке (в грудном молоке нет никаких веществ, способных убивать вирусы или бактерии), но и провоцирует его усиление.

Потому что нет среды для размножения бактерий лучше, чем молоко — любое, в том числе и женское.

Овощные соки. Как бы нелепо это ни выглядело, в действительности некоторые мамы и правда пытаются вылечить насморк у своего ребенка путем закапывания ему в нос свекольного, морковного, а иногда даже лукового соков.

Любые попытки найти этому способу борьбы с насморком какое-либо разумное объяснение приводят лишь к фольклору, но никак не к науке.

Насморк в ходе подобной манипуляции вряд ли пройдет, а вот аллергическая реакция на нее возникнуть может, и весьма вероятно.

Оксолиновая мазь и капли интерферона. Это лекарства очень часто применяются при лечении вирусного насморка. В том числе, популярны они и у родителей. Однако, и то и другое средство до сих пор относятся к категории препаратов с не доказанной эффективностью. Поэтому, утверждать, что эти средства гарантировано помогут победить насморк у ребенка, не возьмется ни один педиатр.

Популярный детский врач, доктор Комаровский: «Оксолиновая мазь и капли интерферона могут быть использованы при вирусном насморке, но они относятся к средствам с не доказанной эффективностью. Поэтому это отнюдь не те препараты, которые я готов всем рекомендовать»

Антибиотики местного назначения. Применение антибиотиков при насморке бывает действительно адекватно лишь в очень редких случаях. И уж тем более нельзя выбирать этот метод лечения самостоятельно. Начнем с того, что антибиотики применяются лишь при лечении бактериальных инфекций.

Выяснить природу насморка (вирусный он, или бактериальный) без помощи медиков вы однозначно не сможете. Одно это уже должно заставить вас воздержаться от использования антибиотиков против насморка, тем более – у маленького ребенка.

Еще один аргумент: в настоящее время современная медицина допускает использование антибиотиков местного назначения только в двух случаях: для лечения гнойного отита и гнойного конъюнктивита.

Доктор Комаровский: «Применение антибиотиков местного назначения в нос не имеет к современной цивилизованной медицине никакого отношения. Более того, такой метод «лечения» насморка нередко вызывает у детей острые аллергические реакции».

Как вылечить насморк у ребенка: резюме

Подведем итоги. Чтобы устранить насморк у ребенка, существуют очень простые, доступные и эффективные способы: увлажнение помещения (которое устраняет пересыхание дыхательных путей), орошение полости носа с помощью солевого раствора, и в некоторых «сложных» случаях – закапывание в нос сосудосуживающих капель.

И в других «велосипедах» симптоматическое лечение детского насморка не нуждается!

Источник: https://www.woman.ru/kids/healthy/article/144841/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.