Как побороть алкогольное отравление

Пейте больше воды. Этиловый спирт вызывает обезвоживание, поэтому каждые 30 минут выпивайте 200–300 мл минералки без газа или регидратационного раствора (1 ч. л. соли, 1 ч. л. соды, 4 ч. л. сахара на 1 л воды). Это ускорит выведение токсинов и восстановит электролитный баланс.

Примите сорбенты. Активированный уголь (1 таблетка на 10 кг веса), энтеросгель (1 ст. л.) или полисорб (1–2 ст. л. с горкой) свяжут остатки этанола в ЖКТ. Запивайте препараты тёплой водой – так они подействуют за 15–20 минут.

Используйте янтарную кислоту. 2–3 таблетки (100 мг каждая) каждые 50 минут стимулируют метаболизм и работу печени. Максимальная суточная доза – 600 мг. При гастрите или язве замените на настойку элеутерококка (20–30 капель на стакан воды).

Контрастный душ нормализует давление. Чередуйте тёплую (40°C) и прохладную (20°C) воду по 30 секунд в течение 5 минут. Метод противопоказан при сердечно-сосудистых заболеваниях.

Содержание

Что делать сразу после появления симптомов отравления

Промойте желудок: выпейте 1–1,5 литра теплой воды с добавлением соли (1 ч. л. на литр) или слабого раствора марганцовки, затем вызовите рвоту, надавив на корень языка.

Симптом	Действие
Тошнота, рвота	Принять сорбент (активированный уголь – 1 таблетка на 10 кг веса).
Головокружение, слабость	Лечь на бок, обеспечить приток воздуха, расстегнуть одежду.
Спутанность сознания	Немедленно вызвать скорую помощь.

Восполните потерю жидкости: каждые 15–20 минут пейте небольшими глотками минеральную воду без газа, регидрон или сладкий чай с лимоном.

При сильной интоксикации обратитесь за медицинской помощью здесь.

Какие домашние средства помогают снять интоксикацию

Активированный уголь связывает токсины в желудке и кишечнике. Принимайте 1 таблетку на 10 кг веса, запивая большим количеством воды.

Солёный рассол (огуречный или капустный) восстанавливает баланс электролитов. Выпейте 100–150 мл небольшими глотками.

Имбирный чай снимает тошноту. Залейте 1 ч. л. тёртого корня стаканом кипятка, настаивайте 10 минут, добавьте мёд.

Минеральная вода с лимоном ускоряет выведение вредных веществ. Пейте небольшими порциями каждые 20–30 минут.

Мёд содержит фруктозу, которая помогает нейтрализовать продукты распада. Растворите 1 ст. л. в тёплой воде, принимайте 2–3 раза в день.

Куриный бульон восполняет потерю питательных веществ. Употребляйте тёплым, без специй.

Контрастный душ улучшает кровообращение. Чередуйте тёплую и прохладную воду по 30–40 секунд в течение 5 минут.

Как правильно восстанавливать водный баланс

Минеральная вода без газа, содержащая магний и калий – лучший вариант. Пейте небольшими порциями по 150–200 мл каждые 20–30 минут.

Температура жидкости 18–22°C – слишком холодная провоцирует спазмы.
Добавьте ¼ ч.л. морской соли на литр воды или используйте аптечные регидратационные растворы.
Исключите кофе, сладкие газировки и пакетированные соки – они усиливают потерю жидкости.

Рассчитайте норму: 30 мл на 1 кг массы тела + 500 мл дополнительно при симптомах обезвоживания (сухость во рту, головокружение).

При рвоте первые 2 часа не пить – затем по 1 ст.л. каждые 5 минут.
При тяжелом состоянии (пульс выше 100, спутанность сознания) требуется капельница с физраствором.

Зеленый чай с лимоном или отвар шиповника восполняют дефицит витамина C, но не заменяют электролиты.

Какие продукты и напитки ускоряют выведение токсинов

Вода с лимоном стимулирует работу печени и почек, ускоряя расщепление вредных веществ. Добавьте сок половины лимона в стакан тёплой воды и пейте каждые 2 часа.

Зелёный чай содержит катехины, которые усиливают детоксикацию. 2–3 чашки в день помогут восстановить баланс.

Имбирный отвар уменьшает тошноту и активизирует обменные процессы. Натрите 1 ч. л. корня, залейте кипятком, настаивайте 10 минут.

Свежий сельдерей выводит продукты распада благодаря высокому содержанию клетчатки и воды. Добавляйте в салаты или делайте сок.

Квашеная капуста восстанавливает микрофлору кишечника за счёт пробиотиков. Употребляйте 100–150 г в день.

Чеснок содержит аллицин, который поддерживает работу печени. 1–2 зубчика в тушёном или сыром виде усилят эффект.

Овсяная каша абсорбирует токсины и насыщает организм витаминами группы B. Готовьте на воде без сахара.

Арбуз обладает мочегонным действием, устраняя обезвоживание. Ешьте небольшими порциями каждые 3 часа.

Когда необходимо обратиться за медицинской помощью

Вызывайте скорую, если у человека наблюдается:

потеря сознания или невозможность разбудить;
судороги, резкие мышечные спазмы;
замедленное дыхание (менее 8 вдохов в минуту);
нерегулярный пульс (аритмия);
рвота с примесью крови или желчи;
кожа синеватого оттенка или холодная на ощупь.

Признаки тяжелой интоксикации

Обратитесь к врачу, если после употребления спиртного появились:

спутанность сознания, невнятная речь;
сильная головная боль с нарушением зрения;
боль в правом подреберье (признак поражения печени);
температура выше 38°C, не снижающаяся после регидратации.

Группы риска

Медицинская помощь требуется в обязательном порядке:

детям и подросткам до 18 лет;
людям с хроническими заболеваниями (диабет, эпилепсия, язва);
при одновременном приеме лекарств, несовместимых с этанолом.

Как избежать осложнений после отравления алкоголем

Пейте больше воды – минимум 2 литра в первые 6 часов после ухудшения состояния. Добавьте регидранты (1 пакетик на литр) или щелочную минералку без газа для восстановления электролитов.